"Brain Foods 'Nogen?

Er hjerne fødevarer ægte? Kan de gøre dig intelligent? Initiativtagere tror det, og en hjerne mad er selv at blive udråbt som en slankende støtte. Men kendsgerningerne siger noget andet.

Mange mennesker tror fisk er en hjerne mad. Denne misforståelse formentlig opstod, da salt tilsat jod ikke var tilgængelige før, og mange mennesker, der ... Er hjerne fødevarer ægte? Kan de gøre dig intelligent? Initiativtagere tror det, og en hjerne mad er selv at blive udråbt som en slankende støtte. Men kendsgerningerne siger noget andet.

Mange mennesker tror fisk er en hjerne mad. Denne misforståelse formentlig opstod, da salt tilsat jod ikke var tilgængelige før, og mange mennesker, der levede langt fra havet lidt fra jodmangel.

Mangel på jod, som De ved, forårsager struma og et fald i produktionen af ​​thyroxin , thyreoideahormon. Da der er behov for thyroxin for korrekt mental funktion, dem med struma ser ud til at bevæge sig og tænke langsommere end andre mennesker. Men så snart de spiste fisk og andre skaldyr, blev de fysisk og mentalt alarm.

Æg er også menes at være hjernen fødevarer, da de er rige på lecithin, der er blevet fejlagtigt fremmes som en hukommelse booster og slankende bistand .

En af komponenterne i lecithin er cholin som siges at være involveret i tankeprocesser. Desværre har undersøgelser af lecithin ikke vist, at det er gavnligt at forbedre hukommelsen. Betyder det brænder heller op fedt, ifølge Kurt Butler og Dr. Lynne Rayner fra University of Hawaii i “. Den bedste medicin &";

Mens lecithin kan hjælpe dem, der lider af visse neuropsykiatriske lidelser, det kan ikke gøre dig klogere.

Kort sagt, er der ingen hjerne fødevarer. Ny single mad eller vitamin kan gøre dig intelligent eller forbedre dit mentale evner.

Brain vækst og funktion, men kan udvikles med ordentlig ernæring under graviditet og de første par år af livet.

hjerneceller vokse, indtil barnet er omkring fem år. Hvis barnet er alvorligt underernærede før den tid, kan væksten hjerne blive hæmmet og hjerneceller kan være mindre og færre end normalt. Dette kan påvirke barnets mentale kapacitet.

"Det bør gøres klart, at der ikke er beviser til støtte for påstanden om, at tilslutte trofast til en hjerne fødevarer kost, mens gravid eller placere et barn på en hjerne mad regime vil producere et geni. mental kapacitet, trods alt, er bestemt af mere end kost, "siger Dr. Susan Baker i Boston Børnehospital.

For at være smart, være en bred læser, blander sig med forskellige mennesker og studere hårdt. At tabe sig, don &'; t falde for nedbrud kostvaner. Brug dit hoved til at kaste ud de ekstra pounds. Udøve regelmæssigt og spise den rigtige mad. Et supplement, der kan hjælpe er Phenocal - en sikker og naturlig fedtforbrænder, der vil øge dit stofskifte, undertrykke din appetit, øge energi-niveauer, og hjælpe dig tabe uønsket pounds. For mere information, besøg http://tinyurl.com/8jkw6ma
.