Redning af stress

Det lurer på kontoret, i skolen og derhjemme. Det påvirker både unge og gamle. Den er ansvarlig for en lang række lidelser, som kan ødelægge og endda dræbe dig. Det usynlige epidemi er stress og du kan blive den næste offer!

Talrige undersøgelser bekræfter, at vi lever i stressede tider og job ... Det lurer på kontoret, i skolen og derhjemme. Det påvirker både unge og gamle. Den er ansvarlig for en lang række lidelser, som kan ødelægge og endda dræbe dig. Det usynlige epidemi er stress, og du kan være sin næste offer!

Talrige undersøgelser bekræfter, at vi lever i stressede tider og job stress synes at være den førende årsag til problemet. En 1992 FN-rapport kaldet job stress “ det 20. århundrede sygdom &"; mens World Health Organization (WHO) sagde, stress er blevet en “. verdensomspændende epidemi &"; Overvej disse statistikker:

• 40 procent af arbejdstagerne rapporterede, at deres job var meget eller ekstremt stressende

• 25 procent følte skrige eller råbe på grund af job stress

• 65 procent af arbejderne sagde, at stress på arbejdspladsen havde forårsaget vanskeligheder, og mere end 10 procent beskrev disse som at have store effekter

• 62 procent rutinemæssigt finde, at de ender dagen med arbejdsrelateret nakkesmerter, 44 procent rapporteret stressede øjne, 38 procent klagede over ondt hænder, og 34 procent rapporterede søvnbesvær, fordi de var så stressede.

I de tidlige dage, stress serveret en nyttig funktion. Det beskyttede mand Fra sine fjender. Ved tilstedeværelse af fysiske udfordringer eller en opfattet trussel, stress forberedt mand til “ flyvning eller kampen &"; respons. Det steg hans puls og pumpet blod til hjernen til støtte i beslutningsprocessen; det gav den energi og styrke, han havde brug for at kæmpe eller løbe væk fra en potentiel fare; det også muligt blodet til at størkne hurtigere at forhindre blodtab fra sår.

“ Arten af ​​stress for det moderne menneske, er imidlertid ikke en lejlighedsvis konfrontation med en sabel-tandet tiger eller en fjendtlig kriger, men snarere et væld af følelsesmæssige trusler som at sidde fast i trafikken og kampe med kunder, medarbejdere, eller familiemedlemmer, som ofte opstår flere gange om dagen, &"; sagde den amerikanske Institute of Stress

“. Desværre, vores kroppe stadig reagerer med det samme arkaiske flyvning eller kampen svar, der nu ubrugelig og potentielt skadelige og dødbringende. Gentagne gange påberåbes, det kan bidrage til hypertension, slagtilfælde, hjerteanfald, diabetes, mavesår, nakke eller lændesmerter og andre livsstilssygdomme, &"; det tilføjet.

For at holde din sanity, tage det roligt og lære at håndtere stress. For at forebygge rynker og bevare dine ungdommelige udseende i denne vanskelige og stressende verden, tage Dermaxin. Denne naturlige produkt er et sikkert og naturligt alternativ til dyre og risikable kosmetiske indsprøjtninger. Dermaxin &'; s kraftfulde formel hjælper med at reducere dybe ansigts linjer og rynker uden de gener og bivirkninger af populære anti-rynke injektioner. For detaljer, besøg http://tinyurl.com/8jkw6ma
.

sundhedsuddannelse

  1. Kemoterapi Survival Guide: Beskæftiger sig med kvalme
  2. Den Stink Om Deodorant
  3. At få en god forståelse af hvad Hæmorider virkelig er
  4. Reumatoid arthritis behandling:. Hvordan en Deer kan hjælpe Genopbyg brusk og Cure Arthritis
  5. Bioidentical Hormoner vs Syntetisk Hormones- Er der et valg?
  6. Analgetika i Guatemala, Peru og Sydafrika
  7. Hvad er symptomerne på multipel sklerose eller MS?
  8. Sådan Afdække Det allerbedste Tinnitus Terapi
  9. 3 måder at se, hvis du har forhøjet blodtryk
  10. Hvad er Fluorid behandlinger?
  11. 14 Typer af hunde udsat for kræft
  12. Naturlig Galdesten behandlingsrelaterede galdesten kirurgi vs en galdesten naturlig behandling
  13. Sådan Stop Hikke
  14. Sundhedsskadelig Food-Drug Interactions
  15. 12 måder til at sænke blodtrykket uden narkotika
  16. Værdifuld lektie Lært; Belønninger optjent med tiden.
  17. Tips til at kaste et par ekstra pund!
  18. 4 Grundlæggende Anti Aging Tips Du kan ikke leve uden
  19. Min DIY Aquaponics Process
  20. Hæmorider hos børn: Nogle vigtige info