Sådan bruges Vand For Natural Stress og smertelindring

Vi har alle erfaring eller anden form for stress i vores liv. Klinisk, stress er et negativt element, der kan true vores fysiske og følelsesmæssige sundhed. En form for stress kan mindske vores resistens over for andre former for stress. Derfor stress synes at tage på en fremdrift eller det &'; s egen dvs stress kan forårsage mere stress. Når vores sunde modstand, dvs vores immunsystem, begynder at nedbryde under alt for meget stress, fysiske skader og sygdom resultater. Ud over den fysiske stress fx ømme muskler, smerter, ømhed, spænding, overanstrengelse, motion og inaktivitet, der forårsager rygsmerter, mindre stammer og forstuvninger, vi oplever også følelsesmæssige stress så godt. Følelsesmæssig stress kan komme fra mange kilder. Følelsesmæssig stress, som vi kender, kommer fra splid i vores arbejde og personlige relationer, økonomisk pres, tab, sorg, vrede, frygt, osv Over tid, stress faktisk opbygger giftige indskud i vores celler. Stress kan skabe fysisk smerte og kronisk træthed, der efterlader os uden energi eller hvile, forlader os ulykke tilbøjelige og effekter vores følelsesmæssige og kognitive evner, der fører til endnu mere stress. Igen, stress bygger på sig selv og forårsager en ond cirkel.

Vores liv kan kortlagt i en energi bølge mønster med sund aktivitet at være på højdepunktet af den bølge og hvile at være på det laveste punkt af den bølge. Hvis en fase lider, det påvirker den anden fase. Vores energi bølge mønster bliver næsten flad. Vi oplever derefter rastløshed, manglende energi, depression, søvnløshed, muskler spændinger, mindre frustration tolerance, overdrivelse af følelsesmæssige reaktion, f.eks konstant vrede en følelse af vores ønsker at græde hele tiden. Dette vil til gengæld belaster vores arbejde og personlige forhold og vores forhold til os selv. Søvn og afslapning afbryder denne onde cirkel af stress og genskabe en sund energi bølge mønster af aktivitet og hvile, der afbryder stress bygning på sig selv og får os til at opleve følelsesmæssig og fysisk nød. Vand kan spille en afgørende naturlig rolle i at hjælpe os opleve hvile og afslapning, vi har brug for at afslutte cyklus af stress og smerte, vi oplever.

Vores naturlige, medfødte forhold med vand er både oprindelige og nuværende. Vi lever i vand til måneder før vi bliver født. Vores kroppe består af en stor mængde vand. Vi kunne sige, at vi er vand. Vi kender alle den naturlige tiltrækning, vi har til åer, søer og havet. Selvom det ikke altid i vores bevidste opmærksomhed, vi instinktivt “ kender &"; at vand er afgørende, og “ live &" ;. Alle vores fysiske, intellektuelle og følelsesmæssige funktioner er modaliteter af vand funktioner. Vand giver alle levende ting /væsener med et flow af næringsstoffer samt et middel til afskaffelse. Alle levende former eksisterer i Earth &'; s store HYDROSYSTEM. Vand er oprindelsen og nuværende kilden til alt liv. I en fuld varmt bad bliver vi omgivet af vand, kilden til alt liv. Dette stimulerer vores primordiale sikkerheds følelser og reaktioner og giver os komfort, afslapning og nydelse. Opvarmet vand afslapper vores muskelspændinger, der begrænser væske og energi flow. Magnetfelterne i vores nervesystem strømme gennem det omgivende vand malecules. Vi oplever de gennemgribende og lindre virkningerne af vand &'; s frigive os fra stress og smerte

Vi kan vende vores bad i en terapeutisk anti-stress, anti-smertebehandling.. Vores badeværelse skal være varm, og vi skal have rene håndklæder og en kjortel klar til at komme ud af vores bad. Vi har lige fylde vores badekar med varmt vand øge eller mindske temperaturen, som er behageligt for os. Når vores karbad er så fuld som vi kan få det, uden at køre over som vi kommer ind i det, er den rigtige temperatur for os, kan vi notere tiden. Vi har brug for at bo i badet i 15 til 20 minutter, ikke længere. Sænk dig selv med kun hovedet oven vande. Lad dine tanker glider ind i stilheden i din bevidsthed om din vejrtrækning ind og ud. Inhalerer og udånder fuldt, som frigiver spændinger fra vores muskler. Slap i vandet og blive “ en &"; med vandet. Tilføj varmt vand, hvis du har brug for det, men ud over dette, ophold så stille som muligt. Når tiden bestået, stige langsomt og håndklæde off let og lagt på kåbe. Denne proces vil i høj grad medvirke til at reducere stress, bryde stress cyklus og tillade vores kroppe til at falde ind i en dybere hvile. Regelmæssig brug af anti-stress, anti-smerte bad vil frigive mange stressfaktorer gennem afslapning. Det giver os mulighed for at genvinde vores energi og stimulere en stærkere naturlig modstand, styrke vores immunforsvar og genvinde vores sundhed

Vi kan yderligere øge effektiviteten af ​​vand &'; s. Stress og smerte reduktion ved at tilføje urteekstrakter og æteriske olier til vores terapeutiske bad. Urteekstrakter og æteriske olier er fremstillet af naturlige planer forskellige former for destillation. Æteriske olier, f.eks Lavendel, giver en afslappende aroma, der i sig selv reducerer stress og smerte. Disse essentielle olier anvendes i behandlingen af ​​modalitet aromaterapi og kan tilføjes til vores badevandet for ekstra fordel. Vi kan også bruge aromaterapi stearinlys med vores bad for at tilføje endnu mere effektive fordele for vores terapeutiske bad oplevelse. Aromatherpy stearinlys tilføjer en beroligende lys og aroma til lette stress og smerte.

I naturlige geotermiske svømmebassiner findes i naturen er mange opløste mineraler, der også har en effektiv
terapeutisk fordel. Mineraler spiller en vigtig rolle i drikkevandsanlæg. Naturligt natrium (salt) mineraler såsom natrium borat, natrium caronate, og natrium kloridfrit neutraliserer metaller og giver en mild elektrolyt løsninger, der spreder botaniske jævnt i vandet og hjælper tiltrække de botaniske molekyler til vores hud. Aromaterapi badesalt og mineraler tilføjet til vores badevandet hjælper os til at modtage fuldt udbytte af aromaterapi æteriske olier, som vi har føjet til vores bad

Vand er en kraftfuld terapeutisk naturlig kilde til stress og smertelindring. Vi er vand. Vand er liv. Vi ofte tager dette for givet, og derfor ikke gøre fuld brug af denne naturlige helbredende agent. Mange af os ikke engang drikker nok vand. Hvis vi ønsker at håndtere stress eller til at bryde en ond stress cyklus, behøver vi kun huske, at vand er en stærk ressource. Næste gang vi føler stress, kan vi huske at blot at vaske vores hænder, plaske lidt vand på vores ansigter, eller tage en beroligende glas vand. Hvis det er muligt at tilbringe tid sammen med åer, floder, og om muligt med havet. Hvis det er muligt, kan vi introducere svømning til vores træningsprogram. Hvis dette ikke er muligt, kan vi naturligvis suge væk stress og smerte med varme bade forbedret med aromaterapi badesalt, aromaterapi mineralske bade, aromatherpy æteriske olier eller stress og smerte formler specielt designet til at blive brugt med vand, såsom ABRA Herbal Hydroterapi Muskel Badekar eller ABRA Hydroterapi Stress Bad
.