Hvordan rygsmerter Discoveries Came Om

Hovedpine. Det hele startede med hovedpine. Hovedpine var så dårlig, at jeg kunne ikke &'; t selv holde nede et job. Så en dag kiropraktor viste mig en tegning af muskler og knogler i halsen. Straks jeg opdagede nakke foråret muskler og erkendte, at mine ikke fungerede.

Jeg havde studeret engineering som en del af at tjene min Arkitektonisk Degree fra Carnegie-Mellon University. At disse visse muskler blev anvendt til at gøre halsen foråret arbejde var meget indlysende. Så jeg gik hjem og fik dem hals foråret muskler til at arbejde og hovedpine blev omkring ti procent mindre.

Mit næste skridt var at få en kopi af den læge &'; s Bibel, “ Gray &'; s Anatomy &" ;. Jeg vidste, at kiropraktor var justere den øverste ryghvirvel i min hals, og at inden for femten minutter efter forlader hans kontor kunne jeg mærke det at gå ud af sted igen. Så fandt jeg en tegning af denne knogler og muskler er forbundet til det. Der var otte korte muskler mellem den øverste ryghvirvel og kraniet. Jeg har fundet en, der kunne anvendes til at trække min top ryghvirvel tilbage på plads og forsøgte at anvende denne muskel. Wonder af vidundere, det virkede! Jeg var i stand til at trække den øverste ryghvirvel tilbage på plads - for hele to minutter og derefter den lille muskel blev opbrugt.

Problemet med den øverste ryghvirvel er, at det var klipning rygmarven lige der, hvor det går gennem hullet i kraniet. Forestil dig dette. Rygmarven, som er den store nerve fra hjernen ned ad ryggen, går først og fremmest gennem hullet i bunden af ​​kraniet og derefter gennem hullet i den øverste ryghvirvel. Når man ser gennem de to huller det skal se ud et hul. Tja, når den lille muskel ikke virkede den øverste ryghvirvel snoet til siden gør åbningen hvor rygmarven går gennem de to huller mindre, klemme det som en saks. Har du nogensinde ramte den sjove knogle i albuen? Det var noget lignende, men udført på den største nerve i kroppen. Uf, det var, hvor hovedpine kom fra.

Inden flere uger havde jeg øget sin udholdenhed til ti minutter om dagen. Så området begyndte at vågne op. Har du nogensinde siddet med din hage hviler på din bøjede håndled, havde håndleddet gå følelsesløs og derefter, når du løfter hagen og flytte dit håndled, håndled vågner op og gør ondt? Godt, det var noget lignende. Fra da af kunne jeg ikke sidde, stå, gå, osv uden den lille muskel arbejder. Det tog mig omkring tre måneder at få den stærk nok til at arbejde ti timer om dagen. Det håndterede omkring halvdelen hovedpine.

Efter at jeg kiggede for andre muskelproblemer i nakken og fandt femten muskler eller grupper af muskler, der arbejdede, når de shouldn af &'; t, weren &'; t arbejde, når de burde eller var lammet. Jeg fik dem alle til at arbejde og hovedpine gik væk og kom aldrig tilbage.

Da jeg var at få hovedpine håndteret jeg lå i sengen ser på andre billeder i “ Gray &'; s Anatomy &"; og fandt, at den øvre ryg foråret fungerer meget ligesom halsen foråret, men i omvendt rækkefølge. Også, jeg fandt andre korte muskler, som har til opgave at trække i vertebra knogler stramme i fælles og mellemstore længde muskler, som har til opgave at forme rygsøjlen. For eksempel har du nogensinde set en tv-transmission tårn ud i landet med ledninger går til jorden? Disse kaldes barduner. Hvis nogle af dem ville bryde tårnet ville begynde at bøje og dreje og til sidst svigte. Der er nogle lignende muskler, som holder ryggen lige når man ser på bagfra, frem bøjning fra side til side. Læger kalder dette skoliose.

Så jeg kiggede i lænden foråret muskel. Åh min gosh, det isn &'; t der. Jeg kiggede og kiggede og kunne ikke &'; t finde den. Noget var frygtelig galt. Gjorde “ Gray &'; s Anatomy &"; ikke indeholde noget dette vigtige i sine tegninger? Det tog mig tre måneder at kigge og kigge og kigge på billeder af muskler og knogler i rygsøjlen at opdage, at den nederste del af ryggen foråret muskel fungerer som en hængebro, ligesom Golden Gate Bridge, men tændt ende.

Så jeg skrev en bog, der beskriver og fortæller, hvordan man bruger disse muskler plus andre opdagelser jeg har lavet om skulder foråret muskler, de fod foråret muskler, der styrer flade fødder forhindrer frygtelige mund smerter kaldes plantar fasciitis og andre muskler samt . Du kan få en kopi af denne bog ved at gå til min hjemmeside på: http://www.NeckBackFootPain.com
. .