Book Uddrag - Dr. Isadore Rosenfeld gennembrud Sundhed 2004

Det følgende er et uddrag fra bogen Dr. Isadore Rosenfeld gennembrud Sundhed: 167 Up-to-the-minut Medicinske Opdagelser, behandlinger og kur, der kan redde dit liv, fra Amerikas mest betroede Doctor
af Isadore! Rosenfeld, MD
Udgivet af Rodale Press; Januar 2004 $ 14.95US /$ 21.95CAN; 1-57954-900-4
Ophavsret © 2004 Isadore Rosenfeld, MD

forkølelse og influenza

Echinacea - er det alle det er krakket op til at være?

Tusindvis af forbrugere i hele verden mener, at echinacea mobiliserer infektionsbekæmpende hvide blodlegemer i kroppen og styrker immunforsvar, og dermed hjælper med at forhindre en almindelig forkølelse og lindre dens symptomer. Salget af echinacea udgør 10 procent af de milliarder af dollars brugt på urtekosttilskud i dette land. Vi har endda holde echinacea i vores hjem medicinskabet, selvom jeg er ikke overbevist om, at det virkelig fungerer. Men min kone er, så hvem er jeg at argumentere?

Her er Nyheder
To analyser om echinacea omkring 3 måneders mellemrum tvivl om dens effektivitet. Lad mig fortælle dig om dem, så du kan selv bestemme, om denne urt er værd at tage.

I den første undersøgelse, rapporteret i Annals of Internal Medicine, lægerne på University of Wisconsin evaluerede effekten af ​​echinacea på 148 studerende, der kom ned med en almindelig forkølelse. I denne kontrolleret studie modtog halvdelen af ​​de studerende urten og resten fik en placebo. Hverken lægerne eller de patienter vidste, hvem modtog hvad. Når resultaterne blev analyseret, var der ingen reel forskel mellem de behandlede og placebogruppen med hensyn til sværhedsgraden af ​​den kolde og dens varighed. Faktisk forkølelsessymptomer faktisk varede lidt længere i dem, der modtager urten. Fortalere for echinacea sige, at disse resultater ikke betyder meget, fordi forskerne kun anvendes én type echinacea (Echinacea angustifolia), og deres resultater kan ikke nødvendigvis gælde for andre typer.

Den anden papir rejser endnu flere tvivl om det fornuftige i at bruge dine hårdt tjente penge på echinacea. Det så i fremstillingsprocessen for denne urt, i betragtning af, at FDA ikke rutinemæssigt overvåge kosttilskud, som det gør receptpligtig medicin. Læger på Presbyterian St. Lukes Hospital i Denver analyserede indholdet af echinacea-mærkede produkter, der sælges i butikkerne i Denver-området. Blandt de 59 præparater stikprøven (21 hvoraf hævdede at være standardiseret, hvilket betyder, at der ikke er nogen variation fra flaske til flaske), 52 procent indeholdt ingredienserne som mærkes. En fuld 10 procent indeholdt ingen echinacea overhovedet! Hvad mere er, blandt dem, der hævder at være standardiseret, kun 43 procent rent faktisk var. Alt i alt en temmelig dårligt resultat.

The Bottom Line
Hvis du tager echinacea for at behandle (eller forhindre) din forkølelse, og du synes, det virker for dig, med alle midler fortsætte med at bruge det, især hvis den er enig med dig. Så hvad nu hvis fordelen du opfatter er alt i dit hoved? Du føler dig bedre, ikke? Men hvis du aldrig har været overbevist om, at urten virker for dig, men du fortsætter med at bruge penge på det, fordi alle (herunder din kone) fortæller dig det virker, bruge dette som begrundelse for at prøve noget andet, såsom kylling suppe.

Her er en eftertanke foreslået af min echinacea-hooked hustru. Hun spørger: "Hvad nu hvis echinacea præparat, som blev testet i denne undersøgelse og fundet at være ineffektive var blandt de 10 procent, som ikke indeholdt den aktive ingrediens? I så fald konkludere, at echinacea ikke virker er egentlig ikke berettiget , er det?" Det er en langt ude mulighed, men hvem ville nogensinde have tænkt på det - andre end min kone?

Flu Behandlinger - Nye og Gamle

Her er to grundlæggende fakta du behøver at vide om influenza-virus: (1) Næsten alle bør få influenza vaccine. (2) influenza ikke er forårsaget af en bakterie, så antibiotika ikke vil gøre dig bedre.

År siden influenza vaccine blev anbefalet kun for ældre og kronisk syge. Men føler, nu de fleste læger, at alle skal beskyttes mod sine hærgen, selv om det ikke er livstruende for dem.

Desværre seneste observationer indikerer, at selv ældre mennesker bør vaccineres mod influenza, kan vaccinen ikke beskytter dem så effektivt som det gør yngre mennesker. Hvis du er en senior borger og blev vaccineret, ikke afvise muligheden for influenza, hvis du udvikler sine typiske tegn og symptomer. Se din læge og få behandlet så tidligt som muligt, fordi influenza er en stor dræber af ældre.

Flu behandling har altid bestået grundlæggende af at reducere sværhedsgraden af ​​dens tegn og symptomer - feber, hoste, ømhed og smerter. Vi tager Tylenol (acetaminophen) eller Advil (ibuprofen), hoste suppressants, og masser af væske. Og glem ikke sengeleje.

Flere anti-influenza medicin, der tager sigte på både forebyggelse og behandling, blev indført for et par år siden. De ældre er Symmetrol (amantadin) og dens nyere, foretrukket derivat Flumadine (rimantadin). Disse piller typisk er taget tidligst debut af symptomer.

Også, hvis en eller anden grund du ikke kan eller vil ikke have vaccinen, og har været udsat for influenza, den amantadin familie af narkotika hjælper med at reducere din risiko for at blive smittet. (De arbejder kun mod type A influenza, ikke skrive B.)

Nyere medikamenter faktisk angribe influenzavirus selv og forhindre det i at reproducere. Én medicin, Relenza (zanamivir), inhaleres mundtligt; den anden, Tamiflu (oseltamivir), kommer i pille form. Både forkorte varigheden af ​​infektionen og reducere sværhedsgraden af ​​symptomerne. Tamiflu også er godkendt til forebyggelse af influenza type A og B i disse aldre 13 eller ældre.

Her er Nyheder
hyldebær har været brugt i århundreder til at behandle alt fra luftvejsinfektioner til gastrointestinale symptomer til depression. Faktisk er det blevet kaldt "medicinkiste af de almindelige mennesker."

Nu kommer ord fra nogle troværdige videnskabsfolk der hyldebær virkelig virker mod influenza. Forskere ved Universitetet i Oslo School of Medicine i Norge har fundet, at et uddrag fra den sorte hyldebær reducerer symptomerne og varigheden af ​​influenza type A og B. Flu patienter givet denne urte ekstrakt genvundet i omkring 3 dage i forhold til 7 dage i dem der fik placebo. Tilsyneladende en ingrediens i hyldebær angriber influenza-virus og forhindrer det i at binde sig til kroppens celler og gøre os syge.

Den specifikke præparat, der anvendes i denne undersøgelse blev udviklet af en israelsk virolog og markedsføres som sambucol. Det kan endnu ikke tilgængelige i denne form i USA, men spørg din helsekost butik, hvis de sælger andre hyldebær præparater. Det kan være værd at prøve (sammen med de konventionelle medicin), hvis du kommer ned med influenza.

The Bottom Line
Selvom flere effektive medikamenter minimere sværhedsgraden og varigheden af ​​influenza, er der ingen kur. Du ønsker måske at overveje at tage sort hyldebær ekstrakt, som netop er blevet vist, så snart diagnosen er bekræftet at være en effektiv palliativ for denne infektion. Men brug den sammen med de dokumenterede antivirale midler nu til rådighed for denne infektion.

Flere Flu Shots, Mindre Død

Det undrer mig altid, at så mange af mine patienter modstå modtage deres årlige influenza skud. Det er de samme mennesker, der højlydte krav om MRIs, CT-scanninger, colonoscopies og andre tidskrævende, dyrt, ubehagelige procedurer, men vægrer sig ved at få lidt jab i armen en gang om året. (Må ikke få mig forkert, disse andre test er vigtigt, især koloskopi, men det er ofte lettere at "sælge" dem, end det er en influenza skud.)

Nogle af deres grunde til afvisning er:

A. "Jeg havde en sidste år."

B. "Nej, sir, aldrig igen. Jeg fik influenza efter det sidste skud."

C. "Se, doc, jeg aldrig få influenza."

D. "Jeg vil tage det, hvis jeg får influenza."

E. "Jeg kan ikke tage det, fordi jeg er allergisk over for æg og kylling."

Her er hvordan jeg reagere på hver af disse undskyldninger.

A. I modsætning til andre vaccinationer, som den mod lungebetændelse, som varer i årevis, og som regel behøver ikke tages igen efter 65 år, er en ny formulering af influenzavaccine foretages årligt, fordi de specifikke influenza virus ændringer fra år til år. Sidste års forbrug vil ikke beskytte dig.

B. Den influenzavaccine indeholder den døde virus. Det kan ikke forårsage influenza. Hvis du kommer ned med infektionen, efter at du blev vaccineret, er det fordi du allerede huser fejlen, og det tager omkring 2 uger for vaccinen virker.

C. Alle er sårbar over for influenza. Hvis du aldrig har haft det, er det nok kun et spørgsmål om tid, før du gør - medmindre du får skudt.

D. Når du kommer ned med symptomer, er det for sent for vaccinen til at arbejde (selv om nu nogle effektive antivirale lægemidler kan reducere varigheden af ​​sygdommen og sværhedsgraden af ​​dens symptomer).

E. Under en allergi over for æg eller kylling er den eneste gyldige grund til ikke at have skudt.

Hvert år bliver mere end 100.000 mennesker indlagt på grund af influenza, og 36.000 af dem dør. De fleste er ikke blevet vaccineret og er ældre end 65 år Vaccinen beskytter 70 til 90 procent af raske voksne mod influenza og forhindrer det i at udvikle sig til lungebetændelse i 50 til 60 procent af de ældre og personer med svækket immunforsvar.

Her er Nyheder
Veterans Affairs Medical Center i Minneapolis, Minnesota, kompilerede data fra 280.000 mænd og kvinder 65 år og derover i løbet af influenza sæson i 1998, 1999 og 2000. De, der fik en influenza skud ikke kun havde en 29 til 32 procent lavere forekomst af lungebetændelse og influenza, men også var 19 procent mindre tilbøjelige til at blive indlagt for hjertesygdomme og havde 16 til 23 procent færre hospitalsindlæggelser for slagtilfælde. Samlet set en influenza skud reducerede risikoen for at dø af en hvilken som helst årsag med 48 til 50 procent. Jeg spekulerer på, om disse imponerende tal vil have nogen indvirkning på alle naysayers i min praksis.

Her er flere gode nyheder. Hvis du er i alderen 5 og 49, kan du nu blive vaccineret med en næsespray, for nylig godkendt af FDA. Ikke flere nåle!

Nu til nogle dårlige nyheder. Det forekommer, at influenza vaccine er ikke helt så effektive, som vi plejede at tænke, især for de ældre. Mænd og kvinder ældre end alder 80 er mange flere gange sandsynlighed for at udvikle influenza, selv efter at være blevet vaccineret end de 15 til 20 år yngre. Det er sandsynligvis fordi deres immunforsvar ikke er i stand til at reagere på vaccinen og så ikke producere nok antistoffer til at afværge infektionen. De praktiske implikationer af denne observation er, at hvis du er ældre og fik vaccinen, men udvikle, hvad der synes at være influenza, se din læge om det. Må ikke antage, at det er kun en kold, blot fordi du blev vaccineret.

The Bottom Line
influenzavaccine er stadig nummer et værn mod influenza. Ung eller gammel, raske eller syge, få vaccineret - men ikke hvis du er allergisk over for æg eller kylling. Og hvis du er i alderen 5 og 49, kan du få vaccinen som en næsespray.

Nej Aspirin for børn under 16 år

For år, læger i USA har advaret forældre om ikke at give deres børn aspirin. Årsagen er en sjælden sygdom kaldet Reyes syndrom, som af en eller anden ukendt årsag kan udvikle sig i børn (og lejlighedsvis hos voksne), der har taget aspirin til at lindre symptomerne på en nylig virusinfektion, såsom influenza, forkølelse eller skoldkopper. Selvom Reyes syndrom kun forekommer i en i en million tilfælde, hvor det gør strejke, kan det være fatalt. Det angriber hjernen og leveren, og medmindre det er diagnosticeret tidligt, det forårsager døden inden for få dage. Der er ingen kur mod Reyes. Behandling involverer typisk reducere det forhøjede tryk sygdommen forårsager i hjernen.

Her er Nyheder
Siden 1986 har Det Forenede Kongerige reducerede forekomsten af ​​Reyes ved at forbyde brugen af ​​aspirin for nogen yngre end 12 år Den britiske Medicines Control Agency har nu udvidet grænsen til 16 år på grund af den Reye's dødsfald af en 13-årig, der menes at have taget aspirin.

The Bottom Line
Giv ikke aspirin til ethvert barn yngre end 16 år Brug Tylenol (acetaminophen) i stedet.

hvad lægen bestilt?

Skulle du gider at tage hoste medicin?
Den to medikamenter fleste mennesker beder om, når de har en forkølelse eller influenza er antibiotika og hoste medicin. Læger nu ved bedre end at give dig antibiotika på slip af en hat, som de engang gjorde. Det er fordi de fleste øverste luftvejsinfektioner skyldes en virus, som antibiotika ubrugelige. Tage dem kun øger din risiko for at udvikle antibiotikaresistens, og derefter, når du virkelig har brug for dem i fremtiden, kan de ikke.

hostemedicin er en anden sag. De indeholder normalt to slags ingredienser, en til at løsne respiratorisk overbelastning (en slimløsende), og den anden til at undertrykke hoste. Sikkert er der ikke nogen skade i det - eller er der?

Her er Nyheder
Repræsentanter for American College of Physicians-amerikanske Selskab for Intern Medicin, en gruppe, der repræsenterer mere end 100.000 læger, har konkluderet, at hoste sirup er som regel spild af penge. Der er tilsyneladende lidt eller ingen beviser for, at expectorants de indeholder give nogen fordel for store eller lavere luftvejsinfektioner (trods fabrikanternes insisteren på det modsatte). Hvis du har brug for at løsne slim, den bedste måde at gøre det sikkert er at drikke mere væske.

Hvad med noget for at stoppe hoste? De fleste suppressants indeholder kodein eller et af dets derivater, og de gør stoppe en tør, irriterende hoste. Ulempen er deres bivirkninger, såsom forstoppelse og døsighed. Hvis din hoste er løs, er det ikke en god ide at undertrykke det, fordi hoste er naturens måde at slippe af slim.

The Bottom Line
Der er en vis uenighed om disse anbefalinger. Expectorants sandsynligvis ikke gøre meget godt, selv om alle er enige, at de kan gøre nogen skade. Som for suppressants, jeg tror, ​​at hvis en tør, hacking hoste forstyrrer din søvn, bør du tage hostesaft. Men hvis hoste er allerede løs, vil en suppressant forhindre dig i at komme af slim i din luftveje. Prøv først de andre hævdvundne alternativer, såsom varme drikke og kylling suppe, og holde den hostesaft handy just in case. Hvis du svække og tager et par teskefulde, skal du ikke bekymre dig om det. Bare sørg for at have en afførende handy og være forberedt på lidt døsighed.

(Gengivet fra Dr. Isadore Rosenfeld gennembrud Sundhed 2004:! 157 Up-to-the-minut medicinske opdagelser, behandlinger og kur, der kan redde dit liv, fra Amerikas mest betroede Doctor af Isadore Rosenfeld, MD ( Rodale Inc., Paperback, $ 14,95) Tilladelse givet af Rodale, Emmaus, PA 18098. Tilgængelig uanset hvor bøger er solgt)

Ophavsret og kopi.; 2004 Isadore Rosenfeld, MD

For mere information, besøg venligst www.writtenvoices.com
.