Diabetes Guide: Løs ikke at være en diabetiker

Bob Hawkinson, Diabetes Guide Forfatter og livslang diabetiker på 45 år, beslutter ikke at være en diabetiker i 2009. "Hvis bare det var så nemt for alle!" siger Hawkinson. "Med en anslået 57 millioner pre-diabetikere i USA, i det mindste nogle folk kan have nogle valg i sagen!"

En ny diabetiker er diagnosticeret cirka hvert 30. sekund i USA Givet valg, du virkelig ønsker ikke at være en af ​​dem. 2009 ville være et godt tidspunkt at gøre en forpligtelse til at forbedre dit helbred, dyrker mere motion, spise bedre, og gør dit bedste for at undgå "d" ord.

Der er i øjeblikket omkring 24 millioner diabetikere og 57 mio præ -diabetics i Amerika. Det betyder ca. 1 i 3,7 personer er enten diabetisk eller tilbøjelige til at udvikle sygdommen. Kan du sige epidemi

Diabetes opdeles i et par kategorier, der er den mest almindelige

type 1-diabetes:?. Er en autoimmun sygdom, der skønnes at være omkring 3 millioner af de 24 millioner diabetikere i USA En person med type 1 skal tage insulin dagligt for at leve. Type 1 diabetes er ikke undgås ved forbedret kost eller motion. De af os, der får det bare gøre ... en dårlig hånd behandles af genetik

type 2-diabetes:. Den mest almindelige form for diabetes normalt er forbundet med højere alder, familiehistorie, fedme, tidligere svangerskabsdiabetes, fysisk inaktivitet, og etnicitet. Omkring 80 procent af mennesker med type 2-diabetes er overvægtige

Pre-diabetes:. Det er mennesker, der har blodsukkerniveauet højere end normalt, men ikke højt nok til at blive diagnosticeret som diabetiker. Denne tilstand kan øge risikoen for type 2 diabetes, hjertesygdomme og slagtilfælde

svangerskabsdiabetes:. Omkring 3-8 procent af gravide kvinder i USA udvikler svangerskabsdiabetes sent i graviditeten. Selvom denne formular forsvinder normalt efter fødslen af ​​barnet, disse kvinder har en 20-50 procent chance for at udvikle type 2-diabetes inden for 10 år.

"Sund og rask er altid en udfordring, men hvorfor ikke gøre en forpligtelse denne kommende år for at forbedre dine chancer på et sundt liv, "siger Hawkinson
.