Naturlige Skin Care Tips fra stenalderen

Hvis du &'; re som de fleste kvinder, du &'; re konstant kæmper to kampe: at holde din vægt i skak, og aldring. Selv piger i tyverne kæmper kampen for bule og søge efter hudpleje behandlinger, der vil forhindre rynker, linjer, tasker og afskalninger. Selvom vi nødt til at beskytte vores hud og holde det hydreret med naturlige hudplejeprodukter, kunne vi slå to fluer med ét smæk &# 65533; "hudpleje og vægtkontrol &# 65533;" hvis vi tager et par tips fra en hulemand

hulemænd levede i stenalderen &# 65533;. ", også kendt som Paleolithic Era Mange forskere forsøger at isolere den perfekte kost konkluderede, at den Paleo er den optimale kost. . for mennesket Baseret på deres studier af stammer, der stadig bor hulemand livsstil, og hulemand kost, der &'; s god grund til at tro, de kan være ret: Disse stammer er altid slank, stærk og hurtig, med lige tænder, perfekt syn og frisk , smidig, skamplet-fri hud. Sygdom af enhver slags, psykisk eller fysisk, er sjældne. Og deres kost er grundlæggende den samme som den var for to millioner år siden.

Du kan finde Paleo lidt hårdt at følge, medmindre du ønsker at tage sig tid til at finde bøffer lavet af vilde zebra dræbt ved jagten &# 65533; " og de er tilgængelige, ved den måde &# 65533; "men der er grundlæggende du kan følge, som vil hjælpe med at få din vægt under kontrol, og danne grundlag for din naturlige hudpleje behandling rutine

Her &'; s. indkøbslisten: kød, herunder indmad, kylling og fisk, grøntsager (især rodfrugter som gulerødder, majroer og pastinakker), æg, nødder (valnødder, paranødder, macadamias, og mandler &# 65533; "ikke peanuts eller cashewnødder) og frugt, især masser af jordbær, blåbær og hindbær. Drik vand og urtete. Dyrene bør hæves i et miljø, hvor de er fri til at strejfe og spise mad, der er en del af det naturlige landskab. Don &'; t spiser dyr, der blev fodret med noget, du wouldn &'; t spise. Selvfølgelig er det hele har at være økologisk. Ingen kemikalier

At indkøbsliste er fyldt med alt hvad du behøver for en god naturlig hudpleje &# 65533;. ". Proteiner, vitaminer, mineraler, antioxidanter, sunde fedtstoffer og olier og, tro det eller ej, vil det holde din vægt nede. Proteinet bygger muskler og nye celler, de naturlige olier hjælper kroppen med at optage de næringsstoffer, holde huden smidig, og styrke hjernen og centralnervesystemet funktion.

Selvfølgelig, motion skal være en del af det &# 65533; " du kan &'; t jagt zebra og samle vilde rødder og bær fra en sofa

Ikke ligefrem den salat, du &';. re vant til, jeg kender. Men forskellige instanser reagere på forskellige diæter, og det kan være lige hvad du &'; re leder efter. Den Paleo har genoprettet mange til et godt helbred, som manifesterer sig i sygdomsfri, glødende og ungdommelig hud.

Når du forstår at pleje din hud, kan du forbedre dens tilstand. Der er en stor del af pædagogisk information om naturlig hudpleje til rådighed.

Desværre, uanset hvilken kost vi vælger, er koncentrationen af ​​giftstoffer og kemikalier i vores nuværende miljø fortsat vil være et problem. En god afskærmning lotion er en fremragende naturlig hudpleje produkt til både forebyggelse og behandling af hudpleje problemer. Det obligationer med huden for at danne et beskyttende lag, der låser i naturlige fugtighed og holder ud kemikalier.

Kombinationen af ​​en god kost, og den beskyttelse, som en afskærmning lotion, kan være alle de naturlige hudpleje behandling du mangler. Og du kan endda sætte dine vægtproblemer bag dig
.