Vende Osteoporose

Osteoporose er en sygdom, hvor knoglerne bliver skrøbelige og mere tilbøjelige til at bryde. Denne særlige lidelse er ofte opdaget og mere tilbøjelige menes at påvirke de ældre. Faktisk er flere kvinder og mænd påvirkes af osteoporose, end du kan forestille dig.

Der er et andet alternativ, og en, som du kan begynde at bruge med det samme.

Nogle grundlæggende fakta om osteoporose:
- Enhver knogle kan blive påvirket af osteoporose, men brud på hofte og rygsøjle er af den største bekymring
- en hoftebrud kræver næsten altid indlæggelse og større operation og kan resultere i at gå med en stok eller rollator bistand bagefter
- kvinder er fire gange mere tilbøjelige end mænd til at udvikle sygdommen (men både mænd og kvinder er ramt af sygdommen)

min praksis I &'; ve haft en række mænd og kvinder, der har anmodet om, at vi tager fat deres lave og faldende knogletæthed. Hver klient, som jeg &'; ve arbejdet med specifikke for denne udfordring er kommet væk med øget knogledensitet og øget styrke.

En af de måder, vi arbejder sammen, er ved at arbejde med åndedrættet. Det ser ud til, at over 90% af mine klienter har brug for lektioner om, hvordan man ånde. De fleste fortæller mig, at de selv finder de glemmer at ånde. Holde vejret er som om du opretter en brand inde i din krop, og når kroppen har for meget ild så PH niveau er mere sure. Breath hjælper kroppen bliver mere basisk.

Korrekt ånde, ofte kaldet prana, og reguleret vejrtrækning vil øge iltning til cellerne. Iltede celler hjælpe med at forhindre knogletab. Her &'; s hvordan vejret ordentligt – tilslutte din tungen på taget af din mund, udånder ud, hold et øjeblik, inhalerer i at optællingen af ​​6 slag, hold 3 slag, udånder 6 beats, gentag. Gør dette 3-4 gange om dagen, og du vil føle sig meget roligere og mere klart. Jo mere prana du har i din krop den mindre reaktive du er på stress. Den mindre reaktive at understrege du er mere din krop kan være i en mere konstant tilstand af homeostase.

Her er nogle utroligt enkle tips til at forebygge knogleskørhed.

* Få SuperGreens i din kost. Den nemmeste måde at gøre dette på er at besøge Helsekost butik og bede om en blanding af SuperGreens. I &'; ve gjort en masse forskning om dette emne, og mange af disse kan være dyrt. I &'; ve placeret en, der er økonomisk, smager godt, og meget effektiv. Det har over 25 grøntsager og er perfekt til folk, der don &';. T gerne grøntsager
* engagere sig i regelmæssig vægtbærende motion, selv små isometrisk øvelse værker. Hvis du don &'; t gerne motion så simpel strækker i 10 minutter vil gøre underværker
* Undgå rygning, alkohol og spise kødprodukter hver dag
* Lær at reducere stress og få nok hvile
*... gøre regelmæssig meditation eller have mindst 15 minutter af stille refleksion eller voksne timeout.
* Tag en kombination af calcium, magnesium, og silica da de fremmer den mest optagelige miljø for hurtigere knogletæthed restaurering.
* Tag et mineral supplement. De fleste mineraltilskud smager ulækkert og en, som jeg har svoret ved med kunder, hvis VitalEarth Mineraler. De smager godt og er let fordøjeligt.
* Ordentlig hydrering er nødvendig for kroppen at optage næringsstoffer, og også at fjerne de giftstoffer. Toksiner bidrager til knogletab
* Jo færre medicin du er på bedre dit helbred, men at &'; s op til dig og din læge

Myte:. Drikke mere mælk svarer til knoglerne absorberende mere. calcium er en myte.

De fleste læger vil fortælle dig, at der ikke er nogen kur mod lav knogletæthed. Kombinationen af ​​anvendelsen af ​​energi healing, og ovenstående har vist sig at mine klienter en stigning i knogledensitet. Du kan undgå yderligere knogletab blot ved hjælp af de få simple teknikker vi &'; ve delt med dig. Kroppen er en fantastisk helbredende maskine og givet de rigtige input, værktøjer og teknikker, vil kroppen gøre resten

Bemærk:. Disse udsagn er ikke ment som kur eller er de blevet anbefalet af læger. Dit helbred er dit ansvar og få ordentlig hjælp og støtte vil lette utroligt positive resultater

Sheevaun O &';.. Connor Moran
www.EnergeticSolutions.net
9/2008