Overlevende Summer Heat Brug Urter

Sommer varme kan tage sit præg på kroppen, men der er urter, der kan hjælpe til at tolerere dette. Flydende klorofyl fra lucerneplante indeholder spormineraler, såsom magnesium og kobber. Det er alkaliserende, afbalancering, rensning og afgiftende for kroppen. Det støtter hjerte og immunsystem, da det er en antioxidant, det deodorizes tarmen og krop (stor for folk med ildelugtende fødder), det fjerner lugt, bekæmper virkningerne af aldring, og fremmer glat hud og klar teint. Det hjælper også med træthed og hjælper kroppen klare varme. (Put et par dråber i hvert glas vand du drikker i løbet af dagen, eller sætte nogle i din vandflaske, det giver vandet en mynte smag og kan hjælpe dig med at drikke mere - som du har brug for at undgå dehydrering).

Peppermint æterisk olie, fremstillet af bladene af pebermynte plante, kan anvendes til at køle kroppen (sæt 10-25 dråber i et 4 oz. sprayflaske med nogle renset vand og bruge som en Spritzer, især på trætte varme fødder). Du kan holde spray flaske i køleskabet og tage ud, når du har brug for det, for at give større effekt. Pebermynte olie er en af ​​de æteriske olier, der anvendes i et populært opskrift kaldet "Hot Flash Spray", for kvinder, der går gennem dette symptom.

aloe vera gel kan anvendes som en fugtighedscreme til hydrat huden, samt for solskoldning. Det hjælper også køle kroppen. Lavendel æterisk olie kan blandes med aloe vera gel, og dette hjælper mindske virkningerne af solskoldning.

Tropiske frugter såsom mangosteen sammen med granatæble i en høj antioxidant juice kan tilsættes til vand og citronsaft for at lave limonade og dette vil hjælpe til at køle kroppen plus du får de ekstra fordele af antioxidanter, som hjælper med at bekæmpe betændelse og levere nogle af dine frugt portioner for dagen.

Husk altid at købe høj kvalitet urter og kosttilskud fra en virksomhed, du kan stole så vil du få de resultater, du ønsker. Mange produkter, der sælges i discountbutikker har tilsætningsstoffer og fyldstoffer og langt mindre af de reelle urter, så det kan tage dobbelt så meget eller mere for at få de samme virkninger. Ægte æteriske olier kommer fra planter og ikke har syntetiske dufte. Allergi problemer ofte ske, når de udsættes for syntetiske olier i stedet for den sande æteriske olie fra den virkelige plante eller blomst
.