Er Fasten rense den kolon?

Fasten er en af ​​de mest effektive strategier for naturlig sundhed og helbredelse. Vidste du, at den første ting, de fleste dyr gør, når syge eller tilskadekomne, er at faste? Grunden er enkel, er det fordi i løbet af en hurtig kroppen ikke behøver at bruge energi på at fordøje maden. Det betyder al sin energi kan gå til helbredelse.

I løbet af de sidste 100 år har mange fysiske sundhed praktiserende læger hjulpet folk opnå fænomenale resultater gennem faste. Dr. Norman Walker, for eksempel, hjalp 1000'erne i begyndelsen af ​​1900'erne gennem en streng 4-6 ugers diæt af ingenting, men frisk juice. Hans patienter inddrives fra anæmi, helbredt eksem, fjernes tumorer, overvandt kræft og mere gennem disse forholdsvis lange faster.

Men, er fastende rense tyktarmen? Det korte svar er ja, men kun delvist, og resultaterne afhænger af længden og typen af ​​din hurtige.

På en kort 1-3 dages vand eller juice hurtigt, bør du ikke forvente at få meget ekstra frigivelse fra tyktarmen. Men på en 7-21 dages hurtigt på vand eller på grønne safter eneste (spinat, selleri, agurk, grønkål, etc.), er du sandsynligvis få nogle frigivelse af toksiner og ufordøjet mad sagen. Jo længere den hurtige, jo bedre resultater.

Det er min erfaring, selv den længste hurtigt jeg har gjort (30 dage) forlod nogle af mucoid plaque i min krop uberørt. Jeg ved det, fordi da jeg afsluttet en grundig urte rense efter den hurtige, min krop frigivet næsten 1 meter (3 fod) i denne mørke gummiagtig plak, linjer tarmene. De 30 dages faste blødgjort plak og hjalp urter udløse den, men uden de urter, vil pladen stadig være derinde.

Så i sidste ende, er fastende en god strategi for folk, der ønsker at kolon rense?

Hvis du er villig til at faste i mere end 7 dage på grønne juice og vand, ville jeg sige ja, det er en god begyndelse. Jeg ville derefter følge det med en grundig plantestoffer kolon rense.

Hvis du vil have en blidere tilgang, prøv en urte kolon rense lige fra starten i forbindelse med en 80% rå fødevarer kost, og hvis du er op for det, nogle begrænsede fastende
.