Naturlige plantestoffer retsmidler mod overgangsalderen

Har du tænkt på at prøve nogle naturlige naturlægemidler første til at se, om de kan hjælpe med at lette dine menopausale symptomer? Snarere end gå til en hormonbehandling, kan brugen af ​​naturlige naturlægemidler være værd en overvejelse, da de er naturlige og forholdsvis sikrere.

Faktisk kan du blive overrasket over at finde ud af at der faktisk er mange naturlige naturlægemidler, der kan hjælpe beskæftige sig med dine forskellige menopausale symptomer. Naturlige naturlægemidler kan hjælpe med at lette nattesved, hedeture, vaginal tørhed, tab af sexlyst, hukommelsestab, depression og pludselige humørsvingninger.

Overgangsalderen er ofte omtalt som "ændring". Det er ofte en udfordrende periode for dig at gå igennem. Du kan også ende med at føle deprimeret, når du lægger på vægten som et resultat af at undergå overgangsalderen.

Her er en guide til de naturlige naturlægemidler for overgangsalderen, som du kan udforske:

1. Gingko Biloba Natural Herbal Remedy. Gingko Biloba siges at være effektiv for dem at gå gennem hormonale ændringer. Helsekosteksperter sige, at denne urt kan øge og forbedre blodgennemstrømningen til stort set alle dele af kroppen. De anbefaler, at en dosis på 40 til 80 milligram kapsel 3 gange om dagen. Dette vil også hjælpe i situationer med hukommelsestab.

2. Chasteberry Natural Herbal Remedy. Chasteberry er en af ​​de naturlægemidler ofte overset ved behandling overgangsalderen vanskelige symptomer. Men dette er en hemmelighed kendt af herbalists at denne urt kan have en dybtgående indvirkning på kroppens hormoner. Herbalists anbefale denne urt, fordi det rent faktisk kan bidrage til at vende de vaginale ændringer, sænket libido, og andre svære symptomer på overgangsalderen.

3. Perikon Natural Herbal Remedy. St John &'; s urt, på den anden side, er en urt kendt for at hjælpe med angst, irritabilitet og humørsvingninger. I virkeligheden er dette en af ​​de naturlægemidler, der kan være mere effektive til behandling af depression end traditionelle antidepressive lægemidler. Generelt herbalists og naturopathic læger anbefaler 100 og 300 milligram Perikon 3 gange om dagen. Du skal være sikker på, at dette er standardiseret til 0,3 procent hypercin.

4. Valerian Natural Herbal Remedy. Du kan også finde det svært at komme til at sove om natten i overgangsalderen. Mange naturlægemidler med til at fremkalde afslapning og søvn. En af dem indeholder baldrian. Baldrian er både sikkert og nonaddictive. Generelt, 300 til 500 milligram af denne urt kan tages en time før sengetid.

5. Lavendel Natural Herbal Remedy. Den sidste af de naturlægemidler, der anbefales, er lavendel. Det er muligt at få en fredelig nat hvile med lavendel. Denne urt kan nemt integreres med aromaterapi. Bare drys et par dråber lavendel æterisk olie på din hovedpude før sengetid.

Før du forsøger nogen af ​​de ovennævnte urter, bør du tale med din læge. Du er nødt til at sørge for, at de naturlige naturlægemidler for overgangsalderen ikke interagerer negativt med de andre lægemidler, som du kan være på. Også, så spørg din læge eller herbalist for de anbefalede doser, som du skal tage til din konkrete sag. Hvad er vigtigt at vide, er, at hvis du ikke går ind for undergår hormonsubstitutionsbehandling, er der altid mange naturlige naturlægemidler derude, som du kan slå til for at få hjælp
 !;