Sundhedsmæssige fordele af te

En af de ubestridelige fornøjelser af det kolde vejr sæson varmer op med en kop dampende varm te. Og mens du nyder varmen og varianter af en af ​​verdens &'; s mest populære drikkevarer, te-drikkende også kan høste mange sundhedsmæssige fordele fra deres daglige kop te.

Som en indfødt af England, hvor Tea Råd vurderer, at mindst tre kopper te forbruges per person dagligt, Linda Binns, ejer af Harmony Inside & Ud, der giver holistisk sundhed og Feng Shui rådgivning, kan betragtes lidt af en te ekspert. Hun kan ikke kun brygge en autentisk kande stærk, engelsk te, men Binns anbefaler ofte te for sine mange medicinske fordele.

En naturlig drik, der indeholder omkring halvdelen af ​​koffein af kaffe, te har ingen tilsætningsstoffer, kunstige smagsstoffer eller farver. Sort og grøn te er de mest almindelige typer med røde og hvide teer nylig stigende popularitet. Mens disse te er primært produkter af planten &'; s blade, er urtete ofte lavet af blomsten, rod, bark eller frø

“. Der er masser af gode grunde til at drikke varm te, &"; Binns siger. “ Vi &'; ve kendt i nogen tid, at te er rig på antioxidanter, men mange mennesker don &'; t ved, at specifikke urteteer kan modvirke nogle fælles og besværlige sundhedsproblemer. Med næsten ingen bivirkninger eller interaktioner at bekymre sig om, kan te tilbyde mange fordele uden ulemperne ved narkotika eller nogle kosttilskud &";.

Te &'; s fordele har længe været kapret af traditionelle og holistiske behandlere, men det videnskabelige samfund er lige begyndt at studere og forstå te &'; s sundhedsmæssige virkninger. Ifølge en nylig undersøgelse i British Journal of Cardiology, “ Mens der er ingen beviser fra befolkningsundersøgelser positiv kardiovaskulære fordele fra te drikker i Storbritannien, er te stadig bidrager flavonoider til individuelle kostvaner, og disse kan meget vel være gavnligt. Tedrikning kan roligt tilskyndes som en del af en sund kost &";

Tidligere i denne måned, Reuters rapporterede, at japanske forskere har identificeret en komponent af te, der kunne blokere spredningen af ​​AIDS-virus. Andre undersøgelser har vist, at te kan sænke blodtrykket og kolesterol hos visse patienter og kan forbedre blodkar sundhed.

Binns hjælper ofte klienter identificere sundhedsmæssige problemer, der kan lettes ved at indtage forskellige te. (En liste over hendes anbefalinger følger.) &Ldquo; Bestemt, te er ikke den eneste middel mod mange sygdomme og deres symptomer, men vi ved, at drikke te kan hjælpe os til at føle sig bedre på mange måder, &"; hun siger. “ Som led i en samlet tilgang til behandling af sygdom, uanset om kronisk eller akut, te har et konkret sted &";

-30-

Sidebar:. Nogle af de mest almindelige te, som regel tilgængelige på helsekost butikker, og deres særlige kendetegn er angivet nedenfor. For mere information, ring Linda Binns på (314) 995-1956, e-mail hende på [email protected] eller gå til www.harmonyinandout.com.

Grøn te: Indeholder antioxidanter; kan øge stofskiftet; reducerer inflammation, hvilket gør det til en god drink for mennesker med gigt

Sort te: Indeholder antioxidanter, der kan bremse eller reducere tumorvækst;. hjælper med at forhindre tilstoppede arterier, mindske risikoen for slagtilfælde og hjerteanfald; øger immunitet

Red Tea:. Indeholder meget høje niveauer af antioxidanter sammen med calcium, magnesium, kalium, zink, fluor og jern; kan hjælpe med at forhindre skrumpelever; letter allergi; forebygger tidlig ældning

Kamille te:. tilskynder afslapning og hjælpemidler søvn; forbedrer fordøjelsen; nyttigt som et middel mod blære infektioner, forkølelse, astma, colitis, diverticulosis, feber, hovedpine, hæmorider, muskelkramper og smerter; ofte anbefales til folk med gigt, gigt, orme eller gulsot

Peppermint te:. Letter kvalme og forbedrer fordøjelsen; øger mave surhed; bruges til at afhjælpe kulderystelser, kolik, feber, diarré, hjerteproblemer, gigt, kramper, spasmer og hovedpine

Pau D &'; Arco Tea:. Indeholder et naturligt antibakterielt middel, der gør det en kraftfuld blod sæbe; anvendes til behandling af candidiasis, infektioner, diabetes sår, gigt, allergi, tumorer, AIDS, leukæmi, kræft og leversygdomme

Burre te:. Forbedrer hudlidelser og gigt; renser blodet; genskaber lever og galdeblære funktion; stimulerer immunforsvaret

Mælkebøtte te:. renser blodet og leveren; øger produktionen af ​​galde; virker som et diuretikum og fordele bugspytkirtlen, milten, mave og nyrer; brugt som et middel mod anæmi, gigt, gigt, gulsot, cirrhose, hepatitis, bylder, bylder, kramper, væskeophobning, forstoppelse og brysttumorer

Ginger te:. Ofte anvendes til behandling af colitis, diverticulosis, kvalme, opkastning, gas, fordøjelsesbesvær, morgenkvalme, hedeture og menstruationskramper; renser tyktarmen; stimulerer omsætning; reducerer spasmer

Licorice te: Renser tyktarmen;. fremmer binyrebarkfunktionen; nedsætter spasmer; anbefales at behandle hypoglykæmi, bronkitis, colitis, diverticulosis, gastritis, stress, forkølelse, kvalme og inflammation
.