Secrets Of The Self Defense lyske Kick

Hvordan til at forsvare dig selv, Lyske Kick hemmeligheder

Betydningen af ​​motion er et emne, der i stigende grad tiltrækker interesse mennesker, baseret på deres kendskab til det græske maksime "herre sana in corpore sano«. I denne diskussion, vil vi se, hvad udøvelsen af ​​selvforsvar som en kampkunst kan føje til vores motion repotoire.

1) Self Defense, Self eller tredjepart Praksis med selvforsvar via kampsport indebærer erhvervelse af kundskabernes og færdigheder over tid, der tillader den praktiserende læge til at beskæftige sig med enten bevæbnede eller ubevæbnede angribere, som derefter vil øge dine chancer for succes i at beholde din fysiske integritet, eller som af andre, som kan være på samme risiko for vold.

2) Fysisk udvikling: En af de første og mest kritiske fordele ved den praksis, kampsport i almindelighed og selvforsvar i særdeleshed, er nødvendigheden af ​​fysisk arbejde og koordinering, der modnes de færdigheder af hver forskellige praktiserende læge, til den største af deres egen evner, i flere områder af fysisk aktivitet, herunder aerob konditionering, fleksibilitet, smidighed og styrke, blandt andre.

3) mental og følelsesmæssig udvikling - En anden umiddelbar fordel for den praktiserende læge af selvforsvar er udviklingen af ​​karaktertræk i tillæg til fysisk kondition, disse omfatter hurtig beslutningstagning, en modstand til frustration, udholdenhed, ydmyghed, vedholdenhed og sunde værdier, alle fundamentklodser for succes i praktiske menneskelige kald. En anden måde at sige det er, at den praktiserende læge for selvforsvar vil indse sund vækst på både det fysiske og følelsesmæssige akse af virkeligheden.

Som konklusion kan vi sige, at praktisere kunsten at selvforsvar, som en konsekvens af de ovenstående resultater i en større tillid niveau og overbevisning om at være sig selv sikre i dit eget potentiale, oversætte i en højere tilstand af eksistens, du føler dig i stand til at håndtere ekstreme situationer risiko, og derfor kan overleve krisen uanset dens opståen. Mens selvforsvar er en primært forebyggende praksis, forberedelsen af ​​uventede hændelser resulterer i en forsigtig og rationel plan for adfærd i hverdagen tilstand.

lyske spark som en handling af selvforsvar er en af ​​de mest gavnlige våben tilgængelige i nærkamp. (Enhver fyr, der &'; s nogensinde kommer ned ned på overliggeren af ​​sin cykel ved det.) Men der er en række mekaniske fejl, aa martial kunstner kan begå, når lysken spark som en selvforsvar foranstaltning udfører. - Selvforskyldt smertefulde resultater er meget sandsynligt som følge af manglende korrekt udføre disse aspekter af din teknik

Self forsvar Lyske Kick Secret 1, The lyske spark fungerer bedst i tæt kvartaler

.! Forsøg ikke at strejke med en lyske spark fra lang afstand. Mænd har typisk et radarsystem forbundet med det område, der skydes i, når nogen forsøger at ramme vores lyske. Det gør det sværere at levere en effektiv lyske spark, fordi han &';.! S mere tilbøjelige til at vende for at undgå spark som en automatisk reaktion

Self Defense lyske sparke hemmelighed 2, Hold øje med headbutt

Lysken skydes når undervist i traditionelle kampsport indstillinger er generelt sat i en lineær eller frontalangreb stilling, hvilket placerer forsvareren i en ufordelagtig situation med hensyn til at være foran attacker.in direkte linje for overfald. Den naturlige tendens kroppen, når du har leveret en lyske spark i selvforsvar fra direkte foran din hacker, er at falde hurtigt fremad på en nedadgående vej, hvis du præsentere slag fra direkte foran kan du forkert placere dig selv i direkte vej til dit angriberne hoved. Overflødigt at sige, du don &'; t ønsker at omdanne din lyske spark mod din hacker ind i en “ headbutt &"; der tager dig ud af kampen. Husk, vi bruger dette som en selvforsvar Tactic

Self Defense lyske Kick Secret 3:!! Attack HØJ Første

En metode til at påvirke kroppens naturlige hoved røv reaktion, er først at direkte et angreb højt på din hackerens body.This gør også sikker på, at han ikke &'; t se lyske spark kommer og du kan levere mere magt i din teknik

Self Defense lyske Kick Secret 4: Shift din krop.!

Et nøjagtigt henrettet selvforsvar lyske spark leveres som du bevæger din krop vagt til siden, mens du indlede sparke bevægelse. Når du er færdig med denne praksis på denne måde, kan du, i realiteten, levere mere strøm og sørg for at &'; re ud af bane skal din hacker &';. Hoved snuble fremad

Reflektere over alle disse teknikker, næste gang du træner for selvforsvar lyske spark! For mere information klik her
 !;