Alsidige og effektiv Judo teknikker

Judo teknikker kan inddeles i en af ​​tre kategorier, Disse kategorier er: nage-waza (kaster Judo teknikker), katame-waza (kæmper Judo teknikker), og atemi-waza (slående Judo teknikker). De slående Judo teknikker til judo, atemi-waza, er ikke juridiske manøvrer i judo konkurrence. Atemi-waza, udføres generelt i kata, som er de former for Judo teknikker praksis.
Nage-Waza (Judo teknikker kæmper)
Nage-waza falder i 2 underkategorier, Tachi-waza (stående Judo teknikker) og sutemi-waza (offer Judo teknikker)
Judo techniquesof tachi-waza udføres mens stående og falder i en af ​​tre kategorier:. te-waza (hånd Judo teknikker) , Koshi-waza (hofte Judo teknikker), og Ashi-waza (fod eller ben Judo teknikker). Den grundlæggende del af hans krop, som Tori (kasteren) usesapplies at smide uke (den bliver kastet) beslutte, hvad vej en bestemt tachi-waza teknik vil falde ind under.
Den Judo teknikker sutemi-waza involverequire tori faldt til måtten og ved hjælp af hans nedadgående momentum til at hjælpe kaste uke
Der er 2 typer af sutemi-waza:. ma-sutemi-waza (tilbage ofre Judo teknikker) og Yoko-sutemi-waza (side offer Judo teknikker). Førstnævnte indebærer tori falder til ryggen til at udføre kast. I sidstnævnte, Tori falder til hans side for at kaste uke.
Katame-Waza (Grappling Judo teknikker)
Den Judo teknikker katame-waza er normalt anvendes, når både konkurrenter er faldet til måtten, men der er nogle katame-waza Judo teknikker, der kan anvendes mens stående. Katame-waza består af tre grundlæggende typer af Judo teknikker: Osae-komi-waza (hold eller pinning Judo teknikker), Shime-waza (choker /stangle holder), og Kansetsu-waza (fælles låse Judo teknikker, specielt armbars).
atemi-Waza (Slående Judo teknikker)
Den slående Judo teknikker, der aldrig praktiseres udendørs af kata som insisterende eller forkert teknik kan føre til alvorlige kvæstelser eller død. Atemi-waza er kategoriseret som enten Ude-waza (arm strejker) eller Ashi-spiste (ben strejker).
Randori (sparring)
Judo højdepunkterne er en free-style sparring, kendt som en af ​​sine vigtigste former for uddannelse randori. I del af kampen, er tid brugt på sparring til stående op, kaldet tachi-waza, og det andet på jorden, kaldet ne-waza. Sparring, selv underlagt sikkerhedsstandarder, er endda meget mere effektivt, at praktisk talt kun den praksis, teknikker til Judo ved sin konto, det er, hvad de blev brugt til jujutsuka. Brug fuld styrke gør muskler og hjerte-kar-system på den fysiske side af tingene, og det udvikler strategi og reaktionstid på det mentale side af tingene, og hjælper udøveren lærer at bruge
Judo techniquesresist en modstander. "Det er meget populære sagde, at judokæmper er" bedre uddannelse til judo er judo. "
Kata (The Practice of Forms)
Kata (praksisformer) er planlagt bevægelser, som anvendes til undervisning i metoder til forsvar og angreb. Det omfatter også Judo teknikker til Kata lignende, nage-waza og katame-waza atemi-waza. atemi-waza praktiseres i kata fordi både Tori og uke ved, hvem der kan gøre manøvrer og reagere hensigtsmæssigt ..