Beyond Self-forsvar: værdien af ​​ikke-fysiske færdigheder

Selv om det er sandt, at "selvforsvar" tilbydes i mange kampsport skoler og endda nogle fitnessfaciliteter, må vi spørge os selv, om det virkelig selvforsvar, der bliver undervist. Er de studerende på disse skoler og faciliteter virkelig at lære at beskytte sig selv eller er de bare at lære forenklede kampsport under forklædning af "selvforsvar"?

Jeg kan ikke ærligt besvare dette spørgsmål som den vedrører hver eneste facilitet gør sådanne påstande, men hvad jeg kan gøre, er at give enkle retningslinjer til at hjælpe dig, læseren, beslutte, om din skole eller facilitet er undervisning ægte selvforsvar eller nogle falske efterligning.

Som tidligere artikler har påpeget , der er en forskel mellem kampsport og selvforsvar. Selvom der kan være nogle ligheder i de fysiske anvendelser mellem de to, er det som regel, hvor lighederne stoppe. Kampsport selvforsvar programmer, hvad jeg henviser til som traditionelle selvforsvar, generelt over-understrege de fysiske færdigheder, mens under-understrege eller endda forsømme de psykologiske og analytiske færdigheder er nødvendige for at beskæftige sig med livstruende situationer. Troen er, at det er de fysiske færdigheder, der bestemmer udfaldet af skænderi når det i virkeligheden, det er hvad den studerende gør før situationen vender fysiske, der vil bestemme det endelige resultat. Mens fysiske færdigheder er af afgørende betydning, at de er den mindst vigtige af alle ægte selvforsvar færdigheder.

Selvforsvar handler om opholder sig ud af skade på vej. Det handler om at lære at opdage mulige voldelige situationer og beskæftiger sig med dem, før de fylder voldelige. Selvforsvar er ikke at lade nogen fysisk overfald dig, så du kan til gengæld forsvare dig selv. Når dette er forstået, kan selvforsvar gribes an på en direkte og realistisk måde.

Så hvad gør reelle selvforsvar træning består af? Det er det spørgsmål, jeg agter at tage fat. Det første skridt til besvarelsen af ​​dette spørgsmål indebærer at analysere voldelige situationer og derefter reverse-engineering dem. Med andre ord skal vi tage et kig på, hvordan voldelige situationer opstår i første omgang, så vi kan lære at forhindre dem i at eskalere til en fysisk niveau. Analysere situationer på denne måde kan hjælpe os til at forstå, at der er så mange flere ting, vi kan gøre, før du bruger sidste fortvivlet fysiske færdigheder. Med andre ord, mens fysiske færdigheder er nødvendige, bør de anvendes sidste og mindste.

Lad os starte fra begyndelsen. Hvordan kan vi forhindre potentielt voldelige situationer? Det er nemt, vi undgå sådanne situationer. For at undgå situationer må vi være opmærksomme på sådanne situationer, før de sker. Så er det første skridt til at håndtere voldelige situationer ved hjælp af sund fornuft bevidsthed & unddragelse strategier. I sidste ende, bevidsthed fører til unddragelse og undgåelse fører til forebyggelse. Forstå dette er nøglen til ægte selvforsvar. Hvis vi er opmærksomme på potentielt voldelige situationer, før de sker, og vi undgår de situationer, er det højst usandsynligt, at vi nogensinde ville have til fysisk at beskytte os. Kort sagt bør opmærksomhedsskabende strategier danner grundlaget for enhver realistisk selvforsvar program, der er designet til at beskytte liv. Ethvert program forsømme dette grundlæggende område er ikke baseret på virkeligheden

Hvad med andre nødvendige færdigheder, når bevidstheden & undgåelse mislykkes? Hvad med metoder til flugt? Naturligvis vi ikke lever i en perfekt verden. Mens vi kan have fremragende bevidsthed & unddragelse færdigheder er der stadig en chance for, at vi måske befinder os i potentielt voldelige situationer. Baseret på dette faktum, må vi have en solid forståelse af, hvordan og hvornår at flygte.

Hvad med verbale og non-verbale nedtrapning strategier? Som vi ved, konfliktløsning handler om at lære effektive kommunikationsfærdigheder for at kunne håndtere konflikter i vores liv. Ville ikke betragtes som potentielt voldelige situationer en ekstrem form for personlig konflikt? Dette er tilfældet, er det ikke give mening, at vi først skal forsøge at løse en sådan konflikt i en ikke-voldelig måde, hvis det overhovedet er muligt?

Som vi kan se, er der mange skridt, der kan tages at være opmærksom på og i sidste ende undgå potentielt voldelige situationer. Hvornår kan ikke undgås de situationer, der er stadig skridt, vi kan tage for at undgå mulige fysiske skænderier. Kort sagt, fysiske overlevelse færdigheder bør kun bruges som en sidste udvej, når alle andre muligheder er udtømt.

Lad dig ikke narre af efterligning "selvforsvar" systemer, som kun underviser fysiske færdigheder og undgå eller forsømmelse de vigtigste komponenter af alle, ikke-fysiske færdigheder. Som jeg har påpeget, er et system, der udelukkende er baseret på fysiske færdigheder ikke forberede den studerende til realiteterne i voldelige skænderier. Faktisk betyder det ikke give den studerende muligheder og i stedet betingelser dem til at stole på fysiske færdigheder uanset graden af ​​truslen.

Hvis selvforsvar er virkelig målet, jeg anbefaler, at du opsøge en instruktør eller et system, der tilbyder et omfattende program, herunder en vægt på ikke-fysiske færdigheder. Som vores liv en dag kan afhænge af vores træning, bør vi sørge for, at vores træning giver os de nødvendige færdigheder til ikke kun at overleve, men at vinde
 !;