Ki Aikido - Orientalsk begrebet energi, Self og Mind

Forord

Der er mange forskellige måder at opfatte, udnytte og drage fordel af energi. Hvad jeg tilbyder her er en af ​​mange måder. Faktisk når jeg gør andre former for aktiviteter, jeg opfatter af og arbejde med energi på en helt anden måde. Hvad der følger er min erfaring af energi, mens de udfører Aikido ... Forord

Der er mange forskellige måder at opfatte, udnytte og drage fordel af energi. Hvad jeg tilbyder her er en af ​​mange måder. Faktisk når jeg gør andre former for aktiviteter, jeg opfatter af og arbejde med energi på en helt anden måde. Hvad der følger er min erfaring af energi, mens de udfører Aikido i løbet af mere end tyve år. Ganske vist er der sandsynligvis mange andre Aikido udøvere, der ville forklare deres erfaringer og overbevisninger på en måde, der er noget anderledes end mine. Jeg tilbyder dig her, en oplevelse, min erfaring, og dermed alt det, jeg siger, er en del af mit trossystem, og slet ikke nødvendigvis sandheden.

Aikido

Aikido er en japansk kampkunst, og det behøver ikke et angreb formular. Vi har ikke sparke, punch, eller på anden måde, forsøger at skade vores modstander.

Betydningen af ​​Aikido:
"Ai" At indsamle eller harmonisere
"Ki" Universal livskraft /energi.. Det er den energi, som vi deler med naturen og alle levende væsener.
"Gør" En udspekuleret vej opdagelse.
"Aikido" En udspekuleret vej at opdage, hvordan at samle og harmonisere den energi i universet.
Når vi fornemmer og bevæge sig med den energi, der manifesterer i hele universet, vi finder, at vi har en større evne til at leve et liv, der er sundt og tilfredsstillende.

"Ki"

I Aikido vi mener, at alle mennesker udnytte og deler en fælles energikilde (ki), der hjælper med at køre og vedligeholde vores miljø samt vores individuelle menneskelige systemer. Vi mener, at da vi alle deler en fælles energikilde, der på en eller anden vigtig måde er vi alle virkelig er medlemmer af samme familie, og virkelig deler vores liv med hele naturen. Vi har ikke et angreb form Aikido, fordi angribe en modstander ville være som at angribe et familiemedlem, som du elsker. At angribe en modstander vil også være som at forsøge at skade strømmen af ​​Universal energi i verden, og sådanne handlinger kan forventes at have mange vidtrækkende konsekvenser.

I de japanske sprog ord, der bruger begrebet "ki" er almindelige.
"Gen-ki" betyder "rod energi" eller en "personlige sundhed".
"Ten-ki" vedrører "himmelsk energi" eller "vejret".
"Hon-ki" vedrører "oprindelige energi" eller "sandheden".
"Yuu-ki" vedrører "modige energi" eller "modet" .
"Ki o tsukete" betyder "vedhæfte din energi til hvad du laver, eller" være forsigtig ".

Oprindelsen af ​​ki?

Hvor kommer ki stammer fra? I Aikido er svaret poetiske karakter snarere end videnskabelige. Det foreslås, at ki var "født" i samme øjeblik som resten af ​​universet, og at vi alle er født fra ki af universet. Ki anses for at være et energi, som vi alle har lige adgang til. Det er en energi, kurser gennem vores system, hvis vi ikke begrænser det. I Aikido mener vi, at overskydende spænding fysisk og følelsesmæssigt, frygt, had, grådighed og vrede, alle afskære os fra den universelle kilde til ki. Vores daglige praksis indebærer arbejde på at fastholde en afbalanceret tilstand fysisk og følelsesmæssigt, og ja, praktiserende måder at dyrke fysisk og følelsesmæssig balance er meget af det, studiet af Aikido handler om. I Aikido fysisk og følelsesmæssig balance er beregnet til at være to sider af samme mønt. Fysisk balance er med til at skabe følelsesmæssig balance og sundhed, og omvendt så godt. Ofte i mit professionelle arbejde med personer, jeg befinder mig først tage fat på de kunder, fysiske balance, når de kommer ønsker at løse følelsesmæssige problemer, og jeg gør det modsatte så godt. Jeg har ofte første adresse eller undersøge, hvordan følelsesmæssig ubalance kan føre til de fysiske problemer, de oplever.

"Ki signatur" sind, ånd-energi manifesterer sig som ånd, ånd manifesterer sig som sindet

Energi manifester inden for hver enkelt som ånd, ånd manifesterer sig i den enkelte som sind. På en måde, der er et mysterium for hele menneskeheden, er frit tilgængelige energi i universet forvandlet af hver person ind i ens egen unikke "ki signatur", ånd, sind. Ikke to mennesker har nøjagtig de samme "ki signatur", ligesom ikke to mennesker har nøjagtig de samme skriftlige signatur. Ikke to mennesker har nøjagtig de samme ånd, ikke to mennesker har nøjagtig de samme sind. Den unikke måde, at vi hver især i, udnytte, og forbruge energi, kan anses for at være vores "ki signatur", sind eller ånd. Hver person starter med det samme energikilde, og manifesterer denne energi på en måde, der vil aldrig præcist kan duplikeres af nogen anden menneske.

Thought, krop struktur og bevægelse, forme strømmen af ​​ki, i ånden /sind

Tænk på den frit strømmende vand af en kraftig flod, der kommer over en række temmelig stor sten spredning ud over floden seng og strække sig op over vandoverfladen. Disse klipper påvirker strømmen af ​​floden, men de ændrer ikke karakteren af ​​selve vandet. Ki strømmer gennem floden sengen af ​​vores hjerne og krop. Vores tanker, krop struktur og bevægelser, er som klipperne i floden sengen. Disse er de vigtigste elementer, som form ki i individuelle sind, eller ånd Strømmen af ​​ki entydigt transformeres ved hvert menneske, men karakteren af ​​den ki sig selv, er ikke ændret i processen. Ligesom mønster af sten spredt ud langs floden seng er aldrig præcis duplikeres i ethvert andet sted på jorden, mønstret for vores tanker, krop struktur, og bevægelse er også aldrig præcis duplikeres. Alt sind er ens, men ikke to hjerner er nøjagtig ens.

En dybtfølt forståelse af karakteren af ​​vores ånd vil hjælpe os til at skabe en sund tilpasning af vores tanker, krop struktur, bevægelser og handlinger. Når alle aspekter af vores selv er fuldt på linje har vi en langt større evne til at tænke, føle og handle i overensstemmelse med hvad der er bedst for os i ethvert givet tidspunkt. Vi er bedre i stand til at tilpasse sig og ændre på en måde, der er understøtter trivsel hele os selv og vores omgivelser.

misnomers af "sind-krop" og "krop og sind"

En definition af "sind", som jeg bruger det ofte i mit arbejde, er følgende:
"Mind er en dynamisk, selvorganiserende, kreative system stand til at overvinde de fysiske og tidsmæssige begrænsninger. Mind bruger og producerer energi med henblik på at støtte selv og sine omgivelser, handel oplysninger, og tilpasse sig forandringer. "

Når man overvejer denne definition i sindet, kan vi sige, at sindet manifesterer ligeligt i kroppen og i hjernen i kraniet. På grund af dette mener jeg, at udtrykkene "sind-krop" eller "krop og sind", som anvendes i den vestlige verden, er noget mangler mærket og har tendens til at føre til en vis grad af misforståelse. Hvis du spørger en japansk person til at pege på deres sind, som regel vil de pege på området for deres hjerte, eller de vil pege på deres nedre del af maven. Hvis du spørger den gennemsnitlige vesterlænding til at pege på deres sind, de vil pege på deres hoved. Det er derfor, jeg tror, ​​udtrykkene "sind-krop" og "krop og sind" blev udviklet i den vestlige verden. Jeg tror, ​​at den gennemsnitlige vestlige person tænker af udtrykket "sind" i forhold til at "tænke" eller "tanke". Orientalsk filosofi mener "sind" skal iboende i både kroppen og hjernen. I Aikido siger vi, at vi praktiserer for at berolige sindet, ved at koordinere vores tanker, handlinger vores krop og vores åndedræt. Eller vi siger, at vi praktiserer for yderligere at styrke og aktualisere vores sind ved at koordinere vores tanker, fysiske handlinger, ånde og ånd.

Når man ser at berolige vores sind, vi giver vores primære opmærksomhed til beroligende vores åndedræt og vores hjerterytme, hvilket vil have en tendens til at føre i retning af en afslappende vores muskulatur og en opbremsning eller ophør af vores interne dialog. Hvis vi berolige vores krop, vi vil have tendens til at berolige vores kognitive tankeprocesser. Beroligende sindet kan også ske ved at give primær fokus på den hastighed, rytme og tonefald i vores interne dialog. Hvis vi berolige vores kognitive tankeprocesser, vi vil have tendens til at berolige kroppen. Når vi berolige både vores kognitive tankeprocesser og vores krop, så vi berolige vores sind. Kognitiv sind og somatisk sind er en del af en rekursiv feedback-sløjfe. Du kan ikke påvirke det ene uden at påvirke den anden.

Praksis

Vil du prøve en Seishindo praksis, der relaterer til det, du har læst
Hvis så skal du gå til følgende URL og prøv vores “? Heartbeat Breath – Beroligende Breath &"; . praksis:
http://www.seishindo.org/practices/calming_breath.html