Er Massage Terapeutisk eller Afslappende?

Der er en masse information til rådighed om fordelene ved massage. Det er videnskabeligt påvist, at massage er godt for din krop. Det er også godt for dit sind; det slapper, destresses og midlertidigt lukker uophørlige mentale snak.
Jeg er heldig at bo i Thailand, hvor massage er ikke en luksus. På omkring $ 5.- en time er der ikke meget grund til ikke at hengive jævnligt i en thailandsk massage. Min personlige mål for god massage er at kunne falde i søvn under sessionen.

I mine mange år som en thailandsk massage terapeut, har jeg set en masse mennesker falder i søvn under mine sessioner. Det blev meget klart for mig, at dette ikke var normal søvn, men en anden, meget dybere tilstand. Billede, du sover i din seng hjemme og nogen begynder at gnide dig, bevæge dig rundt, og presse dine muskler. Du ville øjeblikkeligt vågne op.

Så hvordan er det, at i løbet af en massage med al denne fysiske aktivitet foregår, folk "falder i søvn"? Normal søvn kan være urolig med svært ved at falde i søvn, tossing, drejning, drømmer. Den "massage søvn" tilstand kommer tættere på en dyb meditation eller trance tilstand, hvor hjernens bølge aktivitet bremser så meget, at der ikke er nogen drømme og lidt eller ingen ekstern bevidsthed. Ofte når kunderne vågner op, denne salig tilstand bliver hos dem ganske lidt. Det kan midlertidigt ændre nogens outlook fra negativ til positiv, fra deprimeret til glade, fra stresset til fredelige.

Mange gange jeg er blevet bedt om min massage er terapeutisk eller "bare" afslappende. Der er virkelig ikke sådan forskel. Kroppen kan bedst helbrede sig selv, når det er i den mest afslappet tilstand, når psykisk snak og stress ikke blande sig, når musklerne ikke spændt op som reaktion på mental eller ekstern aktivitet.

Hvorfor babyer og fulderikker don 't komme til skade let, når de falder ned? Babyer er naturligt afslappet, og alkoholikere midlertidigt mister deres stress, spændinger, hæmninger og sædvanlige muskelspændinger. Et egetræ vil bryde lettere i en storm end et piletræ fordi pilen er mere fleksibel og bøjer nemt. Naturligvis i tilfælde af beruset, de negative virkninger opvejer fordelen ved afslappede muskler.

dybere afslapning af krop og sind, jo lettere er det for kroppen at helbrede sig selv. Derfor enhver massage, der slapper dig, er terapeutisk og healing. En terapeutisk massage, som er gjort uden "magiske touch" af en kvalificeret og begavet terapeut kan hverken være afslappende eller terapeutisk, og en enkel hoved rub, der sætter dig ind i en trance tilstand kan være yderst helbredelse.

Hvor meget uddannelse tager det at sætte en person i sådan en trance tilstand? Uddannelse kan helt sikkert forbedre vores rørende færdigheder i høj grad, men nogle af de bedste massagebehandlinger, jeg har modtaget kærlig hånd eller strøg af en ven eller kæreste, der ikke var uddannet som en massage terapeut på alle, men havde stor energi, rene kærlige intentioner, og en naturlige heling touch.

Loving touch er en naturlig evne, som vi alle har. Hvem kender ikke, hvordan man kærligt berøre og holde en baby? Hvem kender ikke, hvordan til at gnide din elskedes hoved? Der er en naturlig "terapeut" skjult i dig også, du er mere begavet end du kender
.