Løsning til Simple Summer Ømhed

Jeg kan kun forestille mig hvor mange af jer derude, der sætter i omtrent lige så mange timer i din køkkenhave – eller blomsterhave – som du gør i din 9 til 5 job.

Nogle af jer måske har tilmeldt dig for din virksomhed fodboldhold eller nabolag volleyball team eller et fodboldhold med en gruppe af dine venner. Måske du startede en swimming regime, en jogging regime, eller blot en hurtig tempo walking regime

Eller hvad dette:. Du tilflugtssted &'; t virkelig gjort meget i vejen for mere end sædvanligt krop anstrengelse for dig selv, men børnene – nu hjem til sommerferien – holde dig på tæerne. Svøm hold, fodboldhold, fodboldhold – nævne et hold – og du er den heldige mor eller far, der får til kurv dem fra hus til marken

Indrøm det.. Du indså på eller omkring Dag 2 af jeres ædle sport eventyr, at dine kalve og lår er måske ikke så villige som den indledende spændingen ved din ånd. Ikke at nævne, at du mestrer gartnere har vakt vrede din lavere ryg. Og som for dig bil-sæde fodbold trænere, hvad stress af omarrangere tidsplaner, således at alle får til, hvor de skal være? Hvad med det sted, hvor dine skuldre og nakke mødes? Hvad med at hovedpine i bunden af ​​dit kranium?

Måske er der nogle af jer er prisvindende sommer over-elever, og man kan hævde at være en del af mere end én kategori ovenfor. Og nu er du spekulerer på, om det &'; s hele værd

Nå, før du kaster håndklædet i ringen, tage en dyb indånding og klappe dig selv på skulderen for trodset ømme muskler og holde fast i din drøm om bedre sundhed &ndash. ; bedre have, bedre børn, bedre noget

Og som for at &';. klappe dig selv på ryggen &'; ting, måske du har forsøgt at gøre det kun for at finde dig &'; re alt for ondt at ridse dit hoved. Hvad skal man gøre? Løsningen er enkel. Læs videre.

Hvis ømme muskler er uvelkomne (men typisk) Problemet med nogle sommer sysler, så en massage er velkommen (og potentielt den netop som-typisk) løsning. Husk, at øm ryg og de ømme ben? Hvordan omkring skuldre og overarme? De &'; gå væk &'; meget hurtigere, når din massør arbejder hans vidunderlige magi på nævnte ømme steder.

En bekymring, du måtte have tænker måske din massør vil ikke være i stand til at arbejde dem Sorest af ømme muskler. At &'; s, hvor han er åben for kommunikation, lytte opmærksomt, når du beder ham om at fokusere, hvor musklerne har brug for dybere arbejde. . Din massage terapeut er godt uddannet til at finde specifikke steder, der er mest irriterende, så don &'; t bekymre dig om ikke at få det budskab igennem

Men jeg har mistanke om din nummer et tanke er denne: Massage terapi lyder magisk dragende, men Jeg don &'; t har tid til virkelig at give efter for det. Du kan blive overrasket over at finde, hvor fleksibel tid er for massage terapeut. Åbningstider er fleksible; nogle går så langt som flere timer efter den typiske arbejde og leg dagen er omme. Nogle kan tage hensyn din tidsplan og arbejde omkring det, at holde timer til rådighed om lørdagen eller hele weekenden. Nogle terapeuter kan gøre hus opkald, men de fleste har et sikkert sted oprettet for massage for at være en helt tilfredsstillende oplevelse.

I sidste ende, du vil have din sommer til at gå så glat som muligt. Det er sommer jo, og vi ønsker alle til at nyde det. Der er intet, der siger &'; nyd &'; mere end en time eller halvanden time af lyksalighed du give dine ømme muskler. Du skylder det til dem. Efter alt, de arbejder hårdt for at holde din drøm går i toning op og slankning eller holde op, at cardio arbejde ud til et sundere hjerte. Så hvorfor ikke belønne dem?

Hvor finder din massør er så simpelt som at besøge en hjemmeside dedikeret til at matche dig med den perfekte terapeut. Findamasseur.com er en fremragende ressource for at finde den nærmeste massage terapeut, der venter på dig til at kontakte ham, og jo før du gør, at små skridt, jo før du &'; vil være i stand til at ramme, at softball ud af parken. Din krop vil takke dig så meget som dine fans i bleachers
.