Dårlig ånde II

Vi &'; d gerne tale lidt mere om dårlig ånde. (Vi vandt &'; t står for tæt på!) Dette er en af ​​de situationer, hvor du kan være ført til bedre generelle sundhed og absolut bedre mundhygiejne ved at angribe en tilsyneladende overfladisk problem. Hvis det hjælper din personlige og professionelle liv også-at &';! S store

Vi lukkede vores tidligere artikel taler om vigtigheden af ​​elektriske tandbørster. Her &'; s lidt mere: En af grundene til, at elektriske tandbørster er så effektive, er, at de hjælper dig med at holde konsekvent pres og slag i hele munden. Vi &'; re alle skyldige i at få borede eller doven mens du børster vores tænder, og hvis vi &'; re børstning afsnittene af vores munden i samme rækkefølge, så kan vi forsømmer det samme sted hele tiden. Hvad sker der så er udviklingen af ​​plak og bakterier, der forårsager omkostninger, smerte og dårlig lugt. Teknikken kræves for elektriske børster holder dig på sporet for hele din mund. De fleste nye modeller har også timere også!

Hvad med at ryge? Vi don &'; t ønsker at sætte rygere i defensiven, men det i sig selv er brutto og vil give dig dårlig ånde. Det bliver mere kompleks også. Rygning bidrager til tør mund og forårsager et fald i spyt. At spyt skyller væk skadelige bakterier, der forårsager forfald og dårlig lugt. Hvis du ryger længe nok til at udvikle alvorlige lungeproblemer så dem vil forårsage dårlig lugt også, men på det tidspunkt, du kan have mere alvorlige tanker om dit sind. På kort sigt, fokus på mundtørhed og tage skridt til at holde op. Du bliver nødt til at prøve mere end én gang.

Din kost vil have en indvirkning på lugten af ​​din ånde. Sprøde grøntsager og frugt vil hjælpe. Tænk over gulerødder og selleri, og æbler som værende ligesom sukker-mindre tyggegummi: de &'; ll hjælpe med at få partikler ud af dine tænder. Vær forsigtig på de FAD kostvaner, der omfatter faste og “. Renser &"; En tom mave gør ikke &'; t føre til behagelige ånde. Traditionelle fødevarer er forbundet med dårlig ånde ligesom hvidløg og løg vil faktisk give dig dårlig ånde, da de &'; re absorberet i din blodbanen. Tungere brugere af hvidløg vil endda opleve en forværring af kropslugt

Vi &'; ll gentage, hvad vi sagde om madrester i tænderne:. Få dem ud derfra! Du kan bruge sukkerfrit tyggegummi eller Xylitol slik på kort sigt, og derefter floss når når du normalt gør. Du kan læse mere på Dental Optimizer &'; s bibliotek:. Https://www.dentaloptimizer.com/dental-articles-education/