Living With Epilepsi - at tage skridt til Staying Safe

At leve med epilepsi gør ikke &'; t nødt til at være et mareridt. Disse praktiske tips vil hjælpe dig føle sig trygge i tilfælde af et anfald, med minimal indflydelse på din dag-til-dag liv.

Hvis du har været for nylig diagnosticeret med epilepsi er det nemt at gå i panik. Krampeanfald er skræmmende, og endnu mere skræmmende, når man tænker på hvor uventede de kan være. Nøglen til at bo leve med den betingelse er at være forberedt. Ved at tage et par forsigtige sikkerhedsforanstaltninger du også kan leve et forholdsvis normalt liv. Salg

lade andre vide

Til epileptikere, der er få ting mere vigtige end at lade folk omkring dig vide om din tilstand. Dette kan være så simpelt som at fortælle venner, familie og arbejdskolleger, som du har epilepsi. Nogle oplever en aura før et anfald - det er faktisk en delvis anfald, hvor du måske bemærke en mærkelig lugt eller smag, din krop begynder at føles mærkeligt og har en følelse af d é j à vu eller frygt. Dette fænomen er den perfekte mulighed for hurtigt at fortælle nogen, at du kan være ved at have en beslaglæggelse og sørg for du er siddende og på et sikkert sted.
For de fleste epilepsi syge det er umuligt og unødvendigt at altid være i tilstedeværelse af en person der kender deres tilstand. Bær et stykke id smykker og bære et epilepsi-kort på alle tidspunkter - disse bør indeholde oplysninger om din epilepsi og behandling typen samt medicin du tager. En medicinsk id armbånd eller halskæde kan også være indgraveret med din læges kontaktoplysninger, samt dit navn og en nødsituation kontakt. I dag er der så mange stilfulde design rundt, iført identifikation er ikke længere en opgave. Vælg et robust stykke, ideelt en, der er vandtæt og modstår mat.
Du kan også overveje at bruge en ICE (In Case of Emergency) tjeneste. Ved at tilmelde dig til en tekst og opkald pakke redningsmandskab kan hente dine detaljerede medicinske oplysninger på et øjeblik. Salg

Planlæg visse aktiviteter
forsigtigt

Epilepsi vil ændre den måde du tænker på dag-til-dag aktiviteter som madlavning, svømning, cykling og endda spise. Uanset hvad du &'; re planlægning på at gøre, det &'; s vigtigt at tænke over, hvad der ville ske, hvis du havde et anfald, mens du gør det. Mens planlægning enhver aktivitet forude kan synes unaturligt i første omgang, vil du blive snart vant til det og begynde at tage sikkerhedsforanstaltninger uden at tænke.
Indtil dine anfald er helt under kontrol spiser altid sidder ned, og sørg for venner og familie kender grundlæggende førstehjælp ligesom Heimlich manøvre, hvis du kvalt på din mad. Stole med armlæn forebyggelse af fald, og en pendler kop med låg og tud forhindre farlige spild af varme drikke. Dem med hyppige anfald måske ønsker at tage mere ekstreme skridt som at bruge mikrobølgeovnen i stedet for ovnen, og ved hjælp brudsikker plast retter
Nogle siger, at de er mindre tilbøjelige til at lide anfald, når aktiv, men det &';. S stadig vigtigt at tage forholdsregler . Undgå svømning i koldt vand, eller når træt eller stresset, og vær forsigtig med flimrende lysstofrør eller sollys på overfladen af ​​vandet, hvis du er lysfølsom. Fortæl din livredder din tilstand, og tage en opdrift støtte eller en person med dig, der kender din tilstand.
Din gym instruktør bør også gøres opmærksom på, du er epileptisk eller slid reflekterende beklædning og undgå trafikerede veje, hvis cykling eller jogging. Hypoglykæmi kan også udløse et anfald, så glukose energidrikke kan hjælpe, når de udøver.
Uanset aktiviteter, du planlægger, husk altid at bære din medicin og din epilepsi-kort, og slid fremtrædende ID smykker. Denne måde, du &'; vil være i stand til at leve uden stress, på trods af din sygdomstilstand
.