Natural Retsmidler For højt kolesteroltal For at opnå optimale niveauer at beskytte mod hjertesygdomme

Naturlige retsmidler for højt kolesteroltal er blevet stigende populær og mere effektive end traditionelle receptpligtig medicin kaldet statiner.

Statin narkotika er som regel læger at reducere LDL-kolesterol. Disse receptpligtig anti-kolesterol medicin udviklet af uro og kontroverser, især på grund af det faktum, at disse stoffer kan forårsage alvorlige side effects.Some af disse bivirkninger, kan dog føre til andre alvorlige sundhedsproblemer og hukommelsestab, muskelsmerter og svaghed, nyre fiasko, leverskader, og hjertesvigt.

En anden ting værd at nævne er, at i modsætning naturlige retsmidler mod højt kolesteroltal, statin narkotika kun målrette LDL-kolesterol og er lav i ikke-HDL-kolesterol eller triglycerider impact.High kolesterol er en stor risikofaktor for koronararteriesygdom, hvilket er hvorfor det er nødvendigt at styre og kontrollere dit kolesteroltal.

At tage medicin uden at tilskynde kemikalier i din krop er noget, du bør stræbe efter at sikre, at du fuldt ud at beskytte dig selv fra eventuelle sundhedsmæssige problems.Herbs såsom naturmedicin for højt kolesterol er blevet brugt i århundreder af mange mennesker for en række lidelser, og nogle af dem viste sig at være meget effektive til behandling af forhøjet kolesterol i blodet.

Nogle af disse afgrøder er lucerne urt, peberfrugt frugt, rød gær ris, psyllium, tjørn bær, Guggul og hvidløg.

Statin narkotika er en betydelig prisstigning, kan det være en byrde for mange patienter, der lider af højt kolesteroltal og oplever finansielle difficulties.Thus, skifte til naturlige retsmidler mod højt kolesteroltal er mere omkostningseffektiv måde at behandle kolesterol LDL, HDL og triglycerider. Og selvfølgelig er der ingen bivirkninger at bekymre sig om

Nogle af de naturlige retsmidler mod højt kolesteroltal, du bør vide om er:.

Policosanol
Dette er en af ​​de mest populære naturlige næringsstoffer, der er kendt for deres succes i at sænke kolesterol uden bivirkninger. Det øger også HDL-kolesterol og er afledt af rå sukkerrør og bivoks.

Red Yeast Rice
Det har været brugt i Kina i århundreder som et krydderi og konserveringsmiddel og frugtfarve. Rød gær ris indeholder stoffer, som kaldes monacolins, som hæmmer et enzym, der udløser produktionen af ​​kolesterol. Det fungerer ligesom et statin stof.

Krill Oil
Krill lever i havet og rejer i naturen. Krill olie indeholder omega-3, som har evnen til at sænke LDL-kolesterol.

Koglen
Det er en plante, der er hjemmehørende i det sydlige Europa, De Kanariske Øer og Nordafrika. Du kan finde den i helsekost butikker, og det har evnen til at sænke LDL-kolesterol og triglycerides.Making de skifte kolesterol naturlige metoder er meget lettere end du tror. Disse dage er der naturlige kolesterol kosttilskud, du kan tage for at sænke LDL-kolesterol og øge HDL niveauer, samt lavere triglycerider. Dette giver dig en mere afbalanceret kolesteroltal.

Under naturlige retsmidler for højt kolesteroltal vil ikke være så effektive, så nogle livsstilsændringer.

Det betyder, at behovet for at gennemgå din kost og motion program og om nødvendigt, foretage ændringer. Spis fødevarer, der er højt indhold af fedt og kolesterol bør undgås på alle tidspunkter. Find alternativer til dine snacks i stedet for at spise fedtet og fedtholdige burgere og pommes frites, du kan spise af frisk frugt, der er kendt for at indeholde antioxidanter, som er nyttige for at afgifte kroppen.

Motion bør også være en del af deres daglige aktiviteter. Tredive minutters motion hver dag i fem dage hver uge er en af ​​de bedste naturlige retsmidler for højt kolesteroltal, fordi det rejser HDL-niveauer, samtidig sænke LDL
.