Bedste Prostata Naturlægemidler Sundhed Kosttilskud

Prostata problem er en almindelig sundhed lidelse ses blandt alderdom mennesker. Undersøgelser siger, at, kan dette sundhed uorden i mænd let kontrolleres af førende en sund livsstil. Overdreven indtagelse af rødt kød, mælkeprodukter, animalske fødevarer og æg er nogle af de vigtigste årsager til dannelsen af ​​prostata dysfunktion. Det kan betragtes som en ernæringsmæssige mangel sygdom på grund af mangel på frugt og grøntsager i kosten. Indtagelse af sund afbalanceret kost give prioritet til grøntsager hjælper med at undgå risikoen for prostatakræft og forstørret prostata. Nu kan vi se detaljerne i nogle af de bedste prostata sundhed kosttilskud, der anvendes til behandling af prostata problemer.

Zink er en af ​​de bedste prostata kosttilskud almindeligvis anvendes til prostata problemer. Det er et vigtigt mineral nødvendig for et velfungerende og vækst af prostata kirtler. Østers, tørrede vand melon frø, mørk chokolade med kakaopulver, ristede græskar og squash frø, fåre-, jordnødder, sesam smør og kalvelever er nogle af de fødevarer rige på koncentrationen af ​​zink. Fruktose er en anden bedste prostata sundhed supplement anvendes til behandling af prostata problemer. Det er en stor sukkerkomponent findes i frugt. Mango, banan, blåbær, ananas, abrikoser, pærer, kirsebær og figner er eksempler på fødevarer med høj koncentration af fruktose. Indtagelse af fødevarer med et højt indhold af fructose bidrager til stor udvidelse til at reducere risikoen for prostatakræft.

selen, en kraftfuld antioxidant er en bedste prostata sundhed supplement anbefalet af læger. Det fungerer som en vigtig medicin for prostatakræft og hjælper med at forbedre dannelse og vækst af levende celler. Fødevarer rige på selen næringsstof inkluderer solsikkefrø, paranødder, svampe, løg, korn, fjerkræ, æg og fisk som tun, helleflynder, laks og skrubber. Indtagelse af selen rige fødevarer forbedrer mandlig fertilitet og sperm motilitet. Forebyggelse af skader på grund af frie radikaler handling og øge immunitet magt af kroppen er andre fordele ved at bruge selen som en sundheds-supplement. Det anbefales at indtagelse 55 mikrogram selen per dag for bedre resultater.

Lycopen, en carotenoid pigment findes hovedsageligt i røde frugter og grøntsager er en blandt de udbredte bedste prostata sundhed kosttilskud. Indtagelse af fødevarer med rig lycopen koncentration reducerer risikoen for prostatakræft. Tomater, vandmelon, pink grapefrugt og andre frugter og grøntsager med rød farve er fine eksempler på fødevarer med højt lycopen koncentration. Anti oxidanter til stede i lycopen hjælper med at neutralisere virkningen af ​​frie radikaler og forhindrer beskadigelse. E-vitamin, en vigtig bestanddel af fedtopløselige forbindelser er en anden bedste prostata sundhed supplement hovedsageligt bruges til behandlinger. Sojabønne, hørfrø, sesamolie, majs og palmeolie er nogle af de fødekilder rige på vitamin E.

Vitamin E med tocopheroler og tocotrienoler fungere som et godt anti oxidant og hjælper med at forebygge det oxidative stress. Hvidløg, D-vitamin rige fødevarer, grøntsager fra korsblomstrede familie ligesom kål og broccoli, vegetabilske olier med omega 3 fedtstoffer og fuldkorn med højt fiberindhold er andre bedste prostata kosttilskud, der almindeligvis anvendes til behandling af prostata problemer.
. &Nbsp ;