Effektiv Natural Retsmidler til at øge sædkvalitet

Øget sædkvalitet er en meget vigtig fra mange synsvinkler. Ud over det faktum, at den sender et stærkt seksuelt tilstedeværelse for mænd det også har en afgørende betydning, når et par forsøger at få et barn.

lav sædkvalitet Årsager

En af årsagerne kan være de inficerede sæd. Hvis en mand bærer stramme underbukser, tager bad i varmt vand, sidder mange timer eller han er fedt og de lag af fedt synke på hans testikler kan konfrontere med en lav sædkvalitet.

Sæd ejakulation, der finder sted hyppigt kan også være en årsag til lav sædkvalitet. Mere om, kan mennesket blive ufrugtbar. I disse tilfælde anbefales det et 3 dages mellemrum mellem 2 på hinanden følgende udløsninger.

Rygning over anstrengelse mentalt og fysisk, overdreven indtagelse af alkohol, zinkmangel, misdannede kønsorganer eller en infektion i prostata kirtler, eller forbrug af anabolske steroid er andre årsager til lav sædtal.

Natural Retsmidler for lav sædkvalitet

Det er velkendt, at vitamin A har en stor betydning i en sund sperm. Det anbefales derfor forbruget af gulerødder, tørrede abrikoser, rød peber havregryn og andre frugter og grøntsager rige på vitamin A. En mand kan nemt øger motilitet og sædkvalitet spise broccoli, mørk grøn salat, søde kartofler og spinat

C-vitamin har sin betydning i sperm levedygtighed og motilitet. Sne ærter, jordbær, asparges, kogte tomater anbefales, hvis du ønsker at have en sund sperm. Mere om, er det velkendt, at mange fødevarer indeholder både vitamin A og C på samme tid: frugter, søde kartofler, rød peber, gul grøntsager, grønkål f.eks. Antioxidanterne er indeholdt i disse fødevarer er i stand til at øge sædtal, fordi de nedbringer de frie radikaler, der er meget skadelige i dette tilfælde.

Æg, græskarkerner, kalkun, fisk og skaldyr, og østers, yoghurt, oksekød, majs og havregryn er rige på zink. Fordi zinkmangel kan føre til lav sædkvalitet, anbefales det at forbruget af fødevarer, der indeholder zink.

Det er velkendt, at lave niveauer af syre folsyre kan fremkalde fosterskader. Avocado, fuldkorn, bladgrøntsager grønne grøntsager og bønner indeholder syre folinsyre. Folinsyre supplement er også anbefales.

Omega-3 fedtsyrer og DHA har den egenskab at forbedre blodgennemstrømningen til kønsorganerne. Mere om forbedrer de seksuelle funktion. Laks, ansjoser, sardiner og valnødder indeholder disse mirakuløse fedtsyrer. Du er også rådes til at forbruge krabber, kylling, arugula, rejer og hør.

Massage med urte olier forbedrer blodcirkulationen, implicit blodcirkulationen til kønsorganerne.

L-Arginin aminosyre har også en stor betydning i menneskets sæd produktion.

Fødevarer, der indeholder lycopen stigning sædkvalitet, også. For eksempel tomater indeholder lycopen.

Mand infertilitet kan behandles med en sædcelle supplement. Det er rigtigt, at disse kosttilskud og vitaminer ikke øger fertiliteten på alle mænd, der har dette problem, fordi det er velkendt, at barnløshed er afhængig af sundhedsspørgsmål eller mange andre årsager. Men det er tilrådeligt at konsultere frugtbarhed specialist om kosttilskud, du kan bruge til sædproduktionen
.