Soja Sænker Testosteron og sædkvalitet

Fødevarer, der indeholder soja er udråbt som sundt og er ofte forbundet med lavere satser på sygdom. Men for den mandlige befolkning, disse påståede fordele kommer på en meget høj pris. Soja har vist sig at sænke testosteron og androgen niveauer samt reducere sædkvalitet og muligvis forårsage sterilitet.

Jeg har aldrig været en fan af soja af mange årsager. Genetisk modificerede organismer har haft specifikke ændringer i deres DNA ved gensplejsning, og 93 procent af alle amerikanske soja er genetisk modificeret (GM). En fransk undersøgelse sammenlignede virkningen af ​​GM-majs på pattedyr sundhed og fundet, at spise GM majs for blot fem uger reduceret nyre- og leverfunktion (primær afgiftning organer) og havde negative virkninger på hjertet, binyrer, milt og blodceller. En ny undersøgelse af en russisk videnskabsmand hævder at indtagelse GM soja resultater i pattedyr sterilitet. Den aktuelle undersøgelse er ikke blevet offentliggjort endnu, så jeg er ude af stand til at kommentere yderligere, indtil jeg har gennemgået det. Under alle omstændigheder behøver GM-afgrøder har, hvad der betegnes som en “ terminator &"; gen, som gør frøene af planten steril.

Traditionelt landmænd genbruges deres bedste frø til at plante afgrøder for det næste år. Med de nye terminator frø, som ikke blomst eller dyrke frugt efter plantning, er dette ikke længere muligt. Derfor har kontrol over vores fødevareforsyning blevet taget væk fra landmænd og vendes til store virksomheder. Jeg vil opfordre dig til at se på Delta og Pine Land Selskabets (nu en Monsanto Company) terminator frø patent. Delta og Pine og USDA er erhververe – de i fællesskab ejer teknologien. USDA modtager royalties fra salget af alle GM-terminator frø. Jeg synes det er fair at sige, at USDA ikke kan have vores bedste interesse i tankerne, når de er direkte profiterer fra salget af disse GM-frø. Hvad er de langsigtede sundhedsmæssige virkninger af denne nye “ terminator &"; frø? Ingen ved, fordi det aldrig er blevet testet på mennesker eller anvendes kommercielt.

I november 1998 Delta og Pine dumpet 30.000 sække udløbet GM bomuldsfrø i Paraguay. Etiketten på frø poser indeholdt denne advarsel, “ Indeholder materiale, der kan fremkalde kræft, mutagene eller reproduktive effekter på baggrund af data laboratoriedyr &"; Lokale beboere rapporterede sygdom, og én person døde. Hvordan kan du fortælle, hvis din mad er genetisk modificeret? Du kan ikke. USA er et af de få lande, hvor leverandørerne ikke er forpligtet til at oplyse, at maden er genetisk modificeret. Du behøver ikke at vide. Hvis du gjorde, kan det skæres i USDA overskud. Ud over disse GM spørgsmål, kan soja ikke leve op til sit ry som en sund mad.

Den menneskelige kost kræver både omega-3 og omega-6 essentielle fedtsyrer. De kaldes afgørende, fordi vores krop kræver dem, men kan ikke gøre dem. Vi er nødt til at få fedtsyrer fra fødevarer kilder, de mest almindelige er fisk til omega-3 og vegetabilske olier og nødder til omega-6. Alle systemer i den menneskelige krop kræver balance, og forholdet mellem omega-3 og omega-6 er ikke anderledes. På celleniveau, omega-3 reducerer inflammation og omega-6 forårsager betændelse. Desværre, på grund forarbejdede fødevarer, den amerikanske kost indeholder alt for meget inflammation forårsager omega-6 og ikke nok inflammation-reducerende omega-3. Denne ubalance resulterer i kræft, højt kolesteroltal, høje triglycerider, hjertesygdomme, metabolisk syndrom, fedme, diabetes, IBD, osteoporose og ADHD. Så hvordan gør dette slips i soja?

Sojaolie indeholder over 14.000 milligram omega-6 per ounce. Sojabønneolie og /eller soja anvendes i næsten alle forarbejdede fødevarer. Sojabønner indeholder også trypsininhibitorer, der interfererer med fordøjelsen af ​​protein og aminosyrer, og store mængder af phytinsyre, et anti-næringsstof, der også findes i hele kerner, som blokerer optagelsen af ​​calcium, magnesium, jern, kobber og zink . Flere undersøgelser har dokumenteret de skadelige virkninger af både GM og ikke-GM soja.
I en 2001 Brigham Young University Neuroscience center studie, rotter blev fodret enten en normal kost eller en soja kost. Efter kun fem uger, rotterne, der blev fodret soja kost havde testosteronniveauer, der var 50 procent lavere end de rotter, der blev fodret med en normal kost. A “ signifikant &"; fald i androstenedion niveauer (forløberen for kønshormoner) blev også observeret i soja-rotter, og de havde signifikant lavere plasmaniveauer androgen niveau. Androgen styrer udvikling og vedligeholdelse af mandlige karakteristika hos mennesker.

I en anden undersøgelse, spædbørn, der blev fodret en soja-baseret formel for 30 dage havde testosteronniveau, der var væsentligt lavere end spædbørn, der blev fodret komælk-baserede formel. Fordi størstedelen af ​​amerikanske soja er genetisk modificeret, skal det ikke være tilladt at være i modermælkserstatning.

Men det bliver endnu værre. En 2008 Harvard School of Public Health undersøgelse viste, at mænd med en høj kosten soja indtag havde 41 millioner mindre sæd /ml end mænd, der ikke spiser soja.

På grund af de høje niveauer af omega-6 fedtsyrer fundet i soja, som forårsager betændelse på celleniveau, kombineret med de fleste soja bliver genetisk modificerede, jeg ikke anbefale soja i nogens kost. Givet soja gennemprøvede evne til at sænke testosteron og androgen, jeg især anbefaler ikke soja for mænd i alle aldre. Den bedste måde at undgå soja er at undgå forarbejdede fødevarer. Læs ingredienserne etiketten af ​​de fødevarer, du køber, og hvis du ser soja i enhver form, sætte det tilbage på hylden. Bedre endnu, begynde at spise reelle hel-fødevarer, masser af grøntsager, frugt, kød og æg. Mænd er dine små svømmere regner med dig. Lad dem ikke ned
.