Virkningerne af biotin i hårtab

Biotin er en læge anbefalede vitamin bruges til behandling af hårtab. Biotin, som er et B-vitamin findes i rige fødevarer som soja, mælk, æggeblommer og lever. Det er en naturlig ernæringstilskud, der hjælper med at genoprette hårtab og holde hud og negle ser sund.

For at holde hårtab fra at udvikle, forsker Andrew Lessman foreslår 2 mg biotin pr. Formålet med B-vitamin er at opretholde metabolisme. Biotin er specielt beregnet til folk med højt kolesterol. Selvom biotin er godt for sundt og stærkt hår, anbefaler nogle speciallæger bruger andre B-vitaminer med biotin.

Andre B-vitaminer omfatter; cholin, folsyre, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6 og vitamin B12.Our vækst og replikation af celler afhænger af biotin. Mennesker, der lider med hårtab skal bruge medicin med en biotin stof. Biotin frigiver energien fra kulhydrater, proteiner og fedt. Det er en kompleks vitamin anvendes til fremstilling af fedtsyrer. De vigtigste kilder til biotin er lever, nyrer, mælk, ost, smør, fjerkræ, blomkål, bananer, vandmelon, ærter, ølgær, nødder, bønner, havreklid, laks og makrel.

For at forhindre hårtab spise rige fødevarer vil give kroppen et gennemsnitligt niveau af biotin. Nogle shampoo med biotin kan også bidrage til at stimulere hårvækst. En af grundene til flere hudlæger foreslår at bruge Biotin kosttilskud er, fordi tusinder af kalorier er der behov for dagligt for at holde vores hår sundt. De positive effekter af biotin er det bidrager til at opretholde et sundt hår. Det giver protein i kroppen fra rige fødevarer i kosten. De negative virkninger af biotin det har ikke vist sig at være 100% effektiv. Det er imidlertid mere effektiv, når det tages sammen med andre B-vitaminer.

Før du bruger Biotin forbrugerne bør gøre nogle forskning eller konsultere en hudlæge for at lære om produktet. Forbrugerne bør også være forsigtige, mens du tager andre receptpligtig medicin med biotin. I nogle tilfælde forbrugere har fået syge med dårlige bivirkninger fra at tage sådanne kosttilskud, hvilket resulterer i biotin mangel. Andre tegn på biotinmangel er kvalme, depression og anoreksi. Da Biotin er et naturlægemiddel ernæringsmæssig produkt ville du ikke forvente, at kosttilskud for at være skadelige. Men da biotin er ikke FDA-godkendt-du forsøger Biotin på egen risiko
.