Hvordan kan man øge libido og Korrekt Impotens Naturligvis

seneste er det blevet mere og mere acceptabelt at behandle libido og impotens korrekte naturligt. Metoder, der formentlig dateres tilbage til gange før medicinsk udstyr og receptpligtige lægemidler blev brugt bliver nu brugt igen.

Nogle af de måder, du kan forbedre din evne til at blive seksuelt ophidset og få en erektion indebærer brug af hverdagens slankekure, motion rutiner, og naturlægemidler kosttilskud. Se venligst næste afsnit for at lære mere om de praktiske og naturlige måder at øge din sexlyst.

Praktiske løsninger

En af de nemmeste måder at løse impotens som du øger libido er at bare få dit blod til at pumpe ved at deltage i aerobe motion. Du kan gøre dette, mens at blive involveret i din yndlingssport, eller du kan gøre dette, mens du tager en stor effekt aerobic klasse. Jogging hver morgen kan hjælpe, også.

Ideen bag ved hjælp af motion for at hjælpe dig med at blive mere seksuelt ophidset involverer den måde blodet strømmer til alle områder af din krop. Selvfølgelig, hvis du ikke allerede har gættet, en af ​​de steder, hvor blodgennemstrømningen øges i løbet af øvelsen er at din mest værdsatte medlem: din penis.

Dette er, hvad hjælper dig med at få en erektion uden brug af receptpligtig medicin, eller endda uden at tage en over-the-counter urt. Men hvis du har brug for lidt “ boost &"; det ville hjælpe i stedet for at gøre ondt, hvis du tog den rigtige urte formel, der består af elskovsmiddel stoffer, såsom følgende: ginseng, liderlig goatweed, L-arginin, Fo-Ti, Maca, Yohimbe eller Muira Pauma.

Bemærk, at ovennævnte liste af urter /naturressourcer er slet ikke en udtømmende liste. Der er mange flere vegetabilske kilder og naturlige proteiner, der kan hjælpe en mand. Andre kosttilskud en mand tager kan også omfatte en række vitaminer og mineraler.

Sammen med brugen af ​​urter, en afbalanceret kost, der indeholder fødevarer fra alle kategorier hjælper. Du bør især være opmærksom på, hvor meget frugt og grønt du spiser, fordi disse indeholder mange af de stoffer (vitaminer og mineraler) du har brug for at hjælpe dig “ få det op &"; og “ få det på &";

Selvfølgelig, når du spiser de rigtige typer af magert kød og /eller træffe de rigtige protein kosttilskud det kan give kilder til aminosyrer, som kan føre til øget energi og udholdenhed. Dette fører til længere, hårdere erektioner.

En anden måde at øge libido naturligt ville være at bruge en bred vifte af pumper eller støvsugere. Disse er designet til at bidrage til at øge blodgennemstrømningen til penis.

Ligeledes har en bred vifte af penis stretching og malkning rutiner gjort underværker for mange mænd. Nogle af disse er tegn på mere moderne tider, mens andre historisk blev brugt i forbindelse med naturlige urter.

Elskovsmiddel Foods

Selvfølgelig er der er en liste over fødevarer, du måske eller måske ikke endnu har hørt om, at hjælpe dig med at øge din libido og samtidig slippe af impotens. Nogle af disse faktisk hjælpe både mænd og kvinder, og de omfatter følgende: chokolade, flødeskum, rå (eller måske endda kogte) østers, jordbær (eller anden frugt), og vin (i moderate mængder).

Bananer, honning, og endda asparges er kendt for at hjælpe med at få dig i humør. Styrkelsen af ​​sexlyst og evne, der kommer med at spise disse stoffer ofte er på grund af tekstur. Men det er også nogle gange på grund af den kemiske sammensætning af visse fødevarer stoffer, som folk bliver mere seksuelt ophidset
.