Real Food vs Junk Food

Mad er brændstof. Hvad vi spiser enten opbygger kroppen op eller river det ned

Junk food ikke opfylder alle kriterierne for “. Reelle fødevarer &"; Det ville ikke være befordrende for livet, og faktisk ville føre kroppen til en tilstand af dis-lethed. Junk food findes primært i de indre dele af supermarkedet i stedet omkredsen, hvor levende fødevarer af frugt, grøntsager, magert kød, og fuldkorn er fundet.

junk fødevarer mangler nogle af ingredienserne ( ikke hele pakken), og dermed kroppen skal bruge sin egen reserve til færdiggøre pakken og degeneration og sygdom resultater.
Junk fødevarer har toksiner i dem, at tilstoppe værkerne og gøre kroppen mindre effektiv. Vores kroppe nødt til at bruge deres egen energi og næring til at fjerne giftstoffer fra kroppen.

Andre navne på junkfood omfatter forarbejdede fødevarer, delvis mad, fragmenteret mad, ufuldstændige mad. Disse raffinerede eller forarbejdede fødevarer omfatter både tabellen sukker og raffineret hvidt mel, eller noget, der indeholder disse elementer i deres ingredienser.

Fast food er kompatibel med kroppen. Det betyder ikke tage væk fra kroppen reserver, men tilføjer næringsstoffer til at opbygge sundhed og vedligeholde livet. Den indeholder ikke noget, der er skadeligt, giftigt, eller ikke kan bruges af kroppen

For at kvalificere sig som en “. Real Food &"; Det skal opfylde disse tre kriterier:

* Det er noget spiseligt – vokset med naturen – i planteriget
* Det kan spises uden forarbejdning på nogen måde
* En hel måltid af denne ene mad kan spises og nydes, og ikke være stødende for smagsløgene
.