Liste over fødevarer for at undgå, når gravide

Selv om mange gravide kvinder forsøger at spise sundt, men nogle gange med de bedste intentioner og på grund af ingen viden kan gøre et problem. Vi præsenterer Liste over fødevarer for at undgå, når gravide.
Bløde oste
upasteuriseret mælk, indsætter indenlandske og bløde oste som Bree, feta, kan gorgoncola indeholde listeria bakterier. Dette er en sjælden bakterie, der kan findes i produkter fra upasteuriseret mælk, lever, utilstrækkelige kogt og halvfabrikata kødretter. Det bør være særligt forsigtige, fordi konsekvenserne kan forekomme i udviklingslandene baby, især hvis ikke straks begynde behandling. Listerijata kan påvirke placenta, føtal vand og baby, og konsekvenserne er ødelæggende - spontan abort eller fødsel af et dødfødt. Så bør Soft chesses sikkert være på listen over fødevarer for at undgå, når gravide.

rå æg
Rå æg eller fødevarer, der indeholder rå æg (mayonnaise, is ...) bør undgås på grund af muligheden for forurening med salmonella. Dette er især vigtigt, hvis du spiser is eller sauce lavet derhjemme, fordi produkter på markederne er lavet af pasteuriserede æg.

Drikkevand til meget vand.
Et svensk undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet BJOG, fundet at kvinder, der drak mere end 2,5 liter vand under graviditeten var 25% mere tilbøjelige til at udvikle hyponatriæmi. Sygdommen forårsager hovedpine, kvalme og opkastning og kan føre til meget alvorlige problemer, hvis ikke bliver diagnozed. Sygdommen opstår på grund af det lave niveau af natrium i blodet, hvilket igen er forårsaget af store mængder vand i kroppen. I ekstreme tilfælde kan denne sygdom forårsage hjernen hævelse og endda koma. "Vi kan konkludere, at hyponatriæmi er en sjælden begivenhed under graviditet er potentielt farligt, men kan også let undgås. Kvinder bør tilskyndes til at drikke store mængder af vand under graviditeten," forklarede forfatterne af undersøgelsen Karolinska Institutet i Sverige. Og redaktøren af ​​BJOG tidsskrift kritiserede praksis, som han er skyldig myte, at drikke masser af vand er en sund vane. "Men de seneste undersøgelser har vist, at en person skal følge de beskeder på hans krop og drikke vand, når tørstig,"
.