5 kritiske komponenter i en sund, glad C-sektion

At have en kejsersnit er større abdominal kirurgi. På grund af dette er der potentielle komplikationer, risici og følelsesmæssige elementer, der kan påvirke oplevelsen. For bedre at hjælpe dig med at få mest nydelse ud af din c-sektion og sikre din generelle sundhed og lykke, her er 5 elementer til at overveje.

Opret en fødsel plan
Du har masser af valgmuligheder, når der har en c-sektion. Fra ting som at beslutte leveringsdatoen hele vejen ned til, hvad musik til at spille i operationsstuen. Der er meget at tænke over.

Start ud ved at forstå, hvad der sker i de få timer før operationen samt timer efter. Få at vide dit hospital og deres procedurer, hvis der er noget, du gerne vil have gjort, såsom en have din ægtefælle klippe ledningen eller måske obligation med barnet straks efter levering, skal du kontakte din læge og hospitalets personale og dokumentere den i en fødsel plan.

Hvis du dine ønsker til sidste øjeblik, er de ikke tilbøjelige til at blive opfyldt. Hospitalspersonale og læger generelt har en rutine, men de får også travlt og glemme dine ønsker. Hvis du dokumentere dine behov på en velgennemtænkt plan, det gør det lettere for alle, og du &'; ll være mere tilfredse med resultaterne.

Hold dig til en sund kost
Lad ikke &'; spise for to &'; blive din motto. Fokus på kvalitet ikke kvantitet. Du ønsker at spise sundt for jer begge.

Dit barn kræver ikke masser af fødevarer; Hun kræver god, nærende mad. Begræns stivelse og slik og få masser af frugt og grøntsager. Vær ikke bange for mild motion. Komme ud og gå eller gøre yogaøvelser. Hvis du bliver sulten holde sunde snacks på hånden. Din kost spiller en stor rolle på den lette levering og kan hjælpe med at undgå ting som svangerskabsdiabetes og højt blodtryk spørgsmål.

Forstå Risici
Hvis du kan forstå de risici og komplikationer ved at have en c-sektion vil du blive bedre rustet til at træffe informerede beslutninger. Jeg siger dette, fordi din læge ofte vil påtage sig rollen som at træffe beslutninger for dig, beslutninger om ting som typer af anæstesi, typer af indsnit, katetre, hvor hurtigt du kan obligation med din baby, overtalelse arbejdskraft eller selv hvis du skulle have en C -section eller ej.

Hvis du er godt informeret om, hvad de risici og komplikationer i forhold til din graviditet og dine ønsker er, kan du bedre udstyre dig selv at lave dine egne beslutninger og ikke lade andre gøre dem for dig.

Ja, din læge er din bedste kilde for at hjælpe dig med at beslutte, hvad der er bedst for dig, men du skal også forstå, når måske din læge kan være et valg ud af bekvemmelighed for ham eller en anden uden faktor.

Hold dig Drøftelser med din læge
Hold kommunikationslinjerne åbne med din læge. Vær ikke bange for at spørge om hans /hendes levering oplevelse. Find ud af hvordan hun håndterer visse procedurer og altid spørge, hvad du kan forvente næste. Hvis du ikke kan lide noget spørge om alternativer. Hvis du stadig ikke kan lide de svar, du får, checke ind at få en second opinion.

Recovery Planning
Tænk fremad om din opsving, især din opsving derhjemme. At have en c-sektion er større operation, så du ikke vil blive det meget som at løbe op og ned ad trapper, laver masser af husarbejde, madlavning og rengøring.

Det er en tid, hvor du ønsker at gøre det så nemt for dig selv som muligt. Gøre forudgående planer om at få ældre børn passet, har måltider pre-planlagt og forberede et område af dit hjem, der er udstyret med alt hvad du skal bruge, så bevægelse omkring dit hjem er begrænset. Forbered en tidsplan for dig og barnet at få brug til … og holde sig til det. Dette vil ikke kun gøre tingene lettere, vil du også helbrede meget hurtigere og føler en hel del bedre
.