De 10 Regler for Reiki

I denne artikel vil jeg troede, jeg ville sætte ned ti ting, du kan gøre – ti principper for at tage hensyn – til gavn for din praksis med Reiki. Det er ikke noget, der er kommet fra Japan eller fra tidlige udøvere af Reiki: det er bare noget, jeg har sat sammen selv. Jeg håber, at denne artikel vil være af interesse for folk på alle Reiki niveauer.

---------------------------- ----------------------
(1) Reiki handler om dig
-------------- ------------------------------------

Selvom Reiki tider præsenteres i Vesten som en slags komplementær terapi, en hands-on behandling teknik, eller en form for japansk åndelig helbredelse, det er ikke det Reiki handler om. Hvis din praksis af Reiki består hovedsageligt af behandling af andre mennesker, så du mangler det punkt, fordi Reiki handler om dig! Reiki er en personlig praksis for din selvhealing og din åndelige og selvudvikling. Du er prioriteten her

I Usui &';. Er tid til behandling af andre blev ikke fokuseret på eller understreget, faktisk behandlinger var lidt af en distraktion fra hovedlinjerne i hans lære, som Usui Sensei henvist til som “ system for at opnå personlig perfektion &" ;. Lige fra starten, at systemet var omkring personlig udvikling, ikke arbejder på andre.

Så for at opnå de største fordele for dig selv gennem Reiki, skal du oprette en anstændig rutine at arbejde på dig selv på den måde, at du blev undervist. Hvis du er blevet instrueret vestlig derefter gøre dine hænder-på selv-behandling regelmæssigt, hvis du ved om japansk stil Reiki derefter praksis din Hatsurei ho; hvis du ved om Usui Sensei &'; s oprindelige system derefter tilføje sit selvbehandling meditation til din almindelige Hatsurei

Jeg ved, at nogle mennesker synes at have den opfattelse, at arbejdet med dig selv er på en eller anden måde &';. egoistisk &'; , men hvis du ikke kan passe dig ordentligt så hvordan kan du hjælpe andre mennesker? Ved at arbejde på dig selv regelmæssigt du gøre dig selv en bedre kanal og mere effektiv på, hvad du gør i form af behandlinger, så der er plusser hele vejen rundt for dem, der gør sig deres Reiki prioritet.

----- ---------------------------------------------
(2 ) basere din praksis på forskrifter
---------------------------------------- ----------

Usui Sensei etableret et simpelt åndelig system, der var forankret i hans Bud, hans &'; regler at leve efter &' ;. Snarere end at være en interessant sæt af instruktioner til at læse på et kursus, og sætte til den ene side, Usui &'; s forskrifter er i hjertet af hans system, og det blev sagt, at så meget åndelige udvikling kunne komme igennem følge de forskrifter, som ville komme ved at gøre noget af den energi arbejde. Hvis vi er betragter os selv som &'; praktiserende Reiki &'; så vil vi følge de forskrifter.

Så vi er nødt til at tænke dybt over de forskrifter, og hvordan de påvirker vores liv. Vi er nødt til at overveje hver enkelt forskrift efter tur og reflektere over, hvordan det forskrift kunne indvirke på og lede vore tanker og adfærd og relationer og prioriteter. Og vi er nødt til at gøre dette regelmæssigt, ved hjælp af de forskrifter som en løbende kilde til vejledning, hvis virkninger vil gøre en reel forskel for os, og de mennesker omkring os, over tid.

De forskrifter er noget, du vi drypper-indgå i vores liv, noget, som vi henviser til regelmæssigt og reflektere over jævnligt, for vores egen fordel og til gavn for de mennesker, som vi kommer i kontakt.

------ --------------------------------------------
(3) Øv mindfulness
--------------------------------------------- -----

Selvom det ikke er nævnt på de fleste Reiki kurser, den praksis mindfulness var så vigtig del af Usui Sensei &'; s system, som var de forskrifter, og i virkeligheden mindfulness er skjult i forskrifter! Mindfulness er en form for meditation, som man kan udføre når som helst, når de udfører almindelige, verdslige aktiviteter som at gå et eller andet sted eller vaske op eller nipper te, og indebærer at blive bevidst og fuldt ud klar over dine tanker og handlinger i nuet, ikke- judgmentally, eksisterende i nuet

Når du lever &';. i nuet &' ;, fuldt engageret i, hvad du laver, fuldt ud klar over nuet, så du er eksisterende i en tilstand, hvor der ikke vrede, og der er ingen bekymring. Ved ikke at dvæle ved fortiden eller spekulere om fremtiden, ved at omfavne fuldt nuet, du lever forskrifter, og mindfulness bringer med sig ydmyghed, ærlighed, medfølelse og tilgivelse.

Så mindfulness er en måde at oplever Mikao Usui &'; s åndelige principper

------------------------------------. --------------
(4) Arbejdet med dig selv daglige
----------------------- ---------------------------

Reiki isn &'; t noget, som du kan samle op en gang imellem, lege med for lidt, og så drop igen … ikke hvis du søger til at modtage de mange fordele, der er tilgængelige fra systemet, alligevel. Hvis du er på udkig efter konsistente fordele så har du brug en fast praksis. Forskrifter siger, “ bare for i dag &" ;, og det er et godt udgangspunkt: bare gøre noget med Reiki i dag. Du kan administrere det. Det gør ikke &'; t nødt til at være timer og time &'; s værd. Bare gør noget i 10 minutter: du har ti minutter. Gør noget i 20 minutter. Og hvis du don &'; t har ti minutter, stå op 10 minutter tidligere: problem løst

Don &'; t bekymre sig om, hvad du vil gøre i morgen:.. Bare fokusere på i dag

Når morgen kommer , gøre det samme. Bare gør noget med Reiki, selv for ti minutter. Don &'; t bekymre sig om i morgen:. Bare gøre noget i dag

-------------------------------- ------------------
(5) Engagement er nøglen
------------------- -------------------------------

Der er en fantastisk fordele, der kan nydes ved at praktisere Reiki, og alle du skal gøre er at arbejde med den energi konsekvent, fokusere på de forskrifter og praksis mindfulness. Fordelene opbygge kumulativt, du ser, og sporadisk og lejlighedsvis praksis isn &'; t nok, hvis du vil have det bedste ud af din Reiki. Du vil få ud af systemet, hvad du er parat til at sætte ind i det, så Reiki fortjener lidt af din tid hver dag. Du er nødt til at sætte væk på et par enkle ting, et par enkle øvelser eller rutiner, og gøre dem til en fast del af din dag, som regelmæssigt en del af din rutine som at børste tænder eller dit hår.

Og når du har oprettet en regelmæssig vane med at arbejde på dig selv med Reiki så vil du opdage, at det er svært at stoppe: vil du opdage, at du virkelig glip af din hatsurei session eller din egen behandling, hvis du går glip af en dag. Det er den slags stilling du søger at få dig selv ind og ved at forpligte dig selv til at arbejde med Reiki hver dag, selv om det er lidt ubelejligt, vil du nå det punkt.

------ --------------------------------------------
(6) Don &'; t prøve for hårdt
----------------------------------------- ---------

Mens vi behøver at forpligte os og etablere en anstændig rutine for at arbejde på os selv for at opnå de mange fordele, der er tilgængelige for os gennem Reiki, vi skal på samtidig sikre, at vi ikke forsøger alt for hårdt, arbejde for længe, ​​eller tage vores praksis for alvorligt. Reiki er bedst nydes i en blid, tilbagelænet og munter måde snarere end i et næver-sammenbidte, furede-pande, anspændt, &'; klar til en masse hårdt arbejde &'; slags måde. Vi har ikke tvinge Reiki, og vi ikke tvinge en hård praksis på os selv.

Reiki er lidt ligesom en flydende strøm af vand, og vi er en grov sten sidder i denne strøm. Stenen bliver glat, selvfølgelig, men det vil ske forsigtigt, ved at have vandstrømmen konsekvent, og dette vil ske i sin egen tid.

Vi kan læse om nogle af de oplevelser, andre Reiki mennesker kan have, når de arbejder på sig selv, eller modtage indvielser /indvielser eller behandle andre (se farver, følelse bestemte ting), og vi kan ikke mærke alle disse ting selv; Vi vil måske bemærke meget lidt. Vi kan så tror, ​​at hvis bare vi prøvede lidt sværere så ville vi mærke disse ting, og så ville vi så være &'; gør det ordentligt &' ;.

Men forsøger hårdt og forsøger at tvinge tingene er den bedste måde er der er at sætte en stor stor blok på dine fremskridt. Du vil fremskridt hurtigste, når du giver op forsøger og bare være. Træde til side (metaforisk), skal du gøre øvelserne, behandle mennesker, og don &'; t tænke eller bekymre sig om hvad du gør eller ikke oplever. Være en tilskuer, være neutral og tom, har ingen forventninger. Det er den bedste fremgangsmåde, den tilgang, der vil føre dig til fremskridt på det rigtige hastighed for dig.

----------------------- ---------------------------
(7) Du don &'; t nødt til at være perfekt
------ --------------------------------------------

Sammen med behovet for at være afslappet og tilbagelænet og munter om din praksis, bør du også sikre dig, at du ikke slå dig op for ikke at være perfekt! Du behøver ikke at være perfekt for at opnå fordele for dig selv gennem Reiki, eller at behandle andre mennesker med succes. Ingen andre er perfekt, så du don &'; t nødt til at være enten

Så måske dit sind vandrer, når du gør en behandling eller arbejde på dig selv.. Hvad så? Dette sker for alle andre. Don &'; t bekymre dig om det (der er noget i forskrifterne om bekymrende). Det du gøre en stor ting om det og prøve igennem &'; kraft vilje &'; at have en tom sind, har du lige gjort tingene værre: nu har du to masser af tanker … de første tanker og derefter alle de nye tanker om at komme af med den første masse tanker! Don &'; t bekymring. Betale de tanker ingen opmærksomhed. Lad dem gå. Medbring din opmærksomhed blidt tilbage til hvad du lavede. Føle energien flyder gennem dig; forestille dig selv at fusionere med den person, på behandlingen bordet. Over tid dit sind vil bosætte, og du &'; ll bruge mere af din tid i en dejlig tom meditativ tilstand, men tanker kan vel trænge igen, og nogle dage vil sandsynligvis være bedre end andre. At &'; s ok. Du &'; re menneske. Det vil sortere selv ud med tiden.

------------------------------------ --------------
(8) Don &'; t holde forsøger at puslespillet ud &'; hvorfor &';
--------------- -----------------------------------

For at få det bedste ud af din Reiki I anbefaler, at du don &'; t bruge for meget tid på at forsøge at puslespillet ud af, hvorfor du er - eller ikke er – oplever en bestemt ting. Don &'; t holde forsøger at finde ud af, hvad en bestemt farve, som du eller modtageren så under en behandling måde eller overveje betydningen af ​​en farve, som du så, når selv-behandling. Don &'; t holde spekulerer på, hvad en bestemt følelse i hånden betyder, eller hvorfor du følte en masse energi, der strømmer ind i et bestemt område af en person, &'; s krop, eller hvorfor du didn &'; t føler nogen energi, der strømmer ind i en bestemt sted. Det gør ikke &';. T stof

Dit hoved kan virkelig ødelægge din oplevelse af Reiki, hvis du holder på febrilsk at tænke, analysere og spørgsmålstegn ting. Don &'; t tror! Bare være. Tøm dit sind, fusionere med den energi, hvis du behandler en person derefter fusionere med modtageren, og lad det ske. Følg strømmen af ​​energi, når du behandler, ja, og lad dine hænder til at bo i længere i områder, hvor mere energi kommer igennem, men don &'; t begynder febrilsk forsøger at puslespillet ud, hvad der foregår: Reiki virker på masser af niveauer og du vandt &'; t ved, hvad &'; der sker, så du kan lige så godt give op at tænke over det, og lad gå: nyde processen, nyde dine behandlinger og opgive den mentale indsats! Det gør det så meget nemmere på den måde!

----------------------------------- ---------------
(9) Stol på din intuition
----------------------- ---------------------------

Sammen med ikke spørgsmålstegn alt, hvad du føler eller don &'; t føler, bør du også ikke holde på at tvivle de ting, du føler og bemærke. Hvis du føler noget, du føler det: du er ikke at gøre det op. Du kan ikke gøre dig selv føler noget.

Så hvis du bemærker, at energien flyder ind i dig stærkere i et bestemt område, når du er selvstændig behandling, acceptere, at og gå med det, selv-behandling i længere tid der end i andre stillinger. Det samme gælder, når behandling en anden: hvis du føler, at der er en &'; hot spot &'; eller &'; sodavandsdåser område &'; derefter acceptere de fornemmelser og behandle længere der. Du er ikke at gøre det op.

er du gør det heller op, hvis du mærkeligt føler tiltrukket af et bestemt område af kroppen. Du er intuitiv, og du kan arbejde intuitivt med det samme. Alt du skal gøre er at stoppe dig selv anden gætte og tvivle, være stille, og blot acceptere hvad der kommer til dig. Det gør ikke &'; t nødt til at give mening. Don &'; t forsøge puslespil det ud:. Bare acceptere det og behandle på den måde, der føles passende

----------------------- ---------------------------
(10) Ignorer fjollede regler og restriktioner
--------- -----------------------------------------

Mens vi er at sikre, at vi ikke roder vores praksis med endeløse tanker, spørgsmål og tvivl, bør vi også smidt ud som unødvendige de forskellige regler, forskrifter og restriktioner, som vi kan have været undervist. Reiki behøver ikke at blive kontrolleret, stumpe og begrænset af menneskeskabte regler, der ikke basis. Reiki er sikkert og Reiki er enkel, og enkle metoder er som regel den mest effektive.

Så vi behøver ikke at slavisk følge en ordineret sæt håndstillinger ved behandling os selv eller andre mennesker, og vi behøver ikke at sige et sæt form af ord for vores Reiki til at arbejde. Vi behøver ikke at følge ritualiserede sæt hånd- og kropsbevægelser i en bestemt rækkefølge for at kunne behandle nogen, og vi behøver ikke at afholde sig fra at behandle mennesker med forskellige medicinske tilstande. Reiki er sikkert og Reiki kan tilpasses. Det giver mange forskellige måder at arbejde på, der alle er gyldige. Der er ingen &'; One &'; måde, at Reiki skal bruges, og vi bør ignorere formaninger, at vi skal &'; altid &' ;, eller &'; aldrig &' ;, gøre en bestemt ting

Så for at få mest muligt ud af din Reiki, jeg. anbefaler, at du laver en forpligtelse til dig selv for at arbejde på dig selv hver dag som din højeste prioritet, men ikke slå dig op, hvis du går glip af lejlighedsvise dag. Brug Hatsurei ho og selv-treat, fokus på forskrifter og drop-foder mindfulness i flere og flere af dine daglige aktiviteter. Don &'; t forsøge alt for hårdt selvom: være munter og tilgivende over for dig selv, fordi du ikke &'; t nødt til at være perfekt. Prøv ikke at overfylde dit sind med masser af tanker og tvivl og spørgsmål: bare være neutral, ikke har nogen forventninger, være tom og indhold. Og sørg for at holde det simpelt
.