Stoppe med at ryge - Ingen Viljestyrke Needed

Et godt mål at starte med, er at stoppe med at ryge. Det er en vane, som forurener folks liv i årevis. Ofte vil de "forsøge" at stoppe med at ryge, kun at ende desillusionerede og besejret. Det er her bruger den rigtige holdning vil gøre underværker. Forsøger vil ikke arbejde, og er ikke den korrekte holdning, der vil resultere i succes.

overgivelse er den holdning, vil vinde. Ja, overgivelse til at vinde. Hvad er det du måske spørge?

Surrender at vinde er den mest succesfulde strategi nogensinde brugt til at bryde en vane eller afhængighed. Kort sagt, det betyder, at ærligt erkende, hvad rygning gør for dig såvel som for dig. Nikotin er et beroligende middel, og det er normalt anvendes af mennesker til at medicinere følelser af angst. Problemet med at bruge nikotin til medicinere følelser af angst er, at følelser er kun midlertidigt medicineret, og så når de følelser dukke op igen, er behov for mere nikotin.

Processen med at overgive sig til at vinde, er at stå over for de følelser af angst og ikke at bruge noget stof til at medicinere dem. Følelser af angst vil ikke dræbe dig. De kan være ubehagelige, men de er ikke fatale. Selvfølgelig, når du først stoppe med at bruge medicinblander de ængstelige følelser vil dukke stærkt og kroppen vil tørster en nikotin fix. Overgive betyder, at du anerkender, at give den nikotin fix, kun vil forlænge problemet og ikke helbrede den.

Derudover give efter for nikotin fix, producerer alvorlig risiko for bivirkninger, fx kræft osv følelser af angst og trang til rettelsen vil stilne af. Mange mennesker mislykkes i at give op, fordi de ikke fuldt ud acceptere, at det er nødvendigt at gå gennem tilbagetrækning processen for at komme fri.

'Den eneste vej ud er gennem'. Overgivelse til denne uundgåelighed og frihed er ved hånden. Snarere end "forsøge" at stoppe, acceptere, at det er nødvendigt at gå gennem tilbagetrækning eller trang. Trangen er måling af din afhængighed af narkotika af nikotin. Nægte at leve dit liv i trældom til dette stof. Som alle lægemidler har det dødelige bivirkninger. Går gennem tilbagetrækning processen er godt belønnet med frihed fra behovet for at afhænge af det stof af nikotin. Masser af hjælp at hente.

overgive sig til at vinde er et alternativ til at bruge viljestyrke. Så mange mennesker har opdaget viljestyrke er til nogen nytte overhovedet, faktisk kan det være en samlede ansvar. Fordi rygning er en følelsesmæssig dyne, skal du finde en anden måde at få komfort, der er mindre skadelig end rygning. Symptomerne på tilbagetrækningen i første kan være intens, men oplevelsen af ​​millioner af mennesker, er, at disse følelser vil stilne og forlade. Enhver følelsesmæssig afhængighed, der er udsultet af armering vil dø. Så trangen til nikotin &'; fix &'; vil forlade, forudsat at det ikke er forstærket med en anden cigaret. Det kan tage lidt tid men resten forsikret det vil gå væk
.