Rygestop Right Way

Rygning er ikke noget, men en anden afhængighed, kun det er lovligt og meget populære. Puff efter sug nogle mennesker måle længden af ​​en levetid i cigaretter. Lungekræft er den mest spredt sygdom i verden, så det er ikke underligt, du ønsker at holde op til gode. Måske du er gravid, eller du har børn omkring huset, "hvordan kan jeg holde op?" du kan spørge dig selv. Hvis du læser dette har du sandsynligvis prøvet noget: nikotin tandkød, rationering af de ryger eller NLP. Før du selv ønsker at planlægge din exit-strategi, så lad mig være den stumpe fyr for et minut og guide dig gennem de mest almindelige fejl og sind tricks.

Du kan ikke lide at ryge, holde op med at sige du gør. Det fylder munden med aske og gør alt, hvad du spiser smagløst. Når din pakke er tom du bliver nervøs, og du er ikke det komfortable beder om cigaretter til fremmede. Plus du har brug for en lettere og hele funktionen ikke kommer billige, er det virkelig det værd? Det er ikke sundt, og det er ikke behageligt. Så hvordan kan du stoppe? Første tommelfingerregel: ikke narre dig selv. Minus 1 cig om dagen? Tror du virkelig, at der kommer til at fungere? Hvem tager optælling og hvem der har pakken i lommen? Er du sikker på du ikke kidding dig selv på i retning af "Oh yeah, en mere man mindre ... hvad er forskellen," godt det er et helvede af en difference.Before du ændre kroppen, er du nødt til at ændre mening.

Hvis du leder efter den nemme måde, kan du stoppe nu og holde slå bushen. Den eneste måde at stoppe med at ryge på den rigtige måde er den hårde måde så godt. Tag lidt fri og trash som gift. De første dage vil være hårdt, er der ingen lyve om det. Du har måske en stigning i sult og vrede så godt. Hold din cool og huske, hvad du gør det til: din familie? Dig selv? Nogen grund er en god en. Dette kan være den største skridt i en ny dig! Tænk på et liv uden askebægre, penge, der bogstaveligt talt går til spilde, og en ren hals om morgenen. Der er ingen grund til du kan ikke have alt dette
 !;