Sådan Kick skråtobak med hypnose cd'er

Hvis du tror, ​​røgfri tobak er "op til snuff" og harmløse, så tro om igen. Uanset hvad du kalder det - tygge, dypning eller spytte - det er lige så skadelig som rygning. Mange læger dømme mere, fordi folk ikke er så opmærksomme på de trusler. Kræft i læberne, tungen, mund og svælg kan hurtigt udvikle sig i mennesker, der bruger røgfri tobak og forlade grotesk og invaliderende - endda dødelige - resultater.

På trods af de smertefulde og farlige effekter af røgfri tobak, holde op med sædvanlige metoder er meget udfordrende. En masse mennesker tror, ​​at grunden ligger i nikotin, en naturlig, super giftige kemikalie fundet i tobak, der er plantens beskyttelse mod at blive spist af bugs. Ser man på lige store mængder, nikotin er mere dødbringende end slangegift eller stryknin og tre gange mere dødbringende end arsen.
Når dypning nikotin gør dens vej til hjernen på mindre end 10 sekunder, hvor det skaber en strøm af dopamin, som medfører en beroligende følelse. Nikotin øger også adrenalin produktion, så det både energizes og beroliger. Men den følelsesmæssige element i røgfri tobak afhængighed er meget stærkere og producerer langt flere udfordringer til at holde op røgfri tobak end nikotin.

En masse af brugere tog deres første dukkert så unge som ni år. På bare et par måneder, ved hjælp af røgfri tobak bliver en fast vane, der leverer pålidelig stress relief. Ud over den psykologiske condition opstår en social condition, da billeder af mange atleter dypning også tiltrække unge brugere.

Forståelse for, at der er individuelle fysiske og følelsesmæssige faktorer, der bidrager til en tygge vane gør det lettere at udvikle en planlægger at sejre røgfri tobak afhængighed. Lad os undersøge hver del separat og se på effektive metoder til at bremse dem

Dypning for afslapning og fornøjelse:. Ligesom at bruge en sut til at dulme en rastløs barn, i løbet af tiden, folk der bruger tobaksvarer begynder at associeret sætte noget i munden med afslapning og tilfredshed. Dæmme op for følgerne forbrug af tobak af betyder fat på alle komponenter i afhængighed

Tobak Dipping er en betinget reaktion:. Det klassiske eksempel herpå med en betinget reaktion vedrører Pavlov og hans hunde, som blev uddannet til at forudse mad - og dermed begyndte savle - efter en klokke blev ringet. I overensstemmelse, hvis for eksempel, du altid tygge tobak efter hvert måltid, vil du derfor have et ønske om at tygge, når du er færdig med at spise.

I dit sind, kan billederne af folde serviet og skubbe spillet væk forbindes til at bruge snus, selvom du ikke er bevidste om det. At blive opmærksom på de situationer eller trigger billeder kan hjælpe dig med at overvinde cravings.

Fysisk afhængighed af nikotin, men … : På trods af den kraftige afhængighed, læger fastholder, at den fysiske del af nikotinafhængighed er brudt efter folk holder op med at bruge tobak i en uge. Det er min faste overbevisning, at nikotinafhængighed omfatter en ringe 10 procent af afhængighed røgfri tobak. Som sådan, 90 procent af kampen for at holde op med dypning involverer overvinde de mentale og følelsesmæssige komponenter. Så hvad betyder det for folk som dig, der ønsker at holde op

Afslutning bliver meget lettere, hvis du kan:?

A. Adresse og fjerne spændinger eller angst, der tvinger dig til at bruge røgfri tobak
B. Annuller de betingede responser at tygge i bestemte indstillinger

Men hvordan en person besejre disse spørgsmål?

Selv-hypnose tilbyder en måde at tackle de psykologiske og følelsesmæssige komponenter i afhængighed og samtidig fjerne vanskeligheder, som vil fjerne symptomerne på tilbagetrækning. Når vi sætter pris på, hvordan selvhypnose værker, det gør beslutningen om at holde op med at dyppe meget lettere at tage på.

Når folk dip til afslapning og fornøjelse, det er at dulme følelser af stress. Folk ofte spiller de samme billeder over i deres hoveder, som en dårlig film, der efterlader dem følelsen anspændt og ængstelig. Brug selvhypnose og forskellige Neuro-Lingvistisk Programmering (NLP) teknikker, du omskole din hjerne til øjeblikkeligt og automatisk forbyde stress-fremkaldende billeder og bytte dem med beroligende idéer og mentale film. Dette skaber afslapning og tilfredshed, mens udrydde cravings og mundtlige tvangshandlinger. Du undvige trangen til at sætte tygge i munden, og du vil ikke få nogen trang til at erstatte mad i stedet. Dette undertrykker vægtøgning.

For at modstå betinget reaktion tygge røgfri tobak, NLP Flash teknikken fjerner sammenslutninger af dypning i bestemte aktiviteter eller situationer. Det betyder, at din underbevidsthed vil ikke længere udløse trangen. Endvidere kan Flash endda bruges til at skabe en tvang at nægte røgfri tobak.

Brug specifikke og strategiske NLP metoder gør beslutningen om at holde op med at dyppe røgfri tobak ganske let og smertefrit ved omgå cravings, tilbagetrækning og vægtøgning. Processen afhænger af at træne det ubevidste sind til at overholde de samme tankemønstre, der skaber din mentale afhængighed røgfri tobak i første omgang, at fjerne afhængighed.

Din hjerne er et magtfuldt instrument – langt mere magtfulde end en afhængighed. Med standhaftighed og hjælp fra selvstændige hypnose og NLP, kan du afslutte røgfri tobak evigt
.