Varmt emne: traumatisk hjerneskade - 4 ting du skal vide

August er over os. Nu er det tid, når vi svælge i de resterende dage af sommeren, og komme i vores sidste slikker af udendørs sjov (cykeltur, anyone?). Fodboldsæson kommer og high school sport praksis begynde. Det &';. Sa godt tidspunkt at lære mere om en hjerne sundhed problem, der kan påvirke nogen af ​​os når som helst, uanset vores alder, køn eller atletiske evner

Traumatisk hjerneskade (TBI), også kendt som hjernerystelse eller lukket hovedlæsion, er et stort folkesundhedsproblem. Centers for Disease Control rapport mellem 1,7 og 3,8 millioner tilfælde af TBI i USA optræder årligt. Dette er en forbløffende hastighed, især sammenlignet med de årlige forekomst af mere anerkendte lidelser såsom brystkræft (176300) eller hiv /aids (43681). Alligevel eksperter er enige om, at selv disse høje tal formentlig groft undervurderer forekomsten af ​​sådanne hjerneskader, da de ofte går udiagnosticeret og urapporteret.

Desuden er TBIs forbundet med cirka 30,5% af skade dødsfald hvert år. Klart det er noget, vi alle bør vide mere om.

Hvad er din TBI IQ? Her er 4 ting om TBI, som du måske ikke kender:

1. TBIs kan vise op på mange måder. TBI er forårsaget af indvirkning på hjernen som følge af en direkte eller indirekte indvirkning på hovedet, ansigt, hals, eller andre steder. Du behøver ikke at miste bevidstheden eller oplever alvorlige symptomer på skade at have haft en TBI. Yderligere symptomer på TBI omfatter adfærdsmæssige eller følelsesmæssige ændringer, diffuse fysiske klager såsom hovedpine, søvnforstyrrelser, og kognitive ændringer, herunder langsommere reaktionstider, koncentrationsbesvær, eller følelse som du kan &'; t tænke klart eller er i en “. Tåge &"; De mere subtile symptomer forbundet med TBI kan gøre det sværere at genkende og lettere at trække fra. Men den voksende mængde klinisk forskning understreger betydningen af ​​at anerkende, vurdering og behandling af alle TBIs, uanset hvor “. Mindre &";

2. TBIs kan have langsigtede konsekvenser. Flere og flere undersøgelser tyder på, at have en traumatisk hjerneskade, især mere end én gang, kan have langsigtede konsekvenser. Flere undersøgelser i pensionerede professionelle fodboldspillere med en historie af flere TBI har fundet, at de har en øget risiko for hukommelsessvækkelse og demens. Desuden canadiske forskere for nylig rapporteret, at tidligere sportsfolk, der har lidt en hjernerystelse over 30 år tidligere viste nedsat kognitiv præstation og abnorme fund ved hjernen MR sammenlignet med en tilsvarende alderen gruppe, der ikke opretholde sådanne skader. Tilsammen disse undersøgelser rejser spørgsmål om virkningen af ​​TBI langsigtet for os alle, selv om vi ikke spiller en professionel sport. En gennemgang offentliggjort i sidste måned af førende eksperter på området foreslår, at gentagne TBIs kan medføre en kaskade af fysiologiske ændringer i hjernen, der accelererer kognitiv aldring.

3. TBIs kan påvirke nogen, selv dig og mig. Modsætning til de fleste hjerne sundhedsspørgsmål, TBI er bekymring for os alle, uanset hvad vores alder, køn eller erhverv sagen. Aldersgrupperne på størst risiko for TBI er børn i alderen 0-4, teenagere og ældre voksne over 65. Falls er den næsthyppigste årsag til TBI blandt svagelige ældre og de helt unge, med voksne over 75 der har den højeste forekomst af rapporteret TBI. Omkring 50 procent af de indberettede TBIs er resultatet af motorkøretøj, cykel, eller hændelser fodgænger-køretøjer. Bilulykker er den højeste årsag til hovedlæsioner hos unge. Teenagere er også i større risiko for sports-relaterede hjernerystelse, som ofte kan gå ubemærket eller urapporteret. Undersøgelser tyder på, at unge kvindelige atleter kan være mere sårbare over for TBI. I en nylig rapport i juni 2012 spørgsmålet om American Journal of Sports Medicine forskere på Michigan State University fandt, at yngre kvindelige atleter tager længere tid at komme sig efter TBI-relaterede symptomer end deres mandlige modstykker. Endelig vores tropper oplever højere dokumenteret TBI, dels som følge af ændringer i kamp-teknologi. TBI er blevet kaldt “ signaturen sår &"; af Irak og Afghanistan krigene på grund af brugen af ​​improviserede eksplosive anordninger (IED). Kilder vurderer, at så mange som 20% af vores soldater gør tjeneste i disse områder vil opleve en traumatisk hjerneskade.

4. Der er ting, du skal gøre ved TBI. Som forskning interesse i lukket hjerneskade vokser, er der meget vi kan lære om TBI, herunder hvad vi kan gøre for “ imod vores hjerner &"; når det kommer til dette mere almindeligt hjernen sundhedsproblem. Her er et par skridt til at overveje at sænke TBI risiko for dig selv og andre i din familie, og nogle ting, du bør vide, hvis du eller nogen du holder af erfaringer en TBI:

Beskyt dig selv. Der er mange fornuftige skridt, vi alle kan gøre for at sænke vores risiko for TBI. Bær hjelme (og insistere på, at andre gør så godt) til høje impact sport, såsom cykling, skateboarding og skiløb. Din hjelm skal passe tæt og behageligt. Og det skal spændes! Iført en hjelm unstrapped kan synes “ køligt, &"; men en hjelm vandt &'; t gøre meget, hvis det flyver off dit hoved ved nedslaget. Endelig forældre nødt til at bære hjelm, også. Insistere på, at dine børn bære hjelme og derefter forlader dem fra dit eget hoved isn &'; t sætte et meget godt eksempel. Brug altid sikkerhedsseler i bilen – det &'; s ikke kun en god idé, men også loven i de fleste stater. Endelig, kigge efter og fjern tripping farer rundt i huset, såsom små område tæpper eller elektriske ledninger, som alle er en meget væsentlig tur risiko især for ældre voksne.
Pas godt på dine Athlete. Hvis du har et barn, der deltager i sport, kontrollere, om deres skole eller hold kræver baseline kognitiv testning. Sådanne test giver en rettesnor, når de vurderer en TBI skade, og mange skoledistrikter nu mandat sådanne tests for deltagelse i deres atletiske programmer. Insister på, at din atlet bruge passende beskyttelsesudstyr. Endelig, hvis din atlet er såret, skal du sørge for, at de får passende vurdering og behandling, og får masser af tid til at helbrede fuldstændigt og cleares af en læge, før han vendte tilbage til at spille. Være følsomme over for eventuelle ukarakteristiske ændringer i humør, opmærksomhed, eller akademiske præstationer, som kan være tegn på en forpasset TBI.
Noget andet, jeg bør vide? Forskere er lige begyndt at forstå mere om årsagerne individer har forskellige kurser af udfald fra TBI. En teori for nylig diskuteret foreslår, at have større kognitive ressourcer, eller kognitiv Reserve, kan reducere risikoen for de langsigtede konsekvenser set i gentagne TBI. Dette argument er særlig interessant fra en hjerne sundhed perspektiv, da undersøgelser tidligere har vist, at folk, der intellektuelt engageret løbet af deres levetid, kan have en tilknyttet lavere risiko for demens, måske på grund af større Kognitiv Reserve. Bestemt opholder intellektuelt engageret er simpelthen bare en god idé, da sådanne aktiviteter synes at være beskyttende for langsigtet hjernen sundhed.
Har du eller nogen i din familie har oplevet en traumatisk hjerneskade? Hvad fandt du nyttigt at vide eller gøre? Ville du have gjort noget anderledes? Har du nogle råd til andre læsere? Vi &';. D elske at høre fra dig

Ønsker du mere information om hjernerystelse? Besøg Centers for Disease Control hjemmeside for at lære mere.

Glade minder!

Dr. . Grøn