Visualiser din vej til golf Succes

Se det &hellip!; Gør det!

Du har sikkert ofte hørt mig sige, at du oprette din egen virkelighed.

Hvor mange gange ser du en fare, som du er ved at tage et skud, og kombineret med dig selv-snak, du allerede har besluttet, at er præcis, hvor din bold kommer til at ende med? Lad &'; s. Forestille sig, at du står på tee, og du har brug for en overførsel af omkring 160 værfter at rydde vandhazarden og få den på fairway

Din self-talk kan meget vel være at sige noget i retning af … &'; vær forsigtig ellers du kommer til at ende i vandet &'; eller &'; Jeg ved bare, jeg kommer til at opleve, at bunker på forsiden af ​​den grønne &' ;. Så når det rent faktisk sker siger du, “ Jeg vidste, at der ville ske &"!; Den gode nyhed er, at mentale billeder rent faktisk virker. Problemet her er dog, at den visuelle billedsprog du opretter behov, der skal tage dig i retning af dine mål og ikke mod de farer,

Der er også ingen mening i at sige til dig selv, &';. Don &'; t ramte bolden i vandet &'; som det allerede er sket skaden. Dit sind er nu fokus på vandet. Det er et kendt faktum, at dine handlinger følge med i hvad du sidst visualiseres. Sindet vil kun huske den visuelle del af sætningen.

For eksempel, hvis jeg siger til dig nu, &'; Don &'; t tænke på en gul Kano &'; hvad sker

Din sub-bevidste sind genkender ikke &';? don &'; t &'; del af, hvad du fortæller dig selv. Billeder er ikke en del af sproglige symboler, men blot kemien i det visuelle system. Hjernen bruger de samme veje for billedsprog, som det gør når at se. Så ved at vælge et mål og se, hvor du vil have bolden til at lande, vil skabe de rigtige oplysninger for dig at visualisere, hvor du vil have bolden til at gå som du sat op til at tage dit skud.

Det samme sker når du siger til dig selv &'; Uanset hvad du gør, don &'; t ender i vandet &'!; Din sub-bevidste sind har nu et visuelt billede af vandet og vil støtte dine handlinger til at hjælpe dig sende bolden der.

Evnen til at styre mentale billeder og bevæge dig hen imod dit mål vil give dig en betydelig fordel.

HUSK at øvelse gør også ufuldkommen. Hvis du øver den forkerte billedsprog respons, såsom at se bolden ender i en hazard, så du sender de forkerte meddelelser til din sub-bevidste sind.

Ligesom du har brug for at øve dine fysiske færdigheder, du også har brug for at øve dine mentale færdigheder så godt.

Fokus kun på, hvor du vil have bolden til at gå … det perfekte sted på fairway eller grønne og visualisere bolden lander der

TIP:. Forestil dig at gå gennem hele skudt i dit sind før faktisk tage dit swing. Mens du er picking dit mål, hvor du vil have bolden til at lande, lukke øjnene i et par sekunder, og forestille sig, at bolden flyver gennem luften og lander præcis, hvor du ønsker det. Se skuddet sker, og føler de følelser af opstemthed, som om det er landet præcis, hvor du ønsker det. Så optrappe at tage dit skud med denne visuelle walk-through stadig stærk i dit sind

HUSK:. Dine handlinger følge med i hvad du sidst visualiseres så sørg du visualisere hen imod dit mål og ikke væk fra faren.
.