En sjov, nem påmindelse for en sund hydrering

Drikkevand før tørst er, hvad kroppen kræver, men i vores travle, on-the-go livsstil, er det vane og skik at forbruge koffeinholdige drikkevarer eller energidrikke lastet med kunstige sødestoffer, som har flere sundhedsmæssige konsekvenser for os snarere end sund hydrering. Hydration er altafgørende for vores sundhed og sikkerhed, når vi er til fods eller udøver, og især så hvis den udføres i høje temperaturer. Det er muligt at tabe op til 10 kopper kroppens vand om dagen blot ved normale funktioner afskaffelse.

Fra tid til anden, vi alle synes at sige til os selv eller til en ven eller kollega, at vi ønsker at starte drikke mere vand. Nogle gange kan vi købe en attraktiv beholder og sæt den på bordet foran os og bære med os i vores køretøj som påmindelse om at tage en anden sip eller drikke en anden 8 ounces vand.

www.meyouhealth.com tilbyder en sjov og brugervenlig widget til skrivebordet eller via en App til mobiltelefonen kaldes hver drikke. Brugeren får at tilpasse længden af ​​deres dag til antallet af briller, de ønsker at drikke. Det er også sjovt, fordi du konsekvent skal drikke før din virtuelle glas fylder op og overløb
.