Hemmeligheder for Self Defense, lysken Kick

4 hemmeligheder lysken spark Self Defense for.

Flere og flere mennesker i dag beskæftiger den græske Maxim, "herre sana in corpore sano" eller et sundt sind er en sund krop ,, og blive informeret om betydningen af ​​fysisk exercise.The praksis med selvforsvar som en kampkunst kan være en god vedhæng til et fysisk træningsprogram.

1) Self Defense Self eller tredjepart Gennem praksis med kampsport eller kunsten selvforsvar, vi opnå viden og færdigheder over tid, der er designet til at håndtere angreb af enten bevæbnede eller ubevæbnede angribere, og dermed eskalerende sandsynligheden for succes i at sikre din egen fysiske sikkerhed, eller at andre, som kan være i fare for vold af enhver type .

2) Fysisk Udvikling En af de primære og mest vitale fordele ved den praksis, kampsport i almindelighed og selvforsvar i særdeleshed, er pligt til fysisk arbejde og koordinering, der udvikler færdigheder i de enkelte bestemt praktiserende læge, til toppen af ​​deres egen kompetence, i flere områder af fysisk aktivitet, herunder aerob konditionering, fleksibilitet, smidighed og styrke, blandt andre.

3) mental og følelsesmæssig udvikling - En anden øjeblikkelig fordel for udøver af selvforsvar er udviklingen af ​​karaktertræk i tillæg til fysisk kondition, disse omfatter hurtig beslutningstagning, en modstand til frustration, udholdenhed, ydmyghed, vedholdenhed og sunde værdier, alle fundamentklodser for succes i praktiske menneskelige kald. Den fysiske og følelsesmæssige sundhed praktiserende læge til selvforsvar er begge styrkes gennem praksis af teknikken.

.I kort, kan vi sige, at praksis med Self Defense skaber i den enkelte, som et resultat af den fordele er beskrevet ovenfor, en følelse af tillid og sikkerhed i deres eget potentiale, hvilket udmønter sig i en bedre livskvalitet, som du føler egnet til at håndtere situationer med risiko, du håndtere svære situationer eller håndtere kriser i vilkårlig rækkefølge. Mens selvforsvar betragtes som en forebyggende indsats mod forekomsten af ​​forhold, vi ikke kan forudse, resultatet er rationel, årvågen adfærd påvirkes af den tankegang i forsvaret, så den første tanke.

lyske spark i selvforsvar er uden tvivl et nyttigt våben i nærkamp forhold. (Enhver fyr, der &'; s nogensinde kommer ned ned på overliggeren af ​​sin cykel ved det.) Selvfølgelig er der mere end et par fejl, at den martial kunstner kan gøre i at udnytte lysken spark i selvforsvar. - Disse fejl kan afvikle skade dig som et resultat, hvis du ikke være særlig opmærksom på nuancerne i teknik

Self forsvar Lyske Kick Secret 1, The lyske spark fungerer bedst i tæt kvartaler
.!

Forsøg ikke at slå med en lyske spark fra lang afstand. Som mænd, vi har en ubevidst radar, der registrerer, når nogen kommer til at ramme vores lyske. Det gør det sværere at levere en effektiv lyske spark, fordi han &';.! S mere tilbøjelige til at vende for at undgå spark som en instinktiv reaktion

Self Defense lyske sparke hemmelighed 2, Hold øje med headbutt

Self forsvar lyske spark, når det anvendes som undervises i de fleste “ hævdvundne &"; indstillinger træning, brug en “ lineær &"; tilgang, der placerer martial kunstner præcis foran deres angriber. Den naturlige reaktion af et legeme ramt med en lyske spark er at bøje fremad radikalt, hvis du prøver en lyske spark fra den umiddelbare foran din hacker du er placeret direkte i vejen for din hacker hoved, som det kommer frem hurtigt på en spontan nedadgående Arc. Overflødigt at sige, du don &'; t ønsker at omdanne din lyske spark mod din hacker ind i en “ headbutt &"; der tager dig ud af kampen. Dette er for “ selvforsvar &"; Husk

Self Defense lyske Kick Secret 3:! Attack HØJ Første

En sprænge højt på hackerens krop, vil opveje det naturlige headbutt reaktion på dit hackerens body.This vil også kamuflere! lyske spark gør det vanskeligt for ham at dechifrere, og du kan sætte mere magt i din leverance ..

Self Defense lyske Kick hemmelighed 4: Skift din krop til siden

Hemmeligheden til! passende udførelse for et selvforsvar lyske spark er så at sparke, mens flytte din krop vagt til side, som du sparke. Ved at udføre kick på denne måde vil du både levere ekstra strøm, men også sørge for, at du er ude af løbet af dine angribere hovedet, da han falder frem til jorden.

Overvej alle disse taktik den næste gang, du træner for selvforsvar lyske spark! For mere information klik her
 !;