Tillid, golf og være i The Zone

Sport Psykologer vil fortælle dig, at en sikker golfspiller er meget mere tilbøjelige til at lykkes end en der mangler det. Hvis du tror, ​​positivt, får du positive resultater i din golf. Men hvad er tillid, og hvordan du opnår det? Hvornår tillid bliver til selvtilfredshed? Kan du eftergøre det, eller narre dig selv til at være selvsikker?

Tillid handler om at vide, du har evnerne til at nå opgaven i hånden uden at være urimeligt om dit mål. At være realistisk omkring dit mål betyder ikke nødvendigvis, at du være negativ.

For eksempel med den tanke, "Jeg har aldrig ramte bolden over 300 yards, så det kommer ikke til at ske nu '. Det betyder, at kende dine evner og beder ikke det umulige, fordi du kun vil blive skuffet. Indstilling umulige mål og undlader at møde dem kommer ikke til at opbygge tillid. Selvfølgelig betyder det ikke, at du ikke kan arbejde på at forbedre dit drev, men gøre det intelligent ved at få den rette hjælp og rådgivning

Selvtilfredshed er, når du antager at du har de golf færdigheder -. Og også antage det er alt, det tager at lykkes.

Din tillid vil vokse, efterhånden som du lærer at gøre bolden gå tættere på, hvor du ønsker det til at gå oftere. At være i Zone og være bevidst om præcis, hvad du gør med din krop vil give dig mulighed for at tage mere kontrol over det utal af variabler involveret i at gøre en succesfuld skud. Alt, hvad der forbliver uden for din bevidsthed er en "ukendt" og dermed uden for din kontrol. Alt for mange 'ubekendte' lader alt for meget til tilfældighederne og uberegnelige ydeevne, og som ikke gøre for en selvsikker golfspiller.

Du kan altid fortælle, når en spiller er overbevist simpelthen ved at observere deres kropssprog, før de selv spiller skuddet. De står høj med afslappede skuldre og de er billedet af poise med en frit flydende, let måde. Reverse alle, og du vil se en ængstelig person. En selvsikker spiller har troen på deres dygtighed og evne til at anvende det, og dermed får ingen ængstelige tanker siver ind i deres muskler.

Hvis du føler dig selvsikker, din kropsholdning udstråler dit humør, og du vil se, og have det godt. Hvis du ser og føler godt det kan hjælpe med at fodre din tillid. Det er en selvforstærkende proces. Men hvad nu hvis du ikke føler på toppen af ​​dit spil? Kan du kickstarte et tiltrængt tillid løft? Jeg tror, ​​du kan.

Lad dig står højt og føler jorden under dine fødder og styrken i din rygsøjle. Ved at ændre din holdning, du ændre, hvad du føler. Fornemmelsen af ​​en stærk, smidig og balancerer krop ikke kun med til at gøre os til at føle bedre, det fremmer også fri bevægelighed, der vil hjælpe med din golf teknik
.