Pasning af hovedskader Under din fodbold Fitness Training Program

Under fodbold træning et par skader vil ske uanset hvor omhyggelig de mennesker, der er fastsat sessioner op og organisere dem er, det er trods alt en kontakt sport. Når du arbejder på at forbedre din fodbold færdigheder og evner, er der altid sandsynligheden for, at en del af din krop kan komme til skade. Normalt hovedet er mere tilbøjelige til skader, fordi den bruges i talrige fodbold teknikker.

Så hvordan kan du tage sig af en skade i hovedet, hvis man optræder under en fodboldkamp eller praksis?

Hvis du er en coach, så skal du lære den korrekte måde at håndtere hovedskader, chancerne for, at man vil ske i løbet af din træning på et tidspunkt i din karriere er høje. Når du studerer de forskellige typer af skade i hovedet, skal du sørge for at forstå de omstændigheder, der kan forårsage skade til at ske i første omgang, tegn til at se ud for, når de opstår, og de symptomer samt de første støtteansøgninger, der er nødvendige .

Hvis en spiller lider et hoved hjernerystelse, betyder det, at han kan have blå mærker eller en brækket blodkar i hans hjerne område. Hoved hjernerystelse skyldes som regel en simpel hoved slag fra en fodbold. Normalt, når en spiller har et hoved hjernerystelse han vil passere ud eller vil få hovedpine klager. Han kan også opleve ubalance, fysisk smerte og hukommelsestab.

Det er nødvendigt at identificere, når en skade i hovedet er opstået med det samme. Hold altid en mobiltelefon handy, så du kan ringe for at få hjælp med det samme. Stabiliser lederen af ​​den tilskadekomne og ikke flytte dem, før professionel medicinsk hjælp ankommer. I alle tilfælde af skade i hovedet, er det kun læger lov til at flytte offeret.

Næseblod og sorte øjne er også almindelige skader i hovedet, der kan ske i løbet af fodbold træning. For næseblod, giver en klud til offeret og lad ham sidde i en behagelig stilling. Du bør også anmode om, at han kniber hans næse i et par minutter for at stoppe blødningen. Hvis du tror, ​​at spillerens næse er blevet brudt, opsøge lægehjælp på én gang. For et blåt øje, giver en ispose til den spiller, så han kan placere den på det angrebne øje at reducere hævelser og smerter.

Dette tjener som en meget grundlæggende vejledning om hovedskader, hvis det er muligt altid have et førstehjælpskursus professionel til rådighed til enhver fodbold praksis, du er ansvarlig for, og lære førstehjælp, og hvordan at genoplive en tilskadekommen dig selv som en del af at være en ansvarlig træner
.