Top 10 Mental Golf fejl, Golfspillere Make

Her er en liste over de 10 bedste mentale fejl, at golfspillere rapporteres at gøre, sammen med forslag til, hvordan man kan løse dem med golf psykologi

Nummer 1:. lade din interne dialog løbe vild

Få en god hypnotisør til at installere en post-hypnotiske forslag, at du går ind i en trance, som du træder ind i hvert skud eller bruge selvhypnose til at opnå det samme resultat. Uanset hvordan, du giver dit ubevidste sind til at komme videre med at spille skud til det bedste af dine tekniske evner og samtidig holde din chattering bevidste sind ud af handlingen. Det ser ud til at arbejde for Tiger Woods

Nummer 2:. Stramning op på dine vanskelige skud

Lær at bruge hypnose eller NLP forankring teknik til at slappe af før planlægningen nogen skud . Så kontrollerer den uundgåelige interne dialog med en post-hypnotiske forslag til at slappe hver gang du spiller et skud eller slagtilfælde en putt

Nummer 3:. Bekymre sig om Yips

Dette er dybest set en mental stramning op på en bestemt vanskelig skud, så jeg ville håndtere det i en lignende ved at lære at bruge hypnose eller NLP forankring teknik til at slappe af før planlægningen nogen putt. Jeg planlægger en kommende artikel specifikt at tage fat på spørgsmålene om at overvinde de yips

Nummer 4:. At fortælle dig selv, hvad man ikke skal gøre

Jeg er sikker på du ' ve sagt til dig selv, "Nu, ikke rammer det i vandet", eller det kunne have været vandet, træerne eller den forkerte side af den grønne du forsøgte at undgå. Dit ubevidste sind ikke ved, hvordan man ikke gøre noget. Hvis jeg beder dig om at ikke tænke på en blå elefant, du ubevidst nødt til at forestille sig en - du sandsynligvis lige gjorde! Hvis du ønsker at give dig selv eller nogen andre et forslag, sætning det ved hjælp af positiv progressiv sprog. Det ville være bedre at sige,

Nummer 5 "Lad os nu slå denne bolden på fairway derovre.": Dwelling på dine fejl og dårlige skud

vigtigste er at lære af dine fejl, uheld og almindelig dårlige skud før du slipper dem til fortiden, hvor de kan besvære dig ikke mere. Igen, kan du sikre, at du gør dette med hjælp af post-hypnotiske forslag ved hjælp af selvhypnose. Tiger Woods håndterer dette godt trods, eller måske med hjælp fra hans raserianfald, når han rammer en dårlig eller uheldig skud. Når du slipper et dårligt skud som dette, er du velkommen til at ramme den næste en til bedste evne, som om du aldrig havde ramt dårligt

Nummer 6:. "Forsøger" bevidst styre dine swing mekanik

Kan du huske hvor svært det var at binde dine snørebånd første gang, og hvordan det er nu bare en automatisk proces? For at se, hvad jeg mener, nedskrive trin for trin instruktioner til, hvordan du binde dine snørebånd, og derefter give dem til en anden og bede dem om at følge dem til punkt og prikke. Selv hvis det lykkes, vil det tage dem meget længere end bare at bruge det ubevidste program. Forestil dig nu bevidst at følge disse anvisninger i den tid, det tager at svinge en golfkølle.

Den eneste effektive måde at svinge en golfkølle er at slukke dit bevidste sind og alle dets tanker om swing mekanik og stoler dit ubevidste sind - du har allerede programmeret den til at gentage det bedste skud, du nogensinde har ramt. Og den måde at sikre, at du gør det er, som før, at installere en passende post-hypnotiske forslag ved hjælp af selvhypnose

Nummer 7:. Kritisere din skud og leder efter fejl i dit sving

Selv bruger hypnose, vil du lejlighedsvis mishit et skud eller være uheldig. Men det er ingen grund til kritik og bestemt ingen grund til at ændre dine swing mekanik ud på kurset. Bare lære af skud og gå videre

Nummer 8:. Sammenligne dig selv til nogle andre golfspiller

Du kan lære en masse i golf fra at se en god spiller på hans eller hendes bedste, men den virkelige udfordring golf er du spiller mod kurset. Det er virkelig betyder ikke noget, hvor godt eller dårligt dit spil partnere eller modstandere leger. Hvis du spiller på det bedste af dine evner, og taber, så godt klaret dig og godt gået dem. Det er en af ​​de mange specielle ting, jeg elsker om golf.

Hvis det stadig generer dig derefter installere den post-hypnotiske forslag, som du vil behandle hvert skud, som om det er den sidste, du nogensinde spille der " d være nogen grund til at dvæle ved dine tidligere skud, og der ville ikke være nogen i fremtiden, så du kan lige så godt få det bedste ud af den, du spiller nu

Number 9.: tænke på, hvad der kunne gå galt

I dit sind, du ubevidst tolke dette på en lignende måde at fortælle dig selv, hvad IKKE
at gøre. Dit ubevidste sind bliver nødt til at tænke over de ting, der kunne gå galt sker, og det vil så gøre sit bedste for at gøre det ske. Hvis du ønsker at vurdere, hvad der kunne gå galt, det er fint, før du gøre op dit sind, hvad du ønsker skal ske. Derefter kan du bruge dine post-hypnotiske forslag og selvhypnose til at omgå dit bevidste sind, og lad dit ubevidste programmering komme videre med at ramme den ønskede skudt

Number 10:. Bekymre om andre mennesker ser dig

Hvis du bruger hypnose og NLP til at administrere din tilstand og koncentration under den runde, vil du være bevidst uvidende og uforstyrrethed af andres handlinger. Selv hvis de tænker dårlige eller kritiske tanker om dig, disse tanker er i deres hoveder og ikke din. Når du går ind i dit spil trance vil du være lykkeligt uvidende om dit bevidste selv-snak.

Så hvad er mine overordnede konklusioner?

Nu er det ikke vil overraske dig at høre, at mine forslag alle centreret omkring brugen af ​​hypnose og hensigtsmæssige post-hypnotiske forslag. Du kan også drage fordel af at bruge andre nøje udvalgte golf psykologi teknikker. Men ved hjælp af dem uden hypnose og post-hypnotiske forslag, vil du sandsynligvis glemme at huske at udføre de teknikker på hvert skud.

En af grundene til, at jeg har undladt at drage fordel af den Inner Game of Golf
og de mange andre bøger, dvd'er og cd'er jeg købt i mine tidligere år, er, at ingen af ​​dem installeret nogen måde at huske ikke at glemme at følge de teknikker, de lærte, da jeg havde brug for dem. Den nærmeste nogen nogensinde har fået til at nå dette har været Dr. Karl Morris med sin cirkel spil, men selv det kun arbejdede meget sporadisk for mig.

Det ville være en forbedring, hvis jeg havde en caddie, hver gang jeg spillede, og caddy havde en tjekliste over alle de golf psykologi instruktioner, jeg var nødt til at huske. Selv da, ville jeg stadig har brug for noget som hypnose til at styre indblanding fra min bevidste sind, mens jeg ramte skud
.