Golf Psykologi Hjemmearbejde til at forbedre Golf Hypnose

At give mine klienter hjemmearbejde opgaver for at forbedre deres golf og få de mest effektive resultater fra golf hypnose sessioner er en af ​​nøglerne til min succes. Det &'; s også noget, jeg bruger med god virkning med mine kliniske hypnoterapi klienter så godt. Hjemmearbejde kan også bruges meget effektivt med golf hypnose optagelser og med selvstændige tildelt opgaver for selvhypnose samt

Så hvad mener jeg med Golf Hypnose Homework

Nå don &';. T bekymre ; det &'; s ikke lide at gå tilbage til skolen. Denne lektier er ofte blot en opgave, der ændrer din rutine eller øger din bevidsthed om noget man gør. Jeg bruger ofte opgaver at hjælpe interrupt vanemæssige adfærdsmønstre eller tænkning. Sommetider kan jeg give en opgave til direkte at gribe ind i et mønster af adfærd og andre gange opgaven kan synes at min klient som helt uafhængige på deres problem. Trods tilsyneladende uafhængige, udfører opgaven som regel medfører en ny forståelse eller tillader klienten til at se på hans eller hendes problem i et nyt lys.

faderen til moderne hypnose, Milton Erickson, der anvendes til at give folk de mest ekstraordinære opgaver. Min favorit var, da han gav en temmelig deprimeret mand til opgave at tælle skorstene på bygningerne på hans tur til at arbejde hver dag og at bemærke noget usædvanligt han så deroppe. Erickson vidste, at når vi i en positiv lykkelige tilstand, er vi tilbøjelige til at holde vores hoveder med vores skuldre tilbage. Det &'; s svært at føle ned, når du &'; re kigge op

Dr. Karl Morris, en af ​​Europas &';. Førende sports psykologer anbefaler, at du holder dine øjne over flaget, mens du går mellem optagelserne af samme grund. Som Karl siger, “ ændre din krop, og du vil ændre dit sind &";

Hjemmearbejde opgave for din egen virtuelle Caddy

Lyt regelmæssigt til lydoptagelse og fuldføre “ caddying &"; Hjemmearbejde Opgave. Formålet med denne opgave er at give dig oplevelsen af ​​at tænke og planlægge hvert skud i stedet for bare at gå op og rammer den. Som en caddie, du don &'; t få at ramme skudt dig selv og er nødt til at aflevere denne opgave til en anden – ligesom deres ubevidste evne.

Så alt du skal gøre er at caddie for en anden i et par huller eller ideelt en fuld runde. Alternativt få nogen til at caddie for dig. Hvis du &'; re ikke sikker på hvad caddying indebærer, derefter gå til en turnering eller se en på TV og fokusere på samspillet mellem afspilleren og caddie

Når du ved nogenlunde hvad de skal gøre derefter her &';. Sa par forskellige tilgange i rækkefølge efter faldende effektivitet.
1. Caddy til en golf professionel – kan være vanskeligt at arrangere
2. Caddy for en god amatør golfspiller – 4 handicap eller lavere
3. Caddy til en ven - jo bedre spiller, jo bedre resultater, og der kan være til gensidig fordel af udøvelsen
4. Watch Tiger Woods i en turnering på tv og forestille sig at være hans caddie
5. Forestil dig en runde golf med dig som din egen caddie.

Hvis du arbejder på det, kan du pludselig overraskelse og glæde dig selv ved at finde din golf forbedre dramatisk med det ubevidste hjælp af din egen virtuelle caddie.
.