Forankring Ressourcer for Better Golf - en oplevelse med Selvhypnose for Golf

NLP forankring giver en meget effektiv metode til stabling og forankring vores tidligere ressourcer og positive oplevelser. Vi kan opfordre disse ressourcer, når vi har brug for dem for golf topkvalitet.

runde golf jeg spillede et par dage efter min første NLP kursus opsummerer min erfaring med at bruge ressource forankring at opbygge og holde sammen en rigtig god runde golf. Jeg var lige så rolig og fattet. Trods ikke rammer bolden, der godt, jeg ramte 16 af de første 17 huller i reguleringen og ramte en lang drevet op gennem midten mod 18. Det var da jeg pludselig indså, hvad der foregik, og jeg begyndte at tænke “ alt hvad jeg behøver, er en par &"; at have min bedste runde her. Jeg mistede fuldstændig det i 3 forfærdelige skud så pludselig huskede om mine NLP færdigheder og fik tilbage i zonen og næsten gennemhullet en vanskelig skud fra over bagsiden af ​​den grønne.

Denne artikel tager denne idé meget videre ved at give en selvhypnose script, der installerer dette begreb i dit ubevidste. Det sikrer, at du ikke behøver at bevidst at huske at bruge din anker, når du har brug for det. Dit ubevidste er programmeret til at gøre det ske

Nu er jeg gør den store antagelse her, at du ved, hvordan du tager dig selv i hypnose -. Hvis du gør, så du ved, hvad de skal gøre med scriptet nedenfor. Hvis du ikke gør det, så finde nogen til at hjælpe dig eller lære at gøre det for dig selv eller bare give det en chance - hvad har du at miste,?.

Antages det, at du er afslappet, og om du formelt har taget dig selv i hypnose eller du bare sidder der afslappet, bare fortsætte med disse ord:

Nu slappe af, som du rejser gennem alle disse vidunderlige golf oplevelser i din hukommelse og din fantasi. Afslappende mere og mere, som du ser de kurser og forestille sig at tale med de venner og golf partnere - de mennesker, der gør din golfoplevelse så godt. Hvis du ikke er bekendt med selvhypnose, bare slappe af, slukke telefonen, skrue ned for lys og bare stille og roligt læser disse ord langsomt til dig selv.

Og som du kan se alle disse vidunderlige golfbaner, du er ved at opbygge et billede af de mest vidunderligt afslappende golfbane. Og jeg ved ikke, om du forestiller din perfekte golfbane og klubhus, eller hvis du huske din favorit, mens du slapper af dybere og dybere og mere og mere tilfreds i lænestolen i din favorit klublokale. Efter et øjeblik afslappende der, du ser en dør og indse, at det er døren til omklædningsrummet, og når jeg tælle til fire, er du nødt til at gå gennem den.

Slap mere dybt og lade dit sind at glide ned til golf himlen som en … to … tre … Fire! Du åbner døren og gå gennem og som du kigger rundt, kan du se din ven og spille partnere, og som de hilser du varmt, du føler en varm glød af afslappende tillid som du ved, bare vide dybt, at du kommer til at have den mest vidunderligt afslappende spil golf nogensinde.

Som du ser rundt, kan du se en anden dør og indser, at det er døren til dit skab, selvom du ikke har et skab, og som du tæller fra den ene til fire, du nå frem lykkeligt og forventningsfuldt at åbne døren og kigge indeni, vel vidende at der er nogle stærke budskaber der for dig.

Og som et resultat, du slappe endnu mere og lade dit sind til at glide ned, som én … to … tre … Fire! Du åbner døren og finde dine golfkøller, klubberne, der minder dig og brændstof din fantasi af alle golf evner du bruger til at få mest muligt ud af - dine runder golf: din afslappet greb, den holdning, der giver den afslappede balance og stabilitet til dit sving, og at vidunderlige tempo, som problemfrit swishes klubben igennem til en perfekt finish. Og vigtigst af alt, er du lettet over at finde de mest beroligende kursus management færdigheder, så du kan få mest muligt ud af dit sind, mens du spiller.

Som dit sind vandrer, du ser dybere og dybere ned i locker og bemærke en særlig tidsskrift, virkelig eller indbildt, og når du tælle til fire, vil du samle op og åbne den bog

One …. to … tre … forgrunden! Og du åbner denne særlige tidsskrift, det lager af alle dine mest vidunderlige golf erindringer; de største skud du nogensinde har spillet og forestillet sig. Minderne skylle ind over dig og gennemsyre dig med en følelse af mere og mere afslappet selvtillid.

Og som du træder ud på første tee, tage ud din driver, planlægning skudt omhyggeligt og forbereder sig på at gentage den bedste driver skud, som du nogensinde har spillet eller indbildte. Når du er klar du træder frem i din holdning, du se bolden der glødende hvid og lysende det område, hvor du tager din holdning. Det betyder ikke noget nu, hvis bolden er på en tee eller sidder på tee, som du træder ind i glød, tage din holdning, swing gnidningsløst og se bolden sejle perfekt ned fairway eller green. Og som dine venner og spille partnere lykønsker dig, og du føler en varm afslappende følelse af tilfredshed godt op inde i dig, du sætter dine hænder forsigtigt sammen i dit greb og forsigtigt klemme dine hænder på klubben, som du hænge på til den vidunderlige følelser for en få øjeblikke, før at træde ud af din holdning og den resterende glød fra bolden, som du føler dig selv at sætte klubben tilbage i posen. Det er rigtigt.

Nu er du landmåling en lang fairway wood skudt ind i et fjernt grønt og du tager din fairway wood, planlægge skud omhyggeligt og forberede sig på at gentage den bedste fairway wood skud, som du nogensinde har spillet eller forestillet sig. Og som du træder frem i din holdning, du se bolden der på fairway glødende hvide og lysende det område, hvor du tager din holdning. Jeg t betyder ikke noget nu, hvis skuddet er over bunker eller sø, eller om det er en mere ligetil skud, som du træder ind i glød, tage din holdning, swing gnidningsløst og se bolden sejle perfekt ind på green. Og som dine venner og spille partnere lykønsker dig, og du føler en varm afslappende følelse af tilfredshed godt op inde i dig, du sætter dine hænder forsigtigt sammen i dit greb og forsigtigt klemme dine hænder på klubben, som du hænge på til den vidunderlige følelser for nogle få øjeblikke, før at træde ud af din holdning og den resterende glød fra bolden. Før du sætter klubben tilbage i posen. Det er vidunderligt … stor golf er så afslappende.

Længere inde i runde, står du over for en mid-jern skudt ind i et mindre grønt, betyder det ikke noget, hvis det er en 5, 6 eller 7-jern, som du vælger . Du er afslappet og sikker som du planlægger skudt omhyggeligt og forberede sig på at gentage det bedste jern skud, som du nogensinde har spillet eller indbildte. Og som du træder frem i din holdning, du se bolden der glødende hvidt på fairway og oplysende det område, hvor du tager din holdning. Og det gør ikke noget, hvis du planlægger at lande bolden forsigtigt af den flag- eller kærtegne den og lad den køre derop glat. Som, du træder ind i glød, du tager din holdning, swing gnidningsløst og se bolden sejle perfekt på grønne og slut virkelig tæt på hullet. Og som dine venner og spille partnere lykønsker dig, og du føler en varm afslappende følelse af tilfredshed godt op inde i dig, du sætter dine hænder forsigtigt sammen i dit greb og forsigtigt klemme dine hænder på klubben, som du hænge på til den vidunderlige følelser for en få øjeblikke, før at træde ud af din holdning og den resterende glød fra bolden, sætte klubben tilbage i posen. Du skal bare vide, er, hvordan en stor golfspiller spiller midten jern.

Du er nu en af ​​de store kuperede greens, søger over en længere putt. Og det gør egentlig ikke noget, hvis du planlægger at spille putt, forsigtigt tager hele låne og lade bolden bare slip langsomt ind i hullet, eller hvis du tager en mere direkte rute, som du trygt planlægge putt og forberede sig på at gentage den bedste putt, du nogensinde har spillet eller indbildte. Og som du træder frem i din holdning, du se bolden der glødende hvid på den grønne og oplysende det område, hvor du tager din holdning. Som, du træder ind i glød, du tager din holdning, putte bolden gnidningsløst og se det rulle støt og usvigelig i hullet, som du punch luften i glæde. Og som dine venner og spille partnere lykønsker dig, og du føler en varm afslappende følelse af tilfredshed godt op inde i dig, du sætter dine hænder forsigtigt sammen i dit greb og forsigtigt klemme dine hænder på klubben, som du hænge på til den vidunderlige følelser for en få øjeblikke, før at træde ud af din holdning og den resterende glød fra bolden, sætte putteren tilbage i tasken. Tiger Woods drømme øjeblikke som dette. Gør han ikke?

Nu forestille din næste runde golf. Det er ligegyldigt, om det er næste weekend eller en anden gang i fremtiden. Og som du forberede sig på at spille hver eneste skud eller putt, kan du se skæret af bolden på jorden lysende området for din holdning, og når du er klar til at tage billedet, du træder ind i glød, tage din holdning, føler den afslappende glød alle omkring dig, og som du sætter dine hænder forsigtigt sammen i dit greb, forsigtigt klemme dine hænder sammen på klubben, huske alle disse følelser af afslappet tillid og opstemthed. Og du rammer bedste skud nogensinde, fortsatte på denne måde og færdiggøre den bedste runde golf, du nogensinde har spillet.

Nu er det tid til at takke dit ubevidste sind for denne selvhypnose erfaring og bede, at en del af jer at gentage denne vidunderlige oplevelse for dig med hvert skud og runde golf, som du spiller.

Og som du dukke op fra selvhypnose, på din normale måde eller ved at tælle op fra 1 til 5, du bare vide nu at din golf er i bedring, og mere sikker hver gang du spiller.

Nu er en ny oplevelse. Er det ikke
 ?;