Hvorfor Tillid er et centralt element i at spille golf

En god kunde skrev til mig at sige, at hendes problem er ikke så meget at tænke negative tanker, men &'; tænker på alle &'!;

Hvor mange af jer kan relatere til det? Hun gik ind på at sige, at hvis nogen form for tanke kommer ind i hendes hoved, selv positive tanker, så begynder hun forsøger alt for hårdt. Hvis hun bare gynger og hits uden at tænke så hun får langt bedre resultater. Hun mener, at problemet ligger hos en dybere manglende tillid i sig selv at spille skudt godt. Jeg troede, det var en fantastisk måde at føre ind i denne uge &'; s nyhedsbrev, og jeg håber, at dette vil bidrage til at perspektivere, hvordan jeg tror, ​​en masse af du føler om dette emne

Så hvad er tillid.? Simpelthen sætte &'; tillid &'; hjælp &'; tillid &' ;. Når du har tillid til andre, betyder det, at du har tillid til dem; i deres evner og deres integritet. Hvis du ikke stole på nogen det betyder, at du er mistænksomme over for deres motiver, evner og deres dagsorden!

Vi ved alle, når et forhold er bygget på tillid, og når man ikke er. Kommunikation er let og strømme, og det gælder også, når du har tillid til dig selv. Personlig tillid handler om at have et godt forhold til dig! Din self-talk vil være positiv og motiverende og frem for alt andet dine handlinger vil ubesværet. Dit humør vil være god og enhver opgave en leg

jeg ofte taler om &';. At spille i zonen &'; et udtryk, du måske har hørt topatleter og golfspillere bruger; hvis du ikke har fuld tillid til dig selv at være i stand til det, du ønsker at opnå, så vil det være umuligt at opnå denne tilstand

Selv-tillid er også om troværdighed; det handler om at udvikle integritet, hensigtserklæringer og en evne til at skabe de resultater, der gør dig troværdig for dig selv og for andre. Det handler om at levere den store skudt igen og igen og give det dit bedste. Det er her, din tillid kan tage en kæmpende. Hvis du spiller en række dårligt henrettet skud din tillid til din evne vil begynde at vakle. For at opretholde en god fornemmelse af tillid til dig evne så er du nødt til at have fakta til at støtte dette

Jamen jeg har nyheder til dig – selv den bedste i verden ikke rammer perfekte skud hver og hver gang de optrappe til bolden! Dette er et spil kaldet GOLF - frustrerende, sjovt og frem for alt andet er det udfordrende. Hvis Tiger eller Laura Davies har et par dårlige skud (selvfølgelig deres dårlige skud og vores er sandsynligvis være helt anderledes), så mister tillid til deres evne til at spille er kun vil forværre resten af ​​deres spil. Det er det samme for golfspillere på alle niveauer.

Hvis du går ud og starte en runde golf med de forventninger, som hver swing og hver putt skal være stor og noget mindre vil sende dig ind i en spiral af negativ følelser og tab af tillid så måske skulle du vælge en anden hobby

Golf handler om, hvordan du håndterer &';! ikke så gode ting &'; – de gode ting er naturligvis let at håndtere. Det tager kun et eller to dårlige øjeblikke til at smide din egen-snak og stemning til et sted, hvor at gøre en god golf skud vil være næsten umuligt. Dette skal også sættes i perspektiv, fordi hvis golf var virkelig nem, og hvert skud var stor så hvor ville være den udfordring at komme tilbage og prøve igen

Væsentlige, det hele koges ned til spørgsmålet &';? Do Jeg stoler selv &'; Når du træder op for at tage et sving på denne bold, og du ikke har tillid til dig selv til at skabe de resultater, du søger så din selvtillid vil lide og sammen med, at så vil skud du tager.

Uanset hvilken beslutning, du foretager med hensyn til, hvordan du spiller din golf skudt du sørge for at gøre din intention for dig selv klart og altid handle med integritet. Dermed mener jeg, hvis du ikke helt har tillid til dig selv og gøre, at engagement i din golfklub valg, retning og din evne til at udføre en stærk og selvsikker swing så vil du simpelthen mister tillid til din evne til at følge op. Når dette sker, vil du miste tillid til din evne. Således vil en nedadgående spiral kan begynde, når du begynder at oprette din egen virkelighed baseret på en manglende tillid til dig selv. Det vil så være vanskeligt at genoprette tilliden til dig selv, der vil give dig den tillid, du har brug for at spille godt. Det er meget lig, når en anden lader dig ned og du mister tillid til denne person. Det er svært at føle på samme måde om dem igen

Hvis du begynder at skabe denne selvopfyldende profeti, som du træder op for at tage det sving; en tro på, at du ikke har tillid til dig selv at gøre et godt skud vil blive en del af, hvordan du spiller dit spil golf. Så når resultatet er en dårlig skud dette kan ofte være ledsaget af self-talk, såsom &'; jeg er ikke god til det hvorfor jeg gider &'; etc. Dette vil igen påvirke din selvtillid og hovedsagelig tage en masse nydelse væk fra at spille.

Jeg hører ofte fra mine kunder, at de ikke er i stand til at fokusere på hvert skud, og at de har svært ved at sætte tidligere dårlige skud bag dem; i sidste ende, hvad der vil så ske, er alt dette pent op frustration vil blive taget ud på det næste skud. Den tillid til din evne er gået sammen med din tillid til at spille godt

HUSK:. Fortiden definerer ikke din fremtid; medmindre du tillader det! At miste tilliden til dig selv, som på skift påvirker din selvtillid ikke er en stor plan, når golf er i sidste ende en omgang selvtillid! Du er ikke at give dig selv den bedste af starter til at udføre en naturlig og ubesværet sving, hvis det er, hvor dine følelser og følelser bliver guidet!

Den gode nyhed er, at uanset niveau din manglende selv-tillid sker for at tage om bord på ethvert givet tidspunkt i løbet af dit spil; at som et menneske du har en stor tilbøjelighed til at genskabe tilliden, ikke kun i andre, men i dig selv. Mennesker virkelig ønsker at tænke og føle den bedste for andre og sig selv

Det centrale er i din evne til &';. Tilgive &' ;. I tilfælde af en dårligt udført skud kan enten berate selv; hvilket betyder at miste tilliden til din evne og sammen med, at den tillid er nødvendig for at optrappe til mærket og tage det næste skud. Dette vil også opfordre dig til at købe ind i troen på, at du er &'; ingen god &'; hvilket igen vil påvirke din tillid.

SÅ HVAD KAN DU GØRE? Du kan se på hvert skud som en BRAND NEW MULIGHED … En gave ... og nærmer dit sving med den viden, du har på et tidspunkt i din golf rejse gjort (mere end) et par virkelig store gynger og shots; så hvorfor ikke bruge HVER helt nye muligheder som en ny udfordring at gøre dit bedste? Hvis for hvad der nogensinde ræsonnere dit skud er ikke så god, som du havde håbet der &'; s altid det næste skud, og den næste BRAND NEW MULIGHED! Det er det spil kaldet golf J

Du har magt inden for dig at være din egen &'; bedst-ven &'; - Det er bare op til dig at bruge denne evne til at forsørge dig selv, når du har brug for det mest. Giv det dit bedste, og hvis det betyder plukke dig op efter og støvning dig ud bagefter og tilgive dig selv – så gør det. Husk det er bare et spil, en hobby, ikke et spørgsmål om liv og død.

Gør hver swing og hvert skud COUNT og se hvad der sker med din scorekort og din selvtillid! Frem for alt andet sætte det i perspektiv, og nyd dig selv
 !;