Sådan Ease Angst for Youth Sports prøveversioner

Forestil dig at du bliver opfordret for første gang i dit liv til at udføre en sport at den bedste af dine evner. Derudover er du nødt til at gøre dette foran 6-12 mænd holder clipboards.

Ikke den mest afslappende atmosfære. For bedre eller værre det er hvad trænere gøre for dagen, der er kendt som prøveversioner. Den angst for disse prøveversioner kan påvirke udførelsen af ​​nogle unge spillere. Mange gange er det ikke kun de spillere, der er bekymrede, men forældrene også. Ofte kan de være værre end deres børn.

Jeg er involveret i ungdommen baseball, så jeg ser det fra denne sport. Jeg er også i kontakt med mange sports liga kommissærer rundt om i landet og høre, hvordan de fleste af dem nærmer disse Prøvekopier dage.

I vores baseball liga, på Prøvekopier dage, forældre ledsage deres børn, og registrere dem for prøveversioner. Medlemmet liga bestyrelsen kører prøveversioner vil normalt tage fire børn ad gangen på banen. Han vil derefter ramte jordforbindelse til hver enkelt, der viser spillerens indmarken færdigheder, før man går videre til den næste færdighed. Dette system fortsætter i udmarken og derefter rammer, løb og pitching. Mens dette sker, trænerne og deres assistenter er som regel på linjen bedømmelse tredje base hver færdighed på et talsystem.

Husk, at frygten for fiasko er en atlet værste fjende. En af de ting spillerne prøve skal vide er, at de vil blive bedømt udelukkende på deres succeser og ikke fra noget, de gør forkert. Er det ikke sandt? Hvis en spiller får fem gynger og rammer to over hegnet, men misser de andre tre, vil trænerne normalt dømme eller bedømme afspilleren på boldene ramte over hegnet.

Vi taler også til forældrene og forklare samme ting. En masse gange angst børnene bringe til prøveversioner kan spores tilbage til moderselskabet. Selv i en tidlig alder, er forældrene foregribe sådanne ting som deres barn er udgangspunktet vagt eller endnu længere nede ad vejen, et stipendium atlet.

Korte varme-ups for hver gruppe også hjælpe. Når en gruppe er på banen en anden coach kan føre "på dækket" gruppe med nogle kører og strække at hjælpe spillerne til at slappe af.

Og husk, at latter er en af ​​de bedste medicin for anspændt, resultatafhængig skriv situationer. Mange trænere vil hævde, at i sport tryouts, er de faktisk søger at se, hvordan de håndterer stress. Jeg er ikke sikker på, om dette er den bedste teori, især i ungdom sport, når vi forsøger at holde børnene involveret og ikke drive dem væk. Jeg kan godt lide tanken om at forsøge at få de unge spillere så afslappet som muligt.

En af mine gode venner, der fører tilsyn med en meget konkurrencedygtig basketball program også kan lide at have spillere at prøve at være i en afslappet atmosfære, hvilket giver dem den bedste chance for at blive en succes. Han får spillerne sammen og vil fortælle dem, at stress og igen stiger er, hvordan trænere sats spillere i deres prøveversioner og ikke at være bekymret for meget om manglende eksterne skud eller en lægmand op. Lige væk, det tager trykket fra afspilleren om at gøre alle deres skud.

Uanset sporten, der vil være spillere, der får nervøse på tanken om prøveversioner. Trænere og ligaer har brug for at rumme - men ikke barn - unge atleter, så de kan vise deres færdigheder. Når de bliver ældre, vil de lære, at der er positive og negative angst og hvordan man kan håndtere prøveversioner samt spil. Men med unge aldersgrupper, så lad os gøre prøveversioner en god oplevelse for spilleren, så de fortsætter med at spille sport
.