Bare hvorfor er vi alle os gør vores Acl s?

anterior pådrog skaden er formentlig nu en af ​​de mere almindelige og helt sikkert en af ​​de mest alvorlige skader plager folk i sporten i dag. Så hvorfor er denne skade bliver mere og mere hyppige i den sportslige verden i dag? Svaret på, hvad der forårsager det er en simpel en ubalance mellem styrken af ​​quadriceps musklen til forstrækning muskler, men hvad der forårsager dette er en mere interessant og mere komplekse spørgsmål, som kræver mere debat. Så vi ved, at der en muskel stærkere (forstrækning) end de andre (quadriceps) ændrer stress akseltryk på en del af ledbånd i knæet til den anden. Resultatet af dette er en ubalanceret mængde vægt på et ledbånd eller ledbånd resulterer i en stamme eller rive. Dette er en simpel mekanisk primære og kræver ingen reel debat! Så for at komme ned til det egentlige problem, hvad er den daglige årsag til dette? Hvor vægtløftning angår det indlysende svar er en over udviklingen af ​​en muskel mod en anden under en vægtløftning rutine. Men hvad med dem, der ikke deltager i bodybuilding eller styrke condition, men stadig lider af dette problem. Efter min mening er vi iført problem i vores hverdag. Sko er en moderne tilføjelse til menneskelig udvikling, og mens de er en værdifuld tilføjelse, de gør mere skade på os, end vi tror !. Sko dag alle har frem skrånende hælene nogle med en større hældning end andre, har dette den virkning, at en større indsats på quadriceps og stress på forsiden af ​​knæet mindre på forstrækning og bagsiden af ​​knæet. Det er også lidt fordrejer vores kropsholdning fra vinkelret på jorden til lidt fremad vippe. Dette du måske tror måske ikke har nogen skadelig virkning på den ikke-sporten spiller enkeltpersoner, men det helt sikkert gør. Mange undersøgelser vedrører det ringe forstrækning aktivering og slip relaterede skader hos ældre kvinder til deres valg af fodtøj over lange perioder. Også gradvis forringelse af arbejdsstillinger, som man bliver ældre ofte kan tilskrives virkningerne af tyngdekraften som følge af at være i frem vippe sko i længere perioder. Også det faktum, at kvinder i sport også har en meget højere sats for ACL og knæ skader kan tilskrives det faktum, at kvinder er mere tilbøjelige til at bære højere hæle end mænd. Mange virksomheder har erkendt disse problemer forårsaget af disse typer af fodtøj, men det største sociale anstødssten forbundet med dette er, hvis jeg vælger at bære flade sko, mine venner er umiddelbart en tomme eller mere højere, og desværre i dag &'; s samfund udseende er stadig konge. Hammerstep forstrækning ekspert www.inno-v8.com
.