Hypnose Forbedrer sportslige præstationer

Hvis du er ligesom alle andre atlet på planeten, er du altid på udkig efter måder at få fordel i konkurrencen.

For at presse konkurrenterne, er der et par ting, du skal gøre det ironisk nok har noget at gøre med "konkurrencen".

Du ser, det hemmelige til konsekvent stiger til toppen af ​​dine evner, udvide din præstation til niveauer endnu ikke oplevet, og blæser konkurrenterne væk er at fokusere på dig selv.

Nu, når Jeg så du er nødt til at fokusere på dig selv, mener jeg ikke, at du skal besætte over hvert spil, så prøv at være perfekt eller glemme alt om konkurrencen helt. Jeg mener, at du har kig inde i dig selv. Du er nødt til først at forstå, hvordan dit sind, krop og følelser arbejde sammen og derefter bruge denne forståelse til at udnytte de fantastiske talenter og evner, som du allerede har inde i dig.

Det handler om at finde den rigtige nøgle til at "låse op" disse talenter og evner, der vil arbejde hver gang.

Nogle kalder dette at komme i zonen, nogle kalder det et flow tilstand og endnu andre kan ikke finde ord til at beskrive det. Disse er de dyrebare øjeblikke, hvor dine tanker synes at blegne og dit sind bliver roligt, mens din krop bliver utrolig stærk og lydhør, men afslappet på samme tid. Det er en tilstand af ubesværet, strømmende evne.

Hvis du har oplevet denne tilstand før, du ved, hvor enestående det egentlig er. I fortiden har du måske et uheld faldt i denne tilstand uden at vide hvordan eller hvorfor du har der.

Så, hvordan hypnose passer ind alt dette?

Hypnose er kunsten og videnskaben at kommunikere bevidst med dit ubevidste sind. Det vil sige, det er, hvordan man taler til den del af dig, der gør alle de beslutninger.

Ved at bruge selvhypnose, er det muligt at etablere en stærk reaktion i din krop og sind, der vil give dig mulighed for at opleve enhver peak tilstand, når du vil. Den teknik, som du kan bruge til at gøre dette kaldes "forankring". Det er en simpel teknik, men alligevel utrolig effektiv.

Jeg har set variationer af denne teknik i mange steder. Nogle maratonløbere bruge denne teknik til at udløse "runner høje", bruger Tiger Woods denne teknik lige før han gør en lang køretur eller et putt, og Micheal Jordan bruger denne teknik, før han tager et skud på nettet.

Hypnose virker også meget godt for at overvinde angst som følge af dårlige præstationer, og vende den "nedadgående spiral" nogle atleter erfaring som følge af negative tanker og følelser.

For at opnå fantastiske succes i din sport, er du nødt til at lære at kommunikere med dit ubevidste sind, er du nødt til at udnytte styrken af ​​dine følelser til at arbejde for dig i at nå dine mål og du skal nyde dig selv i processen

Bemærk:. Hvis du stadig har et par spørgsmål om hypnose, Klik på linket nedenfor for at se en kort video, der forklarer det hele ...
http://www.youtube.com/watch?v=zY9kS3x0nBk
.