Udforskning af Oppustethed menstruation årsager og dens helbredelsesmetoder

Har du nogensinde lagt mærke til de oppustethed menstruation årsager? Det ville være svært ikke at lægge mærke til. Efter alt, kan det gøre dit tøj føler sig alt for stram, ødelægge din appetit og endda gøre du tager til din seng i flere dage. Menstruation kan være naturlig, men der er ikke noget fysisk eller normal om at skulle stille op med ubehagelige symptomer, såsom oppustethed

smertestillende piller hjælper ikke:.

Når du har din menstruation, du kan beslutte at tage en smerte pille. Men smertestillende piller ikke rigtig hjælpe. For det første har de ikke mulighed for at rent faktisk at kontrollere symptomer, såsom kraftig blødning. Alt, hvad de gør, er midlertidigt mindske smerter. Du tror måske, det er godt nok, men ville det ikke være bedre at behandle roden problemet, så du ikke har smerter i første omgang

kender årsagen:?

Hvis du ønsker at behandle årsagen til menstruation oppustethed, skal du først nødt til at kende årsagen. At årsagen kunne være en række ting. For eksempel kan du rent faktisk har store mængder af blod pooling i din bækken området. Det kan let forårsage oppustethed. En anden mulighed er, at din krop kunne bevare vand på grund af hormonelle forandringer. Hvis du spiser en masse af salt eller usunde fødevarer, kan der rent faktisk forårsage mere væskeophobning og tilføje til problemet.

prostaglandiner, som er hormonlignende kemikalier, der frigives under menstruation, kan også føje til oppustethed. De hjælper livmoderen kontrakten, som det skal gøre for at kaste sin foring hver måned. For mange af dem, kan imidlertid føre til oppustethed, kramper og generel elendighed. Så en ting, der kunne hjælpe dig, er at lære at skabe mere balance i din krop og reducerer kemikalier og hormoner til et rimeligt niveau

naturlægemidler:.

Hvad du virkelig har brug for at behandle oppustethed og kramper er at bruge naturlægemidler. Faktisk skal du have en god balance af urter, vitaminer og mineraler. De alle arbejde sammen for at holde din krop i balance og holde din menstruationscyklus under kontrol, i stedet for at lade det styre dig.

Den bedste måde at få den rette blanding af urter og vitaminer er at tage et supplement pille, der indeholder alle de rigtige komponenter. For eksempel, Periode vitamin er et supplement med en dokumenteret ry for at styre selv de mest smertefulde af periode-relaterede symptomer. Den indeholder mange forskellige vitaminer og urter, der arbejder sammen for at behandle menstruationsproblemer

Calcium, Evening Primrose og magnesium:.

Calcium, natlysolie og magnesium er et par af ingredienserne i Periode vitamin. Calcium, som du måske ved, er godt for knogle sundhed. Men det kan også reducere oppustethed og kramper. Hertil kommer, at, har det været kendt at slippe af med uønskede humørsvingninger. Det kan være meget nyttigt, når du går om dine daglige aktiviteter. Kæmpenatlysolie kan også hjælpe ved at reducere oppustethed og kramper.

Magnesium, i mellemtiden, er god til at lindre de oppustethed menstruation årsager. Men det har også tilføjet fordele. Det kan hjælpe din krop til at absorbere calcium og kæmpenatlysolie, for eksempel. Det kan også bidrage til at regulere dit humør og endda forebygge hovedpine forbundet med menstruation. Ikke kun det, men ved at styre prostaglandiner niveauer i din krop det kan reducere mange flere symptomer, herunder rygsmerter. Så er det nemt at se, hvorfor naturlige behandlinger er så gavnligt, når du forsøger at kæmpe periode smerter og genvinde dit liv
.