Årsager Of menstruationsperiode rygsmerter og effektiv helbredelsesmetoder for det

Alle kvinder skal kæmpe visse symptomer en gang om måneden. Når PMS eller din menstruation tage fat, hvad gør du så? Tja, nogle gange kan man bare klare sig igennem, men nogle gange smerten kan få det bedste ud af dig. Hvis du har svær ryg periode smerter, for eksempel, kan det gøre det svært for dig at selv komme ud af sengen om morgenen. På dette tidspunkt, kan dit daglige liv male til en skrigende standse

Årsager til rygsmerter:.

Behandling rygsmerter under dit periode er faktisk ikke så svært som du måske tror, ​​især hvis du bruge naturlige behandlingsmetoder, og du også har en forståelse af årsagerne til rygsmerter. Nogle gange er det bare kedelig smerte, der kan ske for næsten enhver kvinde under hendes månedlige cyklus. Dog kan der være mere i det end det.

Andre årsager til rygsmerter under menstruation kan være dysmennorrhea (alvorlige menstruationskramper) eller endda en fejljusteret livmoder. Kraftig blødning kan også oprette pres, der presser på rygsøjlen og lænden muskler. Det er endda muligt, at du kunne have endometriose eller en slags anden medicinsk problem der bidrager til din rygsmerter

Behandling:.

Behandling for rygsmerter under menstruationen, afhænger lidt af sværhedsgraden af ​​den . En simpel varmepude eller varmt bad kan hjælpe. Hvis du har stærke smerter, men du kan blive fristet til at henvende sig til medicin for at få hjælp. Desværre er de fleste medicin er upålidelige, og kun dækker symptomer for en kort tid. Nogle af dem kan endda give bivirkninger, der er værre end din rygsmerter.

Alternativet er at udforske naturlægemidler. Der er mange urter, vitaminer og mineraler, der er bevist healere. Nogle reducere feber, nogle reducere kramper, nogle reducere generelle ømhed og smerter, og nogle er endda store erstatninger for anti inflammatoriske lægemidler

Mad:.

Mennesker plejede at være i stand til at få alle de vitaminer og mineraler, de havde brug for fra mad. Det kan være grunden til den ældre generation aldrig brugt til at klage helt så meget om menstruationssmerter. En afbalanceret kost og naturlægemidler holdt dem fra at opleve de stikkende stød og kedelige ømhed, der kommer med menstruation rygsmerter.

Desværre, fødevarer er over forarbejdede disse dage. Junkfood at de fleste af os har en tendens til at spise er bare ikke sundt overhovedet. Selv de såkaldte sunde fødevarer er ofte fulde af pesticider eller tilsætningsstoffer. Så kan man ikke altid regne med den mad, du spiser for at forsyne dig med hvad du har brug for at afværge periode-relaterede ømhed og smerter

En Supplement:.

Den gode nyhed er, at du kan stole på et tillæg, som f.eks Periode vitamin. Det er et supplement, der indeholder et par dusin ingredienser, der alle er naturlige og alt specielt designet til at kæmpe tilbage ømhed og andre smerter forbundet med din menstruation. B-vitaminer, sort cohosh og hvid pilebark er blot nogle få af disse ingredienser. Sammen, de reducere inflammation, fjerne smerter og beskytte kroppen.

Den store ting om at tage en urtekosttilskud til back periode smerter er, at de urter, vitaminer og mineraler er alle vidunderlige for dit helbred. De kan endda behandle flere symptomer på en gang ved blot at give hele din krop en støtteordning, og lidt af et løft. Det er simpelthen ikke hvordan barske medikamenter arbejde, hvilket er grunden til flere og flere mennesker vender til naturlige helbredelsesmetoder og behandlingsmuligheder
.