Det er en Buddy Thing

Er du sidder fast i en øvelse warp? Forsøger du at nedbryde barrieren af ​​kedsomhed med din rutine? Har du lyst til at holde op med din nuværende fitness-program eller er du bare at komme pind af at gå enegang? Hvis du har svaret ja til nogen af ​​disse spørgsmål, hvorfor ikke ansætte en ven til at turnere din træning rejse med dig ?!

Traveling din valgte vej kan blive meget trættende, og du kan føle sig meget isoleret til tider; alle nyder selskab i deres liv, og arbejder ud er ikke anderledes. Mobilisere støtte fra en ven er en vidunderlig mulighed, og kan virkelig inspirere dig til at komme op og komme i gang, når dage føler overvældende, og du synes at være oplever en vanskelig tid at få i gang og fortsætter med din fitness rejse. Vi har alle de dage, hvor det sidste, du ønsker at gøre, er at snøre dine sko og ramte fitness trail, men have en person, der er i jagten på det samme resultat er en fantastisk tilføjelse til din handlingsplan.

Udarbejdelse hjælp fra en ven kan være så simpelt som at stille spørgsmålet; chancerne er de er svømning i det samme hav som dig, og vil blive begejstret for at ledsage dig og støtte dine forhåbninger. Den store ting om at have en workout kammerat er at det er en tovejs gade og bliver en win-win situation for begge parter. Herunder er en liste over mange fantastiske fordele en workout partner kan tilbyde:

~ Hold dig ansvarlig for at følge op på dine løfter
~ Give dig en skulder, når du har lyst til at holde op
~ Hold.. du flytter, når du &'; hellere kravle ind på sofaen
~ Lad aldrig du glemmer, hvad du arbejder hen imod
~ være en kontinuerlig påmindelse om dine mål
~ Hjælp du få ud af døren på dage... når du har lyst at holde op.
~ Support dig, når du føler dig helt alene på din situation for en lighter /sundere dig.

Der er mange fantastiske rationaler for at engagere partnerskabet af en bevægelse følgesvend. Ikke alene har du yderligere forholdet til en kammerat, du også få den uvurderlige tilsætning af at have en person i dit liv, der venter dig til at dukke op og en person, der er afhængige af dig at være klar. Som om det isn &'; t nok, en øvelse kammerat opfordrer dig, giver den nødvendige motivation til at skabe sammenhæng og får dig bevæger sig på dage, hvor du ville hellere ikke; sådan en enorm kombination mod triumf
.