Calcium i Graviditet

Tilstrækkelig ernæring tidligere til og hele graviditeten forestillinger en meget betydelig funktion i rendering lang periode god trivsel for både moderen og afkommet under og efter graviditeten. En kvinde, der er blevet godt næret før start går ind i hendes graviditet med optimale reserver af væsentlige næringsstoffer. Hun er dygtig til at rendezvous de ønsker af den stigende foster uden udvikler en mangel, der kunne svaje hendes egen sundhed. Således spædbørn, der er godt næret i mor &'; s livmoder har en øget mulighed for cruising gennem forskellige faser af livet med lyd personlig og mental sundhed

Det er derfor helt afgørende, at din kost hele graviditeten forsyning rigelig. næringsstoffer i orden, at dine butikker styre ikke bliver tømt, og du er dygtig til at gøre passende ydelse af mælk til pleje din baby efter fødslen.

Hvordan er calcium betydning for udvikling foster?
Af de mange næringsstoffer, Der er behov for at støtte de udviklingsmæssige krav fra fosteret, et sådant næringsstoffer er calcium. Ja, som en ivrig mor, du har brug for at levere op tilstrækkelige reserver af calcium i kroppen til at hjælpe dit barn konstruere kraftfulde skelet komponenter og tænder, sunde hjerte, nerver, sener, udvikle en sædvanlig hjerte tempo og krop-flydende koagulation evner. Ud over dette, vil rigelig godtgørelse af calcium og D-vitamin desuden hjælpe lindre dine egne muskelkramper hele graviditeten.

Gravide kvinder generelt begynder at opsuge mere calcium fra kosten årsager gennem de sidste to trimestre af graviditeten. Det er udtrykkeligt skelnes at calcium holde runde 6. til 7. måneder af graviditeten er 2 til 5 gange det kræves af din foster godtgørelse, der viser, at dine moderlige reserver at blive bygget op på dette stadium
.